Чебуратор• 26 июля 2021
Помогите советом! Почему у меня на диете начинает болеть желудок?
Ем на 1600 калорий в день, отварное мясо, яйца, каши - овсяная, гречневая, артек, к ним немного свежих овощей, чтобы не нагружать желудок, тушеные овощи, немного фруктов не натощак, все нетяжелое, пареное, вареное, больших перерывов между приемами пищи нет. Люди, когда у них гастрит, садятся на легкую диету, а у меня гастрит обостряется, когда я на нее сажусь.
57
0
Вес 95, был 103, потом сбросила до 82, и снова за год набрала, никак не могу приспособится сидеть на диетах и на ПП, все время вылазят болячки. Моэет, и мало, но на большем колличесвте не худею, мне хотя бы 75 кг, чтобы эти ненавистные жировые складки нигде не натирали до мяса. Извинит уж за подробности, некому пожаловаться, выплеснула(((
Просто надо есть творог. Он мягкий для желудка. Я сама только на пп стала есть йогурты, творог. В начале тоже все болело. А потом организм привык и выздоровел
Убирайте молочку (всю полностью!, это и сыры и творог и тд)
Убирайте глютен (овсянку, артек в топку; пшено, зеленая гречка, киноа- безглютеновые)
Убирайте все снэки и перекусы.
Завтрак, обед, ужин до 18 часов.
Много пить воды.
Фрукты - по минимуму, виноград, персики, бананы- ваще убрать
Убирайте глютен (овсянку, артек в топку; пшено, зеленая гречка, киноа- безглютеновые)
Убирайте все снэки и перекусы.
Завтрак, обед, ужин до 18 часов.
Много пить воды.
Фрукты - по минимуму, виноград, персики, бананы- ваще убрать
Після видалення жовчного довший час сиділа на схожій дієті, ваги втратила порівняно небагато, зате посипались зуби і посипалось волосся, зараз їм все в розумних межах, крім відверто жирного і смаженого, почуваюся набагато краще, ніж на дієті. Шкода, при цьому вага повернулася...(((
Раджу спробувати вирахувати, від яких овочів стає гірше, я, наприклад, не можу їсти броколі і варену моркву, сира заходить нормально, від яєць печія.
Раджу спробувати вирахувати, від яких овочів стає гірше, я, наприклад, не можу їсти броколі і варену моркву, сира заходить нормально, від яєць печія.
Ну і жесть.
В неї шлунок болить, а ви їй після 6 не їсти, шоб автор взагалі сконала?
А банани чим не вгодили?
В неї шлунок болить, а ви їй після 6 не їсти, шоб автор взагалі сконала?
А банани чим не вгодили?
По темі - така ж фігня.
Колись лікар виписала дієту номер 5, то на ній шлунок болів, а як жареної картопельки наверну ´- то все, біль проходить.
Хоча по ідеї все має бути навпаки)))
Колись лікар виписала дієту номер 5, то на ній шлунок болів, а як жареної картопельки наверну ´- то все, біль проходить.
Хоча по ідеї все має бути навпаки)))
Крахмалом… от которого болит кишечник.
А как автор узнала, что именно желудок болит?
От ее описания- там ничего провоцирующего желудок.
Варианта два: либо это не желкдок, либо это указано не полное меню )
А как автор узнала, что именно желудок болит?
От ее описания- там ничего провоцирующего желудок.
Варианта два: либо это не желкдок, либо это указано не полное меню )
Я ходила и глотала, ниписали, что все в норме, запись была за месяц, пока я долша, я уже подлечилась и он перестал болеть.
Нет, сначала постоянно дискомфорт, не боль, а как чувствуется желудок, потом начинает болеть после еды.
Мне эндокринолог написал 1600 ккал при БЖУ 20;20;60 Из каш только цельнозерновые, гречка нет. надо перловка, дикий рис. Фрукты не ем. Овощи только тушеные. Надо 500 гр овощей в день, если сырые, поджелудочная не выдерживает. Бывают голодные боли, если забываю поесть. Но забываю, потому что утомительно это все-считать, взвешивать. Кстати, творога 100 гр в день.
Слушайте, если рвота, вам точно к гастроэнтерологу. а ферменты после еды вы не пробовали? фестал, мезим, креон. После каждого приема пищи.
Я ходила, год назад, потом просто стала есть больше и все прошло, но... Вес опять слишком большой, я опять считаю калории и снова тянет желудок. Мне прописывали омепразол и вис-нол
У вас до этого были проблемы с ЖКТ? Диагноз? Может вам не подходит что-то из того, что едите или пьете. Может режим приёма пищи не подходит. Тут вариантов тьма. А люди страдающие проблемами ЖКТ к диете(стол 5) ещё и пилюльки разные пьют.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу