Интервальное голодание. Мой обед

Question

Ненавязчивый синтезатор• 03 июля 2021

Интервальное голодание. Мой обед

Огурец+помидор+лук+сырой кабачок+морепродукты+ заправка горчично-медовая и половина лаваша

59 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Ще з цiкавого

Сладости нашего детства +37 Посоветуйте набор фруктов или конфет +3 Девочки, как отказаться от майонеза? +32 Яйця +15 У вас есть огород? +52 Это мало для яйца? Купить еще? +11 Паску покупали или сами пекли? +55 Почему так тяжело выйти в магазин, даже если он рядом с домом +13 В Украине не будет голода +176 Ваш секретный ингредиент в приготовлении тушеной капусты? +21

Сейчас читают!

Почему дети сдают своих родителей в дом престарелых?2+542 Девушки с лишними 15-20 кг, у вас есть секс?+391 Хелп! Не продлили отсрочку (системная ошибка?) Что делать?+361 Счастье в здоровье….+321 Педиатр выписал антибиотик 4-летнему ребёнку при температуре 39 и красном горле+301 как вам кожаная курточка ?+301 По поводу броней, подтверждаю правда. 6+306

Answer 1 · 2021-07-03T13:01:38+02:00

очки_ннадо• 03 июля 2021

1

Жиры где?

Answer 2 · 2021-07-03T13:01:53+02:00

Фрикаделька• 03 июля 2021

2

Это ЕДА

или голодание?

Answer 3 · 2021-07-03T13:02:16+02:00

Ответ дляочки_ннадо

Жиры где?

На моей жопе

Answer 4 · 2021-07-03T13:03:30+02:00

Ответ дляНенавязчивый синтезатор

На моей жопе

Как это поможет работе желчного? Хоть чуть добавьте.

Answer 5 · 2021-07-03T13:04:11+02:00

Гербалайф и Ко• 03 июля 2021

5

Какой смысл так есть, если вы сидите на интервале?

Answer 6 · 2021-07-03T13:04:40+02:00

Наращиваю_Интелект_Дорого• 03 июля 2021

6

Держите нас в курсе.
Я в маке поела.

Answer 7 · 2021-07-03T13:05:43+02:00

БоХатая• 03 июля 2021

7

Вы видимо не совсем понимаете, что такое интервальное голодание, если у Вас такой обед!🤦‍♀️

Answer 8 · 2021-07-03T13:05:57+02:00

kkuy• 03 июля 2021

8

Где Жиры, белки? А потом не сработало, быстро вернулась к прежней форме и тд.

Answer 9 · 2021-07-03T13:06:31+02:00

Ответ дляНенавязчивый синтезатор

На моей жопе

Сколько раз в день кушаете? И как долго вы на ИГ?

Answer 10 · 2021-07-03T13:07:52+02:00

Ответ дляочки_ннадо

Сколько раз в день кушаете? И как долго вы на ИГ?

Второй день

Сейчас планирую есть 3 раза в день, ужин в 17:00

Answer 11 · 2021-07-03T13:08:24+02:00

Царевна Смеяна• 03 июля 2021

11

Что это за система такая - интервальное голодание? Расскажите
Я худею на ПП, 3 полноценных приема и 2 перекуса, дефицит калорий.

Answer 12 · 2021-07-03T13:10:07+02:00

Не танцую- но пою• 03 июля 2021

12

Тема абы автор поржал

Answer 13 · 2021-07-03T13:10:45+02:00

Бриджит_Фрикандо• 03 июля 2021

13

нахрена сырой кабачок? шоб подвиг голодания казался героичнее?
типа я сидела на сырых кабачках и вот он результат?)

Answer 14 · 2021-07-03T13:11:19+02:00

Менее Более• 03 июля 2021

14

Хороший обед

Answer 15 · 2021-07-03T13:12:20+02:00

ВыФсеВрете• 03 июля 2021

15

В смысле голодание?я бы объелась

Answer 16 · 2021-07-03T13:12:23+02:00

Ответ дляНенавязчивый синтезатор

Второй день

Сейчас планирую есть 3 раза в день, ужин в 17:00

Удачи. Но всё же добавьте жиров и белка иначе организм застрессует, начнёт жестко экономить ресурсы и накроется ваше похудение.

Answer 17 · 2021-07-03T13:14:00+02:00

Ответ дляочки_ннадо

Удачи. Но всё же добавьте жиров и белка иначе организм застрессует, начнёт жестко экономить ресурсы и накроется ваше похудение.

Все ок. С утра две гренки, одна с фетой и помидором, вторая с яйцом-пашот, три кусочка колбасы сыровяленной, кофе. Ужин - домашняя колбаса, картофельное пюре и овощи

Answer 18 · 2021-07-03T13:14:03+02:00

Ответ дляНенавязчивый синтезатор

Второй день

Сейчас планирую есть 3 раза в день, ужин в 17:00

И на сколько калорий ваше питание?
А вообще, садитесь, два.

Answer 19 · 2021-07-03T13:15:33+02:00

Ответ дляНенавязчивый синтезатор

Все ок. С утра две гренки, одна с фетой и помидором, вторая с яйцом-пашот, три кусочка колбасы сыровяленной, кофе. Ужин - домашняя колбаса, картофельное пюре и овощи

Тогда отлично, желаю достичь цели

Answer 20 · 2021-07-03T13:15:46+02:00

Сосулька• 03 июля 2021

20

Убрать лаваш и добавить мясо. Мясо с овощами -

Answer 21 · 2021-07-03T13:15:53+02:00

Ответ дляНенавязчивый синтезатор

Все ок. С утра две гренки, одна с фетой и помидором, вторая с яйцом-пашот, три кусочка колбасы сыровяленной, кофе. Ужин - домашняя колбаса, картофельное пюре и овощи

Ужин бомбовый)))

Answer 22 · 2021-07-03T13:16:45+02:00

Ответ дляНенавязчивый синтезатор

На моей жопе

Глупости, вы снесёте себе весь гормональный фон и репродуктивную систему

Answer 23 · 2021-07-03T13:17:42+02:00

Ответ дляЕлькиПальки

Ужин бомбовый)))

У меня какое то не правильное понятие о голодании видимо))

Answer 24 · 2021-07-03T13:18:24+02:00

Ответ дляЕлькиПальки

Ужин бомбовый)))

Ага. Я б еще рюмашку добавила 🙂

Answer 25 · 2021-07-03T13:25:11+02:00

Брехушка• 03 июля 2021

25

Я тоже худею) но у меня просто ограничения. А на вашем месте, я салатик всё-таки маслом заправила.

Answer 26 · 2021-07-03T13:25:33+02:00

Ответ дляочки_ннадо

Тогда отлично, желаю достичь цели

Спасибо

Answer 27 · 2021-07-03T13:27:14+02:00

Етитьская богомышь• 03 июля 2021

27

Я на интервальном ем все, что хочу. Только порции небольшие. Ем 2 раза. Интервал 20 / 4. А зачем так еще и голодать?

Answer 28 · 2021-07-03T13:27:19+02:00

Ответ дляПлатье Длинное бальное

У меня какое то не правильное понятие о голодании видимо))

Так почитайте о нём. Интервальное голодание.

Answer 29 · 2021-07-03T13:27:54+02:00

Ответ дляНенавязчивый синтезатор

Все ок. С утра две гренки, одна с фетой и помидором, вторая с яйцом-пашот, три кусочка колбасы сыровяленной, кофе. Ужин - домашняя колбаса, картофельное пюре и овощи

Ого углей сколько. Я тоже на иг, но у меня с углей только гречка утром/мясо и огурец. Обед уже идет салат и мясо, вечер морепродукты и овощи, рыба и овощи, мясо или яйо, спаржа, стручковая фасоль, кабачки тушенные. Никаких хлебов/лавашей. Хлебцы утром. Омегу пью, примулу вечернюю еще и слив масло чуток на хлебец утром.

Answer 30 · 2021-07-03T13:28:17+02:00

Ответ дляНенавязчивый синтезатор

Так почитайте о нём. Интервальное голодание.

Интервальное питание, наверное, правильнее)

Интервальное голодание. Мой обед

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!