Муж придирается и обесценивает меня. Сил нет

Токсичный человек. Не всегда, но затяжными периодами.
Целый день на работе, после - шахматишки, отвлечь не дай Бог, злой, агрессивный, психует.
Мы с ребенком сами по себе.
На мне дочь, уроки, уборка, стирка, готовка, работа дома, + отводить на кружки и отправлять посылки.
Он говорит что я плохая жена, не справляюсь с домом, кушать такое как борщ, или суп с фасолью он не хочет, ему макароны и яичницу вари отдельно. По дому муж ничего не делает, даже поломанную кровать не может прикрутить.
Но требований - вагон!
Сейчас слег с коленом, растяжение какое то. Встал, пошел поел и напсиховал что я сама не предложила ему. Говорю "а почему не попросил?" Птому что я должна сама.
Черт побери, какого х-я все я должна???
Кто сказал что я должна?
Мне хреново после него.
Наорал что я и мать плохая и жена. И не справляюсь и ничего не делаю. НИЧЕГО!
Короче, выходные зашибись.
Вченра тоже, выбираю нам фильм. Он " только не драму", ок, комедию, "а что за рейтинг?" Все хрень, все херня. "Советчицы тебе еще ни разу нормального не посоветовали!"
Как же тошно с таким..
Вот была б у нас другая квартира, что б он сьехал хоть на месяц. Душно с ним..