Чижик Пижик• 13 июля 2021
Девочки, кто похудел, покажите до и после свои фото!
Как мотивация для тек кто хочет похудеть. Ну что-то совсем не могу настроиться( всем добра🌹🌿✊ расскажите как мотивировать и не срывались!
20
0
фото не покажу, но стартовала в мае с 69 кг
Сегодня утром было 59,1 кг
Скинула 10 кг, вроде перешла с размера Л на М, но смотрю в зеркало, еще 7 кг надо скинуть чтобы нравилось самой
Рост 1,55
поставила себе цель например 20 июля- 58 кг
01 сентября - 55 кг
Сегодня утром было 59,1 кг
Скинула 10 кг, вроде перешла с размера Л на М, но смотрю в зеркало, еще 7 кг надо скинуть чтобы нравилось самой
Рост 1,55
поставила себе цель например 20 июля- 58 кг
01 сентября - 55 кг
Фото нет и не будет, т.к. скинула всего 3 кг
61, 5------58, но мне заметно при росте 162
На диете не сижу, просто стала меньше есть, стараюсь по крайней мере
Утром неизменно 2 бутерброда, в обед или рыба в духовке с картошкой (2-3 штуки),или суп\борщ, или лангустины жареные, или яйца с овощами, вечером салаты
Пью вино сухое, не каждый день
, чай, воды литра полтора-два
61, 5------58, но мне заметно при росте 162
На диете не сижу, просто стала меньше есть, стараюсь по крайней мере
Утром неизменно 2 бутерброда, в обед или рыба в духовке с картошкой (2-3 штуки),или суп\борщ, или лангустины жареные, или яйца с овощами, вечером салаты
Пью вино сухое, не каждый день
, чай, воды литра полтора-два
она смотивировала?? да там анаболики и гормоны кучами..по форме лица посмотрите..мужеподобная..тестостерона куча и другой хрени..
Ну так и я не жирная, такая как она до.. Хочу тоже убрать целлюлит. Она замотивировала. 2 дня домашних занятий +больше белка и меньше углеводов. Буду двигаться дальше. У меня даже крепатура появилась☺️я молодец
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу