ПоэтеСССа• 25 июня 2021
От жары кружится голова, тошнит немного, усталость - что делать?
Чувствую себя побитой, что стоит предпринять? Как с этим бороться?
32
0
Ответ дляМеряю от единицы
Ждите прохладу
Жду.
Кушать ничего не могу, воду пью очень много как мне кажется
Кушать ничего не могу, воду пью очень много как мне кажется
Я вчера тоже почти весь день спала, ночью никак не ем, нет аппетита.
Жара это ужасно.
Душ по 2-3 раза в день
Жара это ужасно.
Душ по 2-3 раза в день
Хорошо дома быть в жару, а тут ещё приходится на работу добираться и работать ещё(((благо в офисе кондиционер есть
Меряйте давление. Оно, скорее всего, падает.
На улицу берите холодную бутылку из морозилки, обматывайте платком/шалью и держите в руке, если становится плохо - к шее, подмышку.
На шею можно влажной платок шелковый повязывать.
Много пейте. Повышаете давление: крепкий сладкий чай, соленые продукты+много воды, кофеин (редко, сильное привыкание), цитрамон (при необходимости), тонгинал курсом.
Оладлвйте тело - руки под холодную воду, обтирания, шея холод.
На улицу берите холодную бутылку из морозилки, обматывайте платком/шалью и держите в руке, если становится плохо - к шее, подмышку.
На шею можно влажной платок шелковый повязывать.
Много пейте. Повышаете давление: крепкий сладкий чай, соленые продукты+много воды, кофеин (редко, сильное привыкание), цитрамон (при необходимости), тонгинал курсом.
Оладлвйте тело - руки под холодную воду, обтирания, шея холод.
Если нет кондиционера, то полотенце, душ часто, хб белье. Еще брызгалка рядом, цветы которой брызгают :)))
Точно падает)
Я гипотоник со стажем. Летом просто как тряпочка. Уже приспособилось и знаю все причины и пути их решения)))
Жарко. Расширяются сосуды, падает давление.
Очень помогает - ноги под прохладную воду. Но не холодную, чтоб не заболеть. Кисти рук можно в холодную. Тут близко проходят все сосуды, они сжимаются - давление выравнивается. Так и с шеей. Но держать не будет, если мало воды. В принципе много воды - это почти единственное главное решение проблемы. Все остальное временная помощь.
Я гипотоник со стажем. Летом просто как тряпочка. Уже приспособилось и знаю все причины и пути их решения)))
Жарко. Расширяются сосуды, падает давление.
Очень помогает - ноги под прохладную воду. Но не холодную, чтоб не заболеть. Кисти рук можно в холодную. Тут близко проходят все сосуды, они сжимаются - давление выравнивается. Так и с шеей. Но держать не будет, если мало воды. В принципе много воды - это почти единственное главное решение проблемы. Все остальное временная помощь.
Я думала что я одна плохо переношу эту долбаную жару...
Вчера на работе конфликт, разнервничалась. Домой еле доехала, в маршрутке ад.
В офисе кондера нет ( начальник жлоб и пофигист)
Итог: вечером головная боль страшная, тошнота, рвота, страшный озноб и привет скорая...
Еле оклималась... Сегодня опять эта жара. Не люблю лето, вот вообще..
Вчера на работе конфликт, разнервничалась. Домой еле доехала, в маршрутке ад.
В офисе кондера нет ( начальник жлоб и пофигист)
Итог: вечером головная боль страшная, тошнота, рвота, страшный озноб и привет скорая...
Еле оклималась... Сегодня опять эта жара. Не люблю лето, вот вообще..
Жду дождя, ранее как-то проще переносила, сейчас уже не очень. Все утомляет, делать ничего не могу
Я пока не знала, что это от жары лечилась как от отравления. А потом все стало проще - на лето покупаю аспирин и пью
Витамин С не менее 2000 мг в сутки, магний 600 мг разделить на два приема и воды не меньше 30 мг на 1 кг веса
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу