КонФФетОшка• 11 апреля 2021
Кето диета.
Смотрю одну девченку в тик токе, она за 3 месяца похудела 108-88. Корочн я пока смотрю ее все эти 3 месяца-жру :)))
Собственно вопрос: как вам эта диета, как образ жизни?
Собственно вопрос: как вам эта диета, как образ жизни?
19
0
Я в в группе Фейсбуке уже 2 года наблюдаю за фанатами этого питания.Не знаю,мне не зашло...Поджелудочная и почки на второй недели, стали побаливать.Хоть питьевой режим соблюдала.
Честно ...тяжело...но..оно того стоило..для старта...сейчас уже просто нормальное ПП...доя мечта в 65 )) утром киви+ орешки + сыр кусочек ,тренировочка 30 минут,обедо- ужин в 16 ,мясо много + нарезка овощей...до следующего утра.пн - выходной,вода.
Мне лучше даётся низкоуглеводка:все виды белка, зелени,брокколи, все виды капусты и спаржевая фасоль.Я на ней за за првый месяц похудела на 5кг а на следующем на 7.Вес до сих пор держится. Хотя прошло полтора года.Но я как начинаю пару кг набирать,то рот на замок опять на мучное и сладкое.За пару недель уходит.
Я в свое время тоже худела со 118 до 70.
Но тогда и возвраст был другой, и молодость
. Сейчас мне 33 и уже сложне.
А сколькл вам времени понадобилось что б привыкнуть? Перестроится?
Но тогда и возвраст был другой, и молодость
. Сейчас мне 33 и уже сложне. А сколькл вам времени понадобилось что б привыкнуть? Перестроится?
Ответ дляКонФФетОшка
Я в свое время тоже худела со 118 до 70.
Но тогда и возвраст был другой, и молодость. Сейчас мне 33 и уже сложне.
А сколькл вам времени понадобилось что б привыкнуть? Перестроится?
Но тогда и возвраст был другой, и молодость
. Сейчас мне 33 и уже сложне. А сколькл вам времени понадобилось что б привыкнуть? Перестроится?
Тю,так мне вообще 36.. мне? Сразу приняла решение,или я жиробас,который довольствуется тем,что найдет в магазине 2хл ...сидением дома в отличную погоду,т к приличной курточки ладе нет,тем,что не могу жить нормальной обычной жизнью...или давай,бери и делай...или так и сдохнешь в своей коморке без радости жизни...тряпка безвольная...помогло)))
Одним днём начала питаться так как написала...потом после скидки 20 кило следующим днём начала ПП...отвес ещё 15 пока.Едем дальше.Для меня не будет праздников ...пока не будет столько,сколько мне надо...в моем случае ..никакой жалости и времени на перестройку,или сейчас или сиди и старей толстая обезьяна.
20 за 2 мес 19 дней,это на диете ...потом на ПП ещё 15 за 4 месяца.35 всего.остплось ещё 8 добить ...
Автор, тяжело первую неделю. На второй намного легче,а на третьей как будто и не хочется уже нечего запретного.
Если войти в кетоз ,то не тяжело. Есть не хочется. Очень эффективно ,вес уходит быстро. В первую неделю уходит вода. Но это должно быть образом жизни... Мне тяжело без фруктов. Альтернативу хлебу, сладкому можно найти. Ягоды в не сезон найти сложно,а всё остальное нельзя...
Я скинула вес, сейчас опять расслабилась и начала есть углеводы и сладкое...
Я скинула вес, сейчас опять расслабилась и начала есть углеводы и сладкое...
Кето изобретена для лечения эпилепсии ,похудения пошло как побочка,ибо пациенты придерживались нормы кбжу. Для похудения ,если будете перегибать с каллоражем, то на кето наберете вес . Так зачем эти заморочки? А если неправильно ввести,то можно налить проблем с внутренними органами . Lchf вариант худеющих
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу