sovetchitsa
Советчица
Вход Регистрация
Спросить Советую Промо публикация Поиск товара
Настройки
Язык меню: ru ua Шрифт: a a a
Служба поддержки
Вход Регистрация
Правила | Ограничения | Cookies
©2008—2026 Советчица Kidstaff
Советчица - Здоровье и Красота - Питание
anonim_18
КондуктЕр тролейбуса• 13 июля 2021

Как прекратить жрать?

Доброй ночи, девчули. Я к вам с наболелым. Я большой любитель покушать, вот есть много развлечений, но покушать , считай, на первом месте. И нет, не сладости да тортики, мясо, сало , и овощи, вот мое любимое. Сладкое принципе не переношу, соки только овощные, сахаоа в доме никогда нет и не было, а вот без мяса жизнь пуста. И вес, соответственно, лишний имеется. Пошла я в спортзал, уже третий месяц, хожу каждый день, кроме субботы. Виносливость появилась, отдышка пропала, чувствую себя отлично, но вот беда, вес полез в верх и см тоже. 1500 ккал.я не наедаюсь, пытаюсь держать в 2000. но все равно хочу жрать, это с детства что ли, ни дня без добротного куска мяса, сала не проживу, отказалась от сосисок, колбас, котлет, готовлю только гриль или варю, ну и огурцы помидоры, пару штучек . Уже и духи нюхала, и зубы при приступе голода чистила, и садилась перед зеркалом голая во время трапезы, ниче не помогает. Вот как себя обмануть? И маленькими порциями пыталась, и интервально , -нифига( Посоветуйте, пожалуйста, чем бы его рот зашить?
показать весь текст
75 0
Все фото темыКомментарии автораМои ответы
  • 1
  • 2
  • 3
anonim_197
Ненька наша• 14 июля 2021
61
Ответ дляКондуктЕр тролейбуса
вноситсч количество ккал в день и если превышаете, то подсвечивает красным
Поняла. У меня была обратная ситуация. Но разницы для похудения нет. Правильное питание решает все проблемы. У нас девочки были и что ели от стресса, и просто девочки после родов, я и некоторые вот по состоянию здоровья. Удачи вам! А я спать. И так нарушаю. Для похудения надо ложиться в 11. Но я болею сейчас. Температура и немного косячу.


anonim_18
автор КондуктЕр тролейбуса • 14 июля 2021
62
Ответ дляНенька наша
Поняла. У меня была обратная ситуация. Но разницы для похудения нет. Правильное питание решает все проблемы. У нас девочки были и что ели от стресса, и просто девочки после родов, я и некоторые вот по состоянию здоровья. Удачи вам! А я спать. И так нарушаю. Для похудения надо ложиться в 11. Но я болею сейчас. Температура и немного косячу.
Спасибо большое за советы , спокойной ночи и выздоравливайте.
anonim_194
Тушь для2го класса• 14 июля 2021
63
Ответ дляСтриптизерка
Всё подряд. Главное вес. Сейчас у меня желудок уменьшился, и я физически не могу впихнуть в себя больше еды. Офигенноное чувство лёгкости! Это просто моё спасение. Единственная затрата на эту диету - купить кухонные весы.
не помогает)
я в принципе не могу съесть больше этого стакана.
И вообще редко ем еду типа в тарелке там гарнир, мясо и салат
И все равно в 40+ до 67 кг дохожу ((

тут недавно какая-то девушка выкладывала свой онлайн заказ макдональлса...
а в шоке была. Там только бургеров 5 штук! Плюс картошки там всякие, мороженное и кола.
Я даже не представляю как 2 бургера съесть.
anonim_9
Добра всем!• 14 июля 2021
64
Ответ дляКондуктЕр тролейбуса
если я начну есть каши и макароны , то разнесет меня еще больше, моя проблемма не в мясе, а в том, что жру много, пс сухофрукты и орехи не люблю. Яйца ем, грибы , овощи, рыбу почти нет, только креветки и мидии нравятся.
Макароны и хлеб не предлагаю, но пару ложек ячки, овсянки или риса в день организму пойдут только на пользу. В любом случае, Вам нужно составить правильное меню. Один из вариантов меньше кушать - есть невкусную еду. Например, я съедаю за один приём пищи 2 ложки риса, потому что люблю рис, но 1 ложку пшена, потому что оно противное на вкус. Если Вы включите в рацион продукты, которые не любите, количество употребляемой пищи сократится.
anonim_136
Скромняшка• 14 июля 2021
65
Ответ дляКондуктЕр тролейбуса
растут, мышци, а поверху сало никуда не девается(
Ооо, прям обо мне написали.
anonim_12
мААААсквичка• 14 июля 2021
66
Ответ дляТам-тарарам
О Боже, автор, давайте меняться. Я не знаю как себя заставить. Я сегодня у мамы нашла сарафан, в котором на выпускном была в 9классе. Одела, а он на мне болтается как на вешалке((
А мне 40 в августе будет, на минуточку. Вот как так?
меня в 42 понесло, подругу в 45...
anonim_197
Ненька наша• 14 июля 2021
67
Ответ длямААААсквичка
меня в 42 понесло, подругу в 45...
Я слава б. уже к этому возрасту похудела. 70 кг было вообще в 35. Проблемы с щитовидкой.

noavatar
Совсем другая 2• 14 июля 2021
68
Ответ дляТам-тарарам
О Боже, автор, давайте меняться. Я не знаю как себя заставить. Я сегодня у мамы нашла сарафан, в котором на выпускном была в 9классе. Одела, а он на мне болтается как на вешалке((
А мне 40 в августе будет, на минуточку. Вот как так?
Расскажите как? Начинаю,сбрасываю 3 кг,потом бросаю,надолго не хватает меня :(
anonim_18
автор КондуктЕр тролейбуса • 14 июля 2021
69
Ответ дляДобра всем!
Макароны и хлеб не предлагаю, но пару ложек ячки, овсянки или риса в день организму пойдут только на пользу. В любом случае, Вам нужно составить правильное меню. Один из вариантов меньше кушать - есть невкусную еду. Например, я съедаю за один приём пищи 2 ложки риса, потому что люблю рис, но 1 ложку пшена, потому что оно противное на вкус. Если Вы включите в рацион продукты, которые не любите, количество употребляемой пищи сократится.
точно, невкусная еда, вот тольо как потом быть, не всю же жизнь ее есть. А еще может получиться, как в детстве, не любила оливки, а теперь за обе щеки)
anonim_18
автор КондуктЕр тролейбуса • 14 июля 2021
70
Ответ дляСкромняшка
Ооо, прям обо мне написали.
здесь кардио нужно и ограничить силовые
anonim_9
Добра всем!• 14 июля 2021
71
Ответ дляКондуктЕр тролейбуса
точно, невкусная еда, вот тольо как потом быть, не всю же жизнь ее есть. А еще может получиться, как в детстве, не любила оливки, а теперь за обе щеки)
Всю жизнь не нужно) Вам главное сократить количество еды, пока организм привыкнет. Я раньше тоже кушала много, но потом заболела и могла есть только микро порциями. За время болезни организм привык, объем желудка уменьшился, и сейчас я съедаю за день примерно треть обычной порции. Думаю, и у Вас получится) Удачи Вам!
anonim_197
Ненька наша• 14 июля 2021
72
Ответ дляКондуктЕр тролейбуса
точно, невкусная еда, вот тольо как потом быть, не всю же жизнь ее есть. А еще может получиться, как в детстве, не любила оливки, а теперь за обе щеки)
Да пп на всю жизнь, это не диета. Не выйдет временно
anonim_9
Добра всем!• 14 июля 2021
73
Ответ дляНенька наша
Да пп на всю жизнь, это не диета. Не выйдет временно
Что такое пп?
anonim_197
Ненька наша• 14 июля 2021
74
Ответ дляДобра всем!
Что такое пп?
Правильное питание
anonim_9
Добра всем!• 14 июля 2021
75
Ответ дляНенька наша
Правильное питание
Спасибо!
  • 1
  • 2
  • 3
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта

Похожие темы:

Ще з цiкавого


Популярные вопросы!

Сегодня Вчера 7 дней 30 дней

ещё

Сейчас читают!

Назад Комментарии к ответу

О нас | Служба Поддержки | Помощь

Правила | Ограничения | Cookies ©2008—2026 Советчица Kidstaff