Нога на ногу• 23 марта 2021
Аменорея(отсутствие месячных) почти 2 года кто сталкивался
Мне 27 , у меня не первичная аменорея. Уже как только не лечилась, и гормоны сдавала , отставляла тяжелый спорт на долгое время, питание улучшала дальше некуда и все равно нет
Сейчас отказалась от ОК в пользу природных таблеток на травах для появления цикла
Подскажите у кого такое было , что вы делали
Вес снизился сильно и гормоны скачут (настроение -сплошная кривая кардиограмма)
Сейчас отказалась от ОК в пользу природных таблеток на травах для появления цикла
Подскажите у кого такое было , что вы делали
Вес снизился сильно и гормоны скачут (настроение -сплошная кривая кардиограмма)
показать весь текст
58
0
Тоже самое сказала мой гинеколог, но вес очень трудно почему то набрать, даже целлюлит не появляется, хотя раньше постоянно чуть был
Из холестерина строятся половые гормоны... Делайте акцент на масле сливочном ,твороге жирном,сале...
Я была 47-48 ..месячных не было .. сейчас держу вес 52 и все хорошо...занимаюсь спортом и тело выглядит лучше чем в 47-48 кг...
Я была 47-48 ..месячных не было .. сейчас держу вес 52 и все хорошо...занимаюсь спортом и тело выглядит лучше чем в 47-48 кг...
Если вес трудно набрать, то еще раз настоятельно рекомендую проверить щитовидную железу (УЗИ+ пакет анализов тироидной панели + консультация эндокринолога.
Все это ем , и даже лецитин купила недавно , сливочное масло обожаю, от творога только всегда плохо(тяжело переваривается очень)
Не помогает , может белков мало, мясо редко ем, чаще бобобовые или соевое мясо, сыры твердые
Не помогает , может белков мало, мясо редко ем, чаще бобобовые или соевое мясо, сыры твердые
Так вот и ответ а ваш вопро - Вы поменяли питания, Организации занялся чисткой кишечника и тд. Я тоже стала веганом у меня тоже не было месячных 1год и знала что это нормально и забеременеть смогу.
но маму мою это напрягало , пошла к гинекологу тот как и остальные сказал пить гормоны, но у меня уже был опыт с горманальными таблетками, сказала что это сомнительное лечение от него были по бочки по сей день (прошло 7 лет) .
Другой гинеколог назначил на растительной основе лекарство + ременс
Они востановились спустя пол года.
Посмотрите это видео там врачь объясняет почему прекращаются месячные
но маму мою это напрягало , пошла к гинекологу тот как и остальные сказал пить гормоны, но у меня уже был опыт с горманальными таблетками, сказала что это сомнительное лечение от него были по бочки по сей день (прошло 7 лет) .
Другой гинеколог назначил на растительной основе лекарство + ременс
Они востановились спустя пол года.
Посмотрите это видео там врачь объясняет почему прекращаются месячные
Выше написала...про жиры
Углеводы старайтесь медленные употреблять...каши три раза в день..
В вас должно быть жиров 1,5 на кг тела и углеводов 3 грамма на кг тела ...
Белок тоже 1,5-1,6 грамм на кг тела...
Белок строит много гормонов в организме ...
Углеводы старайтесь медленные употреблять...каши три раза в день..
В вас должно быть жиров 1,5 на кг тела и углеводов 3 грамма на кг тела ...
Белок тоже 1,5-1,6 грамм на кг тела...
Белок строит много гормонов в организме ...
Еще с печенью проблемы по генетической линии, может быть из за этого?
Щитовидка в полном порядке.. Повышен сильно билирубин , долго пила печеночные препараты (укрлив, гепобене)
Щитовидка в полном порядке.. Повышен сильно билирубин , долго пила печеночные препараты (укрлив, гепобене)
Белок очень важен ...Для гормонов и щитовидной железы...Все будет хорошо нужно время ...
Вам нужно посчитать ,а не наугад питаться ..
Вам нужно посчитать ,а не наугад питаться ..
И ещё мясо животных в рацион не вернула, продолжаю такое же здоровое питания с большим количеством овощей фруктов и тд. И мясячные идут
Когда Организм перестраеваеться бывают очень разные изменение и не только отсутствие месячных - это все индивидуального.
Когда Организм перестраеваеться бывают очень разные изменение и не только отсутствие месячных - это все индивидуального.
сдавала , но уже прошла их актуальность, нужно повторно сдать, все советы выпишу и пойду на анализы, спасибо)
Я тоже стараюсь редко употреблять животный
Очень много пророщенных злаков и семян добавила в рацион, например пророщенной расторопшей вылечила печень , а затем оочень здорово преобразилась кожа лица, а раньше это была больная моя тема
Очень много пророщенных злаков и семян добавила в рацион, например пророщенной расторопшей вылечила печень , а затем оочень здорово преобразилась кожа лица, а раньше это была больная моя тема
Посмотрите канал на ютубе Школа здоровья Михаила Советовал только начиная с самых первых выпусков, том целый плейлист есть.
Он объясняет как правельно переходить с традиционного питания (мясного) на здоровый, без вреда организму, только делается это постепенно, а не в один день отказаться от мяса и молочки, булочек тд. Что потом у организма будет Шок и Стресс, куда делся животный белок и т.д.
И потом начинаются карусели в теле и бегунья по врачам. Организму нужно привыкнуть к новой еде и растительной пище.
Он объясняет как правельно переходить с традиционного питания (мясного) на здоровый, без вреда организму, только делается это постепенно, а не в один день отказаться от мяса и молочки, булочек тд. Что потом у организма будет Шок и Стресс, куда делся животный белок и т.д.
И потом начинаются карусели в теле и бегунья по врачам. Организму нужно привыкнуть к новой еде и растительной пище.
Тоже много роликов пересмотрела и блогеров, книг перечитала и статей.
Но он доктор и знает как устроен организм человека + то что советует практиковал на себе.
И он у меня больше внушает доверия, потому что более научный подход.
А не то йоги, сыроеды которые творят со своими тела непонятно что, которые спустя 10 лет возвращаться с мясу макаронами и у них куча побочек.
Пишу то что знаю, а там сами решайте.))
Но он доктор и знает как устроен организм человека + то что советует практиковал на себе.
И он у меня больше внушает доверия, потому что более научный подход.
А не то йоги, сыроеды которые творят со своими тела непонятно что, которые спустя 10 лет возвращаться с мясу макаронами и у них куча побочек.
Пишу то что знаю, а там сами решайте.))
Смотрю ролик и многое мне в нем откликается
Тоже отсутствует либидо напрочь, грустно от этого в таком то возрасте
Тоже отсутствует либидо напрочь, грустно от этого в таком то возрасте
Нет. Если правильно ,то можно набрать и растительным ..В крайнем случае,я если не добираю ,то пью протеин..
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу