КинДза• 21 июня 2021
Что помогло вам все-таки собрать волю в кулак и похудеть? Помогите советами.
С детства лишний вес, всю жизнь борюсь, даже выиграла несколько сражений, о всю битву проиграла, увы. 40 лет, 94 кг, рост 160. Как не срываться? Вот все время хочется что-то съесть.
показать весь текст
44
0
Спасибо! У меня ещё и желудок уже испорчен, на диете болит и жидкий стул, с дома выйти страшно, такое, в общем, и худеть нужно прямо критически срочно.
Нельзя, у меня семья, муж и сын, им нужно готовить, а самой не есть, смотреть только, проводя по пару часов на кухне.
Спортом.
В инете море разнообразных занятий. Средняя продолжительность занятия 30 мин. Для этого не нужен красивый комплект спорт.одежды,денег,много времени и тд.
В инете море разнообразных занятий. Средняя продолжительность занятия 30 мин. Для этого не нужен красивый комплект спорт.одежды,денег,много времени и тд.
Речь была не о спорте, я не писала, что нет времени на спорт, в похудении основное всё-таки диета
Это все отмазки, автор! Я готовлю обычно каждый день. Я ем или не ем-это второй вопрос. А еще я соблюдаю посты. Это просто вопрос вашей внутренней дисциплины. Хотите быть стройной-будьте.
Сначала я худела при минимальном спорте. Потом спорт увеличила. На животе начали появляться кубики. Ноги и задница подтянулись. Было просто желе. Сейчас пытаюсь подкачать спину. Есть улучшения и здесь. Раньше просто были складки на спине.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу