Слава Українi• 13 мая 2021
Кому то помог психолог остановить обжорство?
18
0
Я когда расстроена то ем чтоб поднять настроение хоть как-то. Но растроена я каждый день. Жизненые обстоятельства не меняются увы( а как перестать есть я не знаю. Раньше всегда могла себя держать в руках. Но последний год сломалась
Это не так) можно есть вкусную еду и останавливаться, когда насытился
А можно есть до состояния плохо но продолжать или не есть не есть, а потом сожрать всё что в доступе
Постоянные мысли о еде .. И тд
А можно есть до состояния плохо но продолжать или не есть не есть, а потом сожрать всё что в доступе
Постоянные мысли о еде .. И тд
У нее есть отличное видео про обжорство и всякие другие зависимости, сама недавно смотрела. Она явно постройнела.
Я раньше просто хотела чего то вкусного... много...
но теперь замечаю, что главное уже не что именно ем... ем даже когда не вкусно... главное много... до тошноты...
остановить иногда не могу
но теперь замечаю, что главное уже не что именно ем... ем даже когда не вкусно... главное много... до тошноты...
остановить иногда не могу
есть спеццентр в Киеве, именно специализируется на РПП, к сожалению многие не понимают что РПП-это болезнь и думают что это всего лишь отсутствие силы воли, в этом центре есть комплексные программы, можно и отдельно получить консультации врачей. Центр называется ’Баланс’, там и психиатры, и психотерапевты, и диетологи, онлайн они тоже принимают, если не Киев
Сестра
была нехорошая ситуация на работе, наверное меня травмировало это и я как начала есть....
набрала кг около 7.
а теперь в привычку вошло.
И теперь когда хорошо я ем и конда плохо я тоже ем.
была нехорошая ситуация на работе, наверное меня травмировало это и я как начала есть....
набрала кг около 7.
а теперь в привычку вошло.
И теперь когда хорошо я ем и конда плохо я тоже ем.
Мені допомогла книга ’почему диеті не работают’
Тех схильна задати стрес та інші емоції.
Тепер більш усвідомлено споживаю їжу
Є ще лекції психотерапевта Валерія Ромацького.
Автор, потрібно тренувати усвідомленність, вести щоденник харчування я де вписувати що Ви з´їли і з якої причини: емоційний голод чи фізичний.
У Вас все вийде
Тех схильна задати стрес та інші емоції.
Тепер більш усвідомлено споживаю їжу
Є ще лекції психотерапевта Валерія Ромацького.
Автор, потрібно тренувати усвідомленність, вести щоденник харчування я де вписувати що Ви з´їли і з якої причини: емоційний голод чи фізичний.
У Вас все вийде
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу