Ревнивая жена• 01 октября 2021
Йога
Это образ жизни, философия или годится для занятий спортом? Хочу разбавить пилатес, третья тренировка в неделю не получается по времени, а вот йога в субботу вписывается идеально. Именно этот вид занятий никогда не рассматривала и не занималась. Поделитесь своими впечатлениями
13
0
супер, для позвоночника то что нужно
мне очень нравилось ходить
после занятия будто снова родилась
главное чтобы преподаватель был хороший
мне очень нравилось ходить
после занятия будто снова родилась
главное чтобы преподаватель был хороший
а чем именно поделиться? Йога - это не спорт, но очень полезно для душевного равновесия и баланса.
для меня это посильный спорт, на душевное состояние у меня она никак не влияет. Возле дома флай йога появилась, смотрю в окошки, висят там на полотнах, прикольно так, хочу пойти
мне скучно, это как пилатес, но очень очень медленный, в каждой позе стоите по несколько минут, очень нудно, если Вам надо именно расслабление, то еще можно
Я так раньше про пилатес думала, после фитнес микса, потом зашел. Сейчас , к сожалению, не могу заниматься активными видами, поэтому хочу ещё йогу рассмотреть
в любом случае пробовать надо))) как минимум позвоночник немного потяните, месяц походите, а там сами поймете, я год годила и через год такое дерево как я почти села на шпагат))) плюс осанка улучшилась, но этот год мучений был, так мне не нравились сами занятия, тоже нельзя было интенсива и весов
как по мне, то если тренер не сильно углубляется во время тренировки именно в духовную часть йоги, то от пилатеса не сильно отличается - движения похожи, немного тепм другой, но это тоже от тренера зависит. Конечно, пробуйте)
Я думаю в моем случае так именно и будет, потому что этот тренер в другие часы ведет другие виды тренировок. Спасибо.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу