Кукусик• 07 июля 2021
Из пухляшки в фитоняшку
Реально ли за 9 месяцев из 70 кг сбросить до 50 и заполучить рельеф?
ПП и тренажерный зал с тренером
ПП и тренажерный зал с тренером
31
0
Рельеф нет. Он во время сушки появляется. Вес успеете сбросить за это время, хотя 100 раз подумайте - 20 кг за 9 месяцев для здоровья не айс
за меньший срок даже у Усмановой не получилось.
Так там вес обыл после беременности, а не просто жири мышечная масса ого-го которую просто ’надули’
Похудела на 5 кг за пол месяца ( тренировка, ограничения от сладкого и мучного, массаж банками, пью много воды)
Вообще без проблем тогда, если нет проблем со здоровьем, конечно. В среднем за полгода управитесь.
А Вы считаете, что я должна всем подряд что-то доказывать?
Простите, я Вас даже не вижу. Вы для меня - набор буковок.
P.s. теперь можете смело писать: ,,Ну вот, я же говорила,,.
Простите, я Вас даже не вижу. Вы для меня - набор буковок. P.s. теперь можете смело писать: ,,Ну вот, я же говорила,,.
Зайдите на ваубади или на страницу к Насте Мироновой там люди за полгода из желе в фитоняш превращаются. Все возможно было бы желание. Тем более в 24 года - это вообще легко
у меня сестра на 25 за 3 месяца в зале похудела. диету правда тоже соблюдала.
Но к сожалению вес не удалось сохранить. За год плавно снова набрала, так как сошла с диеты.
Но к сожалению вес не удалось сохранить. За год плавно снова набрала, так как сошла с диеты.
У меня подруга за почти за год сбросила больше - с 132 до 73. Сейчас еще худее и уже лет 8 держится. Сбросила ПП, ходьбой, потом присоединила спорт. Так что реально.
Нормально, абсолютно. Сначала будет первый месяц -3-4 кг и потом каждый месяц -2 кг. Моя сестра так худела с 95 кг. И сейчас продолжает худеть. Стартовала в октябре, если не ошибаюсь.
Похудеть реально, рельефа добиться-это огроменный труд. Люди годами работают в зале и на кухне,чтобы видеть красивое отражение в зеркале, а за 9 месяцев-сомнительно
судя по грамотности и искреннему удивлению, вы еще очень молоды. Завидую от души, что вам неведомы проблемы такого рода, или еще не ведомы.
причем неграмотность к инет-слэнгу? и да, жиреют на десятки килограмм от переизбытка еды, т.е. явно это не отеки на которые можно списать несколько кг
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу