Накрыло-не отпускает• 31 марта 2021
Коллега обманывает?
Девочки,устроилась на работу в конце декабря,подружилась с коллегой,девочка была очень пышная ,за эти 3 месяца очень похудела.Я наблюдала за ней ,и заметила,что она каждый день ест котлеты ,спросила как так? Даришь и худеет? Сказала,да,т.к использует для жарки где то 2 ст л масла,а салат уже не заправляет? Таких колики в день штуки 4 она ест+ кефир там разный,овощи Всегда думала,что на данном не похудеешь.А тут на глазах человек растаял.Иак все таки дарить можно?
27
0
Думаю врет. Жарка то такое. Можно и в духовке запечь, на гриле, в пароварке сделать в конце концов.
калорийность масла 880 калорий на 100 грамм, в столовой ложке 17 грамм или 150 калорий, не так и мало
Никто вам не врёт ( да и смысл)
У меня знакомая в Израиле похудела со 130 до 54 с помощью диетолога.
Одну неделю ела мясо + овощи. Вторую неделю -рыбу+овощи. И так по кругу.
У меня знакомая в Израиле похудела со 130 до 54 с помощью диетолога.
Одну неделю ела мясо + овощи. Вторую неделю -рыбу+овощи. И так по кругу.
Я три недели сидела на подсчёте калорий. Ежедневно от 800 до 1000 калорий + тренировки. И что, аж 1 кг сбросила.
дефицит калорий.
я худела и даже пила джин и ела шоколад.
реально помню, что был день, когда я в обед уже понимала, что очень хочу выпить немного и кусочек шоколадки. поэтому в обед я сьела салат из капусты и огурца, что б в запасе осталось 300 калорий на 50 мг джина и кусочек шоколадки, помимо ужина)
мясные котлеты, овощи и кефир - отличная еда для похудения) овощи и кефир низкокалорийные, котлеты вообще белок.
я худела и даже пила джин и ела шоколад.
реально помню, что был день, когда я в обед уже понимала, что очень хочу выпить немного и кусочек шоколадки. поэтому в обед я сьела салат из капусты и огурца, что б в запасе осталось 300 калорий на 50 мг джина и кусочек шоколадки, помимо ужина)
мясные котлеты, овощи и кефир - отличная еда для похудения) овощи и кефир низкокалорийные, котлеты вообще белок.
Точно не могу сказать..я жила в Тель-Авиве, она на севере страны и встречались не часто на праздниках у общих друзей.Но меньше, чем за год. Но и спорт она подключила.
Так а что она такого ест, что вас смущает?)
Там в котлете сплошной белок.
Да и вообще, может, она на кето и интеравальном голодании,так очень быстро запускаются процессы сжигания жиров, плюс это полезно ТК запускаются процессы аутофагии. Получается, что питается вкусно и жирно, но худеет)
Там в котлете сплошной белок.
Да и вообще, может, она на кето и интеравальном голодании,так очень быстро запускаются процессы сжигания жиров, плюс это полезно ТК запускаются процессы аутофагии. Получается, что питается вкусно и жирно, но худеет)
Нет, это не диета Дюкана. Она ела все что хотела. Кашу могла съесть или хлеб, но отдельно от мяса.
Нет, она каши ела, но отдельно от мяса. Это по типу раздельного питания. Но в основном все мясное.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу