Королева Сарказма• 07 октября 2021
Если вы утром рано просыпаетесь и голова затуманенная, то кофе вам помогает?
Помогает ли кофе вернуть бодрость и ясность голове?
17
0
лучше с десяток приседаний\отжиманий. уж точно кровушку разгонит и румяней даст) не только прогонит туман в голове)
Хоть у меня и низкое давление, но кофе не действует вообще. Пью его перед сном. Крепкий чай действует сильнее.
Ответ длявыходные пролетают
у вас реагирует организм на активности? 
в смысле?
а у вас не реагирует? каменный?
а у вас не реагирует? каменный?
активность, в меру, а не чтоб внутренности выплюнуть, не истощает меня до желания лечь спать, а наоборот приободряет и заряжает на весь день
Я давно привыкла, что на завтрак кофе с чем-то (обычно бутерброд). И заметила, если утром не выпью кофе, то потом обязательно болит голова
а мне после физ упражнений спать охота. какое-то истощение как бы чувствуется, надо сон для подкрепления новой энергией. спорт забирает энергию, а сон восстанавливает
может надо питание пересмотреть еще? иногда с наступлением холодов организму нужно больше жиров и углеводов для поддержания жизнеспособности так сказать)
если есть избыточная масса тела, то уж и подавно надо добавлять активность, хотя бы минимальную, в домашних условиях. не думаю, что от 10-15 приседаний вы прям обессилите полностью..а если после занятий добавить контрастный душ и в принципе перестать себя жалеть, то очень скоро увидите как организм благодарно реагирует..
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу