Рябушка Ку• 27 марта 2021
Вы же тут все спортсменки
Кроме меня....
И так ,ближе к делу. Хочу заняться спортом или хоть чем то. Но....чтобы был результат, а не лучше ,чем ничего. Даст ли результат просто групповые занятия по аеробике? В идеале мне нрав тренажёрный зал с тренером ,но сейчас мне это дорого . Без тренера не дорого, но я не знаю, что и как там делать. Исходные данные не совсем плачевно, не 80 кг. Но и нужно убрать район живота, боков. Посоветуйте.
И так ,ближе к делу. Хочу заняться спортом или хоть чем то. Но....чтобы был результат, а не лучше ,чем ничего. Даст ли результат просто групповые занятия по аеробике? В идеале мне нрав тренажёрный зал с тренером ,но сейчас мне это дорого . Без тренера не дорого, но я не знаю, что и как там делать. Исходные данные не совсем плачевно, не 80 кг. Но и нужно убрать район живота, боков. Посоветуйте.
47
0
Ненавижу групповые и считаю их бестолковыми, другое дело йога, растяжка, пилон, это кроме зала, а вообще диета и кардио натощак
Ответ дляИграйМойГормон
Особенно без велодорожек и в дождь.снег .мороз и 30+ 
Главное что бы ветра не было, а дождь очень люблю ездить, пешеходов нет и и скорость больше
Это понятно!
Что с тренером)
Я спросила, каким видом спорта занимаетесь, в каких соревнованиях принимаете участие? Планируете?
Что с тренером)
Я спросила, каким видом спорта занимаетесь, в каких соревнованиях принимаете участие? Планируете?
То есть можно купить домой велотренажёр и вуаля? Кататься в одиночку где то я не буду, по трассе мне страшно .
А я очень люблю силовую групповуху. Прям супер просто. Только не пилатесы со стрейчингами. Фигня какая-то.
Завтра открываю сезон, конь помыть, фары заряжены! Если уложусь с в час десять 20 км, то буду на работу ездить 
С декабря занимаюсь джампинг фитнесом, на сегодня -8 кг, тело подтянулось, объемы заметно уменшились.
Ответ дляРябушка Ку
То есть можно купить домой велотренажёр и вуаля? Кататься в одиночку где то я не буду, по трассе мне страшно .
Конечно нет, это своего рода изоляция. Может сбросить поможет, но тело от этого рельефнее красивее не станет. Велик, это больше кардио.
Ежей не ела, вино кондитерка пока под запретом, пока не будет регулярных тренировок, 4 кг честно наела
Ответ дляtarveldy
Завтра открываю сезон, конь помыть, фары заряжены! Если уложусь с в час десять 20 км, то буду на работу ездить
Душ есть на работе?
Ответ дляРябушка Ку
То есть можно купить домой велотренажёр и вуаля? Кататься в одиночку где то я не буду, по трассе мне страшно .
А при чем здесь спорт?
Ответ дляРябушка Ку
То есть можно купить домой велотренажёр и вуаля? Кататься в одиночку где то я не буду, по трассе мне страшно .
Не, тренажер не то, ну мне не то, скучно
Тут главное найти своё, то от чего будете кайфовать, по этому тупо пробуйте пока не найдете
Я залы терпеть не могу, на танцы времени нет, так же как и на коньки
Тут главное найти своё, то от чего будете кайфовать, по этому тупо пробуйте пока не найдете
Я залы терпеть не могу, на танцы времени нет, так же как и на коньки
Если хотите изменить фигуру , пропорции, то тренер + зал. Потом сами будете тренироваться, но аначале надо вложить денежку.
Если не хотите менять мыщечную массу и тд, то занимайтесь к чему лежит душа
Если не хотите менять мыщечную массу и тд, то занимайтесь к чему лежит душа
Ой, танцы я с ужасом вспоминаю. В начальной школе заставляли ходить Особенно постановочные, одно и тоже то десятому кругу. Брр
Мне бы жирок с живота и боков согнать. Это вечная проблемная зона. Руки и ноги худые, а это есть . Даже ,когда вес был 47 кг ,то живот был
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу