Домашка• 01 июня 2021
Тревога от того что скоро 30, а я никто и звать никак ?
Ещё пару лет назад думала что найду себя, чего-то добюсь, а нифига. Из года в год - день сурка и все тоже самое. Читаю свои записи.
Даже е-мое похудением не могу довести до конца пару кг.
Думала что будет хобби- работа. Пробовала много чего, даже стыдно кому-то в живую рассказывать от айти до фотографии. Но блин, сдаюсь или не интересно или тяжело. Сейчас и стыдно даже о чём-то думать, да и не знаю. Кажется просто вообще в какой-то прострации
Семья, муж ребёнок. Все ок. А я в поиске от этого тревога. Особенно после того как Инсту полистаешь.
И я то хочу куда-то двигаться, но куда не знаю...
Думала что ещё куча времени впереди, а нет(((
У мужа работа-хобби завидую ему
А я реально чувствую себе какой-то тупицей, пропала уверенность какая-то с людьми, нет какой-то лёгкости
Даже е-мое похудением не могу довести до конца пару кг.
Думала что будет хобби- работа. Пробовала много чего, даже стыдно кому-то в живую рассказывать от айти до фотографии. Но блин, сдаюсь или не интересно или тяжело. Сейчас и стыдно даже о чём-то думать, да и не знаю. Кажется просто вообще в какой-то прострации
Семья, муж ребёнок. Все ок. А я в поиске от этого тревога. Особенно после того как Инсту полистаешь.
И я то хочу куда-то двигаться, но куда не знаю...
Думала что ещё куча времени впереди, а нет(((
У мужа работа-хобби завидую ему
А я реально чувствую себе какой-то тупицей, пропала уверенность какая-то с людьми, нет какой-то лёгкости
30
0
Со мной такое произошло после родов(( апатия, все разонравилось. Ищу себя. Постоянно курсы прохожу, но все не то и бросаю не дойдя до уонца(
У меня тоже самое. Пробовали себя в бизнесе, да куда там с такими мозгами. Ничего у меня не осталось, кроме пару коробок дешевого товара, на который я потратила все деньги и продать не могу. 
С тобой все в порядке.
#самопомощь_копилка #психическое_здоровье
Если б меня, как психолога, спросили про фразу, достойную стать фразой года, я бы ответила:
’С тобой все в порядке’.
’С тобой все в порядке’, даже если ты не развиваешься, не учишься, не строишь бизнес или отношения. Это вовсе не значит, что ты деградируешь. Просто периоды активной фазы всегда чередуются с периодами накопления энергии. Так создала природа.
’С тобой все в порядке’, ты не виноват, если ты заболел. Болезнь, она не ’для чего-то’, не ’из-за чего-то’, она просто иногда случается.
’С тобой все в порядке’, когда ты завидуешь, конкурируешь и сравниваешь себя с другими или даже с собой. У нас оценочная природа, мы осознаем себя через других людей, их обратную связь. Нам важно отражаться в их глазах. А иначе, как понять, ’кто я’ и ’где я’?
’С тобой все в порядке’, если твои способы взаимодействия с другими людьми и всем миром не самые простые и лёгкие. Как сумел, так и приспособился. Значит, когда-то только так можно было выжить и не сломаться. А по-новому пока не научился.
’С тобой все в порядке’ в твоей прокрастинации. Это не значит, что ты ленив или что недостаточно мотивации. Может, ты просто устал, а может, так много действительно важного задвинуто, что на вечное повседневное хочется забить.
’С тобой все в порядке’, когда ты сопротивляешься изменениям. Возможно, ты так долго выстраивал равновесие сегодняшнего дня, что, когда все устаканилось, хочется просто побыть в этом.
’С тобой все в порядке’, если ты не можешь найти себе партнёра и остаёшься одна/один. Просто не все в этой жизни зависит от нас.
’С тобой все в порядке’, если ты много раз ошибался, упускал возможности, обманывался в ожиданиях, причинял боль и ранился сам. Мы не роботы, чтоб все просчитывать и абсолютно владеть собой. Были последствия. Ты Это Прошёл.
’С тобой все в порядке’, если ты испытываешь чувства вины или стыда. А как иначе? Это чувства социальной регуляции. Благодаря им мы ведём себя по-человечески. Так ли уж правильно быть бесстыжим?
’С тобой все в порядке’, если ты долгое время испытывала насилие разных форм по отношению к себе. Это не – про ’позволяла так с собой’, а про то, что абьюзеры и тираны очень коварны и сильны, у нас почти нет шансов не стать их жертвами, если нет фантастического запаса прочности, накопленного от самого детства.
’С тобой все в порядке’, если ты опять не похудела в этом году. Твоё тело – твоё дело, в конце концов. И оно у тебя одно, не стоит его истязать больше, чем любить.
’С тобой все в порядке’, если ты много конфликтовал/а с близкими. Слишком уж короткой с ними стала дистанция в этом году самоизоляции. Конфликт, знаешь ли, не только форма близости, но и способ снять напряжение.
’С тобой все в порядке’, если ты боишься кого-то или что-то потерять. Значит, этот или это имеет много ценности для тебя.
’С тобой все в порядке’, когда ты тревожишься. Это лишь о том, что слишком много неопределённости вокруг, которую ты не в силах переработать за раз.
’С тобой все в порядке’, ’с тобой все в порядке’, ’с тобой все в порядке’.
Автор : Марина Ткаченко
Источник :
Скопировано отсюда
#самопомощь_копилка #психическое_здоровье
Если б меня, как психолога, спросили про фразу, достойную стать фразой года, я бы ответила:
’С тобой все в порядке’.
’С тобой все в порядке’, даже если ты не развиваешься, не учишься, не строишь бизнес или отношения. Это вовсе не значит, что ты деградируешь. Просто периоды активной фазы всегда чередуются с периодами накопления энергии. Так создала природа.
’С тобой все в порядке’, ты не виноват, если ты заболел. Болезнь, она не ’для чего-то’, не ’из-за чего-то’, она просто иногда случается.
’С тобой все в порядке’, когда ты завидуешь, конкурируешь и сравниваешь себя с другими или даже с собой. У нас оценочная природа, мы осознаем себя через других людей, их обратную связь. Нам важно отражаться в их глазах. А иначе, как понять, ’кто я’ и ’где я’?
’С тобой все в порядке’, если твои способы взаимодействия с другими людьми и всем миром не самые простые и лёгкие. Как сумел, так и приспособился. Значит, когда-то только так можно было выжить и не сломаться. А по-новому пока не научился.
’С тобой все в порядке’ в твоей прокрастинации. Это не значит, что ты ленив или что недостаточно мотивации. Может, ты просто устал, а может, так много действительно важного задвинуто, что на вечное повседневное хочется забить.
’С тобой все в порядке’, когда ты сопротивляешься изменениям. Возможно, ты так долго выстраивал равновесие сегодняшнего дня, что, когда все устаканилось, хочется просто побыть в этом.
’С тобой все в порядке’, если ты не можешь найти себе партнёра и остаёшься одна/один. Просто не все в этой жизни зависит от нас.
’С тобой все в порядке’, если ты много раз ошибался, упускал возможности, обманывался в ожиданиях, причинял боль и ранился сам. Мы не роботы, чтоб все просчитывать и абсолютно владеть собой. Были последствия. Ты Это Прошёл.
’С тобой все в порядке’, если ты испытываешь чувства вины или стыда. А как иначе? Это чувства социальной регуляции. Благодаря им мы ведём себя по-человечески. Так ли уж правильно быть бесстыжим?
’С тобой все в порядке’, если ты долгое время испытывала насилие разных форм по отношению к себе. Это не – про ’позволяла так с собой’, а про то, что абьюзеры и тираны очень коварны и сильны, у нас почти нет шансов не стать их жертвами, если нет фантастического запаса прочности, накопленного от самого детства.
’С тобой все в порядке’, если ты опять не похудела в этом году. Твоё тело – твоё дело, в конце концов. И оно у тебя одно, не стоит его истязать больше, чем любить.
’С тобой все в порядке’, если ты много конфликтовал/а с близкими. Слишком уж короткой с ними стала дистанция в этом году самоизоляции. Конфликт, знаешь ли, не только форма близости, но и способ снять напряжение.
’С тобой все в порядке’, если ты боишься кого-то или что-то потерять. Значит, этот или это имеет много ценности для тебя.
’С тобой все в порядке’, когда ты тревожишься. Это лишь о том, что слишком много неопределённости вокруг, которую ты не в силах переработать за раз.
’С тобой все в порядке’, ’с тобой все в порядке’, ’с тобой все в порядке’.
Автор : Марина Ткаченко
Источник :
Скопировано отсюда
Мне 38 и я тоже никто.Я до сих пор не знаю кем хочу быть.После 9 кл.пошла на продавца(зачем???),потом вышла замуж,потеряла ребенка и зациклилась на детях.Но зато сейчас они у меня есть,я рада.
Юрист
Работала пару лет в гос организации
Потом декрет
Как бы нужды работать нет, поэтому ищу себя
Но думаю, если бы была бы нужда, может уже вышла бы куда-то к цели
А может и нет
Хо елозь бы что бы муж помог, готов не понимает моих порывов
Его сфера не для девочек
Он мне даёт некие поручения конечно.
И я как бы в работе, сразу себя человеком чувствую, какой-то движ.
Я вот думала что я интроверт, пробовала и тестировщиком и сайты научилась делать при чем с 0.. но без общения тяжело. Хотя и первая не подойду знакомится ни с кем
Работала пару лет в гос организации
Потом декрет
Как бы нужды работать нет, поэтому ищу себя
Но думаю, если бы была бы нужда, может уже вышла бы куда-то к цели
А может и нет
Хо елозь бы что бы муж помог, готов не понимает моих порывов
Его сфера не для девочек
Он мне даёт некие поручения конечно.
И я как бы в работе, сразу себя человеком чувствую, какой-то движ.
Я вот думала что я интроверт, пробовала и тестировщиком и сайты научилась делать при чем с 0.. но без общения тяжело. Хотя и первая не подойду знакомится ни с кем
Автор, идите туда, где вам будет интересно, стажером. В одиночестве сложнее осваивать новую профессию.
Знакомо.
А я вроде и до конца дошла. А что дальше?
А дальше это должно нравиться и ты это делаешь
А мне как будто это кто-то навязла, или я хочу быть как кто-то
А я вроде и до конца дошла. А что дальше?
А дальше это должно нравиться и ты это делаешь
А мне как будто это кто-то навязла, или я хочу быть как кто-то
Нет
Мне не так часто звонят
Раньше атаковали по поводу работы
Папа особенно
При этом не знаю что он думал
Я все кинула и побежала
Родственники за 1000 км
Мне не так часто звонят
Раньше атаковали по поводу работы
Папа особенно
При этом не знаю что он думал
Я все кинула и побежала
Родственники за 1000 км
Мне 44, и к сожалению, до сих пор не нахожу себя. Мужа нет, двое детей. Выхожу из декрета, куда - еще не знаю, пока в раздумьях.
Ответ дляТебеОноНадось
Блиин, я искала нечто подобное) Спасибо
Я прочитала аж прослезилась
И раньше ещё казалась ещё как бы мне 25,26,27 и тревога раз в пол года могла накрыть
Сейчас все чаще
И раньше ещё казалась ещё как бы мне 25,26,27 и тревога раз в пол года могла накрыть
Сейчас все чаще
Ответ дляFrenzy
У меня тоже самое. Пробовали себя в бизнесе, да куда там с такими мозгами. Ничего у меня не осталось, кроме пару коробок дешевого товара, на который я потратила все деньги и продать не могу.
Ой я и посредничеством пробовала
А сейчас думаю, может вот это вот все Не надо было бросать
Или хотя бы что-то одно я бы не бросила, а тупо делала бы и сейчас бы чтооо имела уже
А сейчас думаю, может вот это вот все Не надо было бросать
Или хотя бы что-то одно я бы не бросила, а тупо делала бы и сейчас бы чтооо имела уже
Можно спокойно жить и спокойно быть никем. И при этом счастливой. Вот правда.
Не все обязаны стать кем-то и с чем-то. Нужно просто жить. Спокойно. Разрешить себе это. Просто так. Ни для чего.
Кому вы обязаны? Кому?
Не все обязаны стать кем-то и с чем-то. Нужно просто жить. Спокойно. Разрешить себе это. Просто так. Ни для чего.
Кому вы обязаны? Кому?
Но вот не получается
Тревога какая-то что я никто и не реализовалась, что нужно что-то делать
Пищу себе какие-то планы каждый год, пооом смотришь и жесть ничего не добился из этого
Тревога какая-то что я никто и не реализовалась, что нужно что-то делать
Пищу себе какие-то планы каждый год, пооом смотришь и жесть ничего не добился из этого
Автор, вы хотите нереального). Поэтому никогда этого не получите.
Нельзя удовлетворить свои амбиции быть кем-то, чтобы ещё и не трудно было).
Нельзя удовлетворить свои амбиции быть кем-то, чтобы ещё и не трудно было).
Как это - быть никем? Вы в любом случае кто-то, вы же целостность ваших действий, увлечений и проч. Неужели вы полный овощ?
А смысл вот этих планов и целей? Будут же новые. И вы как гусеница - голова все время тянется вперёд, а хвост подтягивается. и так бесконечно. А жить и наслаждаться когда?
Оглянитесь - жизнь это процесс, а не результат. И она происходит прямо сейчас, даже если вы не двигаетесь.
Это нужно в духовное вам. Сложно объяснить, но я лет 10 над этим работала. Йога, медитации, книги. Попробуйте Рольф Гейтс почитать - путь йога
Оглянитесь - жизнь это процесс, а не результат. И она происходит прямо сейчас, даже если вы не двигаетесь.
Это нужно в духовное вам. Сложно объяснить, но я лет 10 над этим работала. Йога, медитации, книги. Попробуйте Рольф Гейтс почитать - путь йога
Вы знаете, у меня было точно такое ощущение, когда стукнуло 30... Хотя я была главбухом в крутом заводе, поняла вдруг ясно и трезво, - многое упущено. Поняла что могла быть учёным, космонавтом)), профессором и т.д. Потом прошло... Скорее всего, был такой экзистенциальный кризис, который случается в 30 лет. Поверьте, потом порустило
Где я пишу, что необщительная
Первая не подойду
Не буду звездой компании
Но общаться люблю как оказалось, а думала наоборот
Т к после зависания в ноуте и без общения меня стало колбасить
Первая не подойду
Не буду звездой компании
Но общаться люблю как оказалось, а думала наоборот
Т к после зависания в ноуте и без общения меня стало колбасить
А Вы пишите реальные планы на каждый день. Вот, попробуйте. Купите доску с маркером и записывайте. Бытовые дела на каждый день, чтение нескольких страниц, звонки по работе...маленькие шажки к цели...крошечные. Если у Вас есть материальныйй достаток, то занимайтесь хозяйством. Дома всегда есть, что улучшить. Например: заменить диван (старый продать), разобрать барахло, добавить освещения в комнатах или изменить его, научить детей плавать, повысить уровень знаний детей, начать самой кататься на велосипеде по возможности или что-то в этом роде. ’Никто’ могут быть очень полноценными, интересными и нужными в семье.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу