Реально ли в 37 лет вернуть фигуру какая была в 20?

Question

Компас Ижевска• 27 марта 2021

Реально ли в 37 лет вернуть фигуру какая была в 20?

У кого получилось, девочки, поделитесь опытом пожалуйста, с чего начинали? Сразу к личному тренеру обратиться или первое время можно самой дома питание и тренировки?
Надо около 25 кг скинуть. Рост 168, вес сейчас 78
После вторых родов и кормления сильно поправилась, фигура песочные часы, талия и сейчас есть, но объемы не радуют, бедра толстые, бока, живот внизу и тд
Или это нереально уже вернуть форму?

показать весь текст

72 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Ще з цiкавого

Девочки, кто любит велопрогулки, в какой одежде вы катаетесь? Делитесь фото. +11 Вы же тут все спортсменки +47 правда ли что самый ужасный тип фигуры яблочный? +18 Атрофируются ли мышцы на попе при сидячей работе? +12 Это худая фигура? +39 Кто знает про падел? (Спорт, девушки и мужчина) +12 Як собі не нашкодити спортом? Варикоз на ногах, + діастаз 3 см +13 Почему у многих женщин такой тип фигуры? +99 Как считаете, это нормальный результат или очень мало? +56 Почему говорят что вес больше 70 катастрофа? Пример +129

Сейчас читают!

Знаю точно, что тут сидит любовница моего мужа. Читай и запоминай что я напишу 3+173 Вихователь у Німеччині+161 Видели график на субботу группа 5.1. Что за жесть? Всего 3,5 часа будет свет+121 Советую сериал+101 Ощущение, что больше не будет нормальной жизни...6+96 Может ли быть у очень красивой бабушки (матери отца) некрасивая внучка?+81 Кем работать, если у тебя нет профессии и вообще ничего не умеешь?+81

Answer 1 · 2021-03-27T18:59:17+02:00

Ответ дляБрюнетка в Мармеладе

Форму вернёте, но лицо осунется. После 35-7 надо выбирать: лицо или фигура. Я вернула дородовую форму после 2 детей, лицо оч заметно ухудшилось. 39.

Глупости

Answer 2 · 2021-03-27T18:59:49+02:00

Ответ дляКомпас Ижевска

А с чего начинать?

Сладкое и мучное исключить, пить много воды. Сразу увидите первые результаты.
А потом уж все питание приводить в норму + физнагрузка. И сон ещё важен.

Answer 3 · 2021-03-27T19:18:31+02:00

Ответ дляКомпас Ижевска

Возможно абдоминопластику потом еще сделаю, но вначале надо вес убрать и подтянуть мышцы

Да, живот этот реально проблема. Сама ничего сделать не могу((

Answer 4 · 2021-03-27T19:39:29+02:00

Реально в любом возрасте, если резко худеть не будете. Основа - правильное питание с достаточным количеством калорий, каши и белок. Лучше, конечно, с тренером все обсудить.

Answer 5 · 2021-03-27T21:30:49+02:00

Барышня кисельная!• 27 марта 2021

65

В 35 лет с 63 кг похудела до 53 кг фигура была как в 18 лет, давали 25 лет максимум. Сидела полгода на диете, но все индивидуально.

Answer 6 · 2021-03-27T21:55:56+02:00

Возможно и в 50, но тонус уже не тот и с лицом ничего не сделаешь. Не переедаю, много хожу, веду активный образ жизни.Спорт раз в неделю. 53 кг.Диет не придерживаюсь, ем все, но немного.Растяжек нет , во время беременности меня миновала эта проблема, живот плоский , нужно руки подкачать.

Answer 7 · 2021-03-27T23:23:28+02:00

Ответ дляЛапка

Прочитала ваші параметри
Дійсно, вам буде складно уявити протилежні варіанти...

Чего же я видела,у моей подруги ровесницы тело фитнес тренера,но следы возраста есть

Answer 8 · 2021-03-27T23:24:39+02:00

Ответ дляЛапка

Блін
Ну якщо є у вас, не значить у всіх
В мене в кінці вагітності був об´єм живота 80 см
Жодної розтяжки
Груддю не годувала
І так 2 рази
Нормально все з вагою і тілом
Навіть тут дівчата фото виставляли, дійсно красуні з 2 і 3 дітьми, без розтяжок, зайвої шкіри і тд

Фото же не голышом..в одежде конечно все гуд

Answer 9 · 2021-03-28T07:46:07+02:00

Ответ дляСинди Кроуфорд

Фото же не голышом..в одежде конечно все гуд

В купальнику були фото
Але такі, як Ви, напишуть, що то фотошоп, обробка і тд
На пляжі в клубах теж багато гарних жінок
Є люди з хорошою якістю тіла, це просто факт недоступний вашому розумінню...

Answer 10 · 2021-03-28T07:52:19+02:00

Ответ дляСинди Кроуфорд

Чего же я видела,у моей подруги ровесницы тело фитнес тренера,но следы возраста есть

Стесняюсь спросить... что такое следы возраста?

Answer 11 · 2021-03-28T09:32:53+02:00

Ответ дляMaripolina

Стесняюсь спросить... что такое следы возраста?

Подвисшая кожа над локтем,над коленом,подмышками ( не путать с жиром), над пупком( после беременности), ну и шея в нижней части,там где переходит в туловище

Answer 12 · 2021-03-30T08:12:31+02:00

ПИПИКНУТАЯ• 30 марта 2021

72

Реально, конечно!!

Реально ли в 37 лет вернуть фигуру какая была в 20?

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!