Блины со смайликами• 22 июня 2021
Кто смог с помощю невротолога побеить стойкую бессонницу?
Не могу спать.
Мелатонин тоже не помог.
Сплю только н снотворном.
Мелатонин тоже не помог.
Сплю только н снотворном.
9
0
Рано ужинать только белками и жирами пробовали? (Салат + яйца, например) Рано- за три часа до сна. Потом только чай из мелиссы, мяты, не бодрящий, если вдруг проснется аппетит
Мне при сильнейшем стресе помогла на ночь, гидазепам три ночи подряд, потом сама пробовала засыпать.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу