Меряю линейкой• 21 апреля 2021
Как сидеть на диете с удовольствием?
Ем пресную гречку и лакаю чай. Решила себя побаловать крабовыми палочками с атб. Ем без удовольствия . Мотивации хватает (аж 75 кг при росте 165), а вот удовольствия нет. Что делать?
39
0
Утром яйцо, курица, или каша, обед овощной суп, ночь-творог. Грейпрут, яблоки, апельсины. Сахар и хлеб имключтла полность. Зелень, мясо, сыр и т.д. по настроению. Вес не знаю. Страшно. Думаю максимум 58.
Никак. Если хочешь похудеть, придётся терпеть лёгкий голодок. ПО крайней мере, у меня так было. Чтобы худеть, нужен голодок. И, конечно, никаких сладостей.
АВТОРША! Ты ешь крабовые палочки?! Кхм... Почитай, из чего и как их делают. Узнай цену за 1 кг (раздели ту стоимость, что ты отдала в магазине на вес). Там цена как за 1 кг хека.
Не думаю. Щас у нее начнутся запоры, повылазят все волосы и т.д и вся ее гречневая диета закончится.
А зачем вы морите себя голодом?
Вы не можете приготовить вкусную гречку , вкусный салат и отварную филешку или рыбку. Вы толстая из-за того что вообще нет понимания того, что хорошее красивое тело это регулярные тренировки и сбалансированное питание
Вы не можете приготовить вкусную гречку , вкусный салат и отварную филешку или рыбку. Вы толстая из-за того что вообще нет понимания того, что хорошее красивое тело это регулярные тренировки и сбалансированное питание
Ответ дляМеряю линейкой
Ой, вкус хека я уже не перевариваю 
Возьмите кинг-клип хороший, он вкусом похож на креветку. Или речную рыбу
Мне чтобы сдвинуть с места вес, нужно отказаться от ужинов и начать чаще ходить пешком, особенно вечером
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу