Наполеон Бонапарт• 09 мая 2021
Если вес медленно сбрасывается, это уходит жир?
Удивляюсь с тех, кто сбрасывает 10 кг за две недели
Серьезно?
У меня макс 500 грамм за день
Серьезно?
У меня макс 500 грамм за день
22
0
У меня за 5 дней ушло 1,5 кг притом, что я не самый строгий соблюдатель. Вес и должен постепенно уходить, чтобы не сажать здоровье вусмерть
А ещё лучше с минимальными тренировками сочетать. Если вы не на сушке именно, то жир сам по себе не уйдет
А ещё лучше с минимальными тренировками сочетать. Если вы не на сушке именно, то жир сам по себе не уйдет
не Бывает такого быстрого сброса. В среднем, сколько лет наедали свой жир, столько по времени будете и худеть
Я худела на 22 кг и первые результаты были только через 3 месяца. И да, у меня была низкоуглеводная диета, дробное питание и вода
Я худела на 22 кг и первые результаты были только через 3 месяца. И да, у меня была низкоуглеводная диета, дробное питание и вода
Пища не калорийная
От сахара отказалась и от мучного
Овощи, отварное мясо , рыбу
Салаты
Майонез не употребляю
От сахара отказалась и от мучного
Овощи, отварное мясо , рыбу
Салаты
Майонез не употребляю
Сочувствую
Я месяц ела только филе, сыр, овощи, рыбу
Жареное, мучное убрала
Сладкое не до конца
Да и бутерброды позволяла
Сбросила за 3 недели 5 кг
Я месяц ела только филе, сыр, овощи, рыбу
Жареное, мучное убрала
Сладкое не до конца
Да и бутерброды позволяла
Сбросила за 3 недели 5 кг
а вы хотите вернуть к школьному весу? Что вы знаете о ом, как правильно худеть? Только на советчице советы черпаете? боюсь у вас ничего не получится. Изучайте тему и идите к своей цели
Ответ дляНаполеон Бонапарт
Сочувствую
Я месяц ела только филе, сыр, овощи, рыбу
Жареное, мучное убрала
Сладкое не до конца
Да и бутерброды позволяла
Сбросила за 3 недели 5 кг
Я месяц ела только филе, сыр, овощи, рыбу
Жареное, мучное убрала
Сладкое не до конца
Да и бутерброды позволяла
Сбросила за 3 недели 5 кг
5кг? Это отличный результат!!
Ответ дляНаполеон Бонапарт
Сочувствую
Я месяц ела только филе, сыр, овощи, рыбу
Жареное, мучное убрала
Сладкое не до конца
Да и бутерброды позволяла
Сбросила за 3 недели 5 кг
Я месяц ела только филе, сыр, овощи, рыбу
Жареное, мучное убрала
Сладкое не до конца
Да и бутерброды позволяла
Сбросила за 3 недели 5 кг
Так это супер
За 2 месяца ушло 10 кг и 41см по всему телу.
вес был 104 кг. В неделю по 1 кг сбрасываю.
Но я по программе Аниты Луценко Вовбоди.
Я поражаюсь когда псевдо тренера выставляют фото до и после по 5 -15 кг люди худеют за неделю-две. По своему опыту-это невозможно. Разве что с масажами всякими.
Мне всегда хочется написать,если ты похудела за 14 дней на столько кг,то чего же ты такой коровкой ходила раньше,если сбрасываешь легко.
вес был 104 кг. В неделю по 1 кг сбрасываю.
Но я по программе Аниты Луценко Вовбоди.
Я поражаюсь когда псевдо тренера выставляют фото до и после по 5 -15 кг люди худеют за неделю-две. По своему опыту-это невозможно. Разве что с масажами всякими.
Мне всегда хочется написать,если ты похудела за 14 дней на столько кг,то чего же ты такой коровкой ходила раньше,если сбрасываешь легко.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу