Представляете 7 лет не ела гречку))) и вот последние две недели прям пробило..... ем не в себя, тока на на весах не отображается(((((
Шейпинг + усиленное питание после тренировок, наберете мышечную массу и объемы. Это качественный вес!
вот єто вы правы на 100 проц., спортом вообще не занимаюсь....мышечной массы нет совсем(((((( а она же и добавляет пару кг!
а как высчитывается индекс массы тела ?????? подскажите???? допустим я вешу 52 кг и рост 170 а дальше как??? что отнять и прибавить))))))
Я в своё время тоже страдала худобой. Не помню где вычитала - но кушала такое блюдо. Жирная(макс) сметана с грецкими орехами и мёдом)))))
Мышечная масса добавляет не только пару кг, но и эстетический вид:) При росте 167см весила до первой беременности 46кг, после 48кг... вопрос ’как поправиться’ стоял всю жизнь! больше им не задаюсь - бесполезно:)
Поедание тоннами жирную пищу не принесет желаемых кг, если вы не склонны к набору веса! это только усугубит состояние здоровья отложениями жира на внутренних органах!!!
У меня такие параметры, только 54 кг, но я уже далеко не девочка. Надоело быть вечной школьницей, хочется женские округлые формы
Ответ дляАноним
У меня такие параметры, только 54 кг, но я уже далеко не девочка. Надоело быть вечной школьницей, хочется женские округлые формы
Так радуйтесь же, Вы молодо выглядите. Ну что вы за люди?)
Кушайте самое главное мясо))) свинину и говядину !!!!! Это посоветовал врач моей подруге,когда она из-за своего маленького веса стала терять сознание, а ещё пейте пивные дрожжи в таблетках
хотя вес у вас вполне нормальный я при росте 1.60 вешу 49 кг и чувствую себя отлично при чём кушаю всё )))
МАНКА!!!!!! и еще раз МАНКА!!! ешьте каши с ними на молоке, и будет вам чудо,я так племянника своего откормила, был очень худой, ууупс,через 2 месяца +5 кг!!!! на этом пока и остановились.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу