західний_діалект• 20 октября 2021
Ну как так? Занималась 2 месяца подряд, тело и вес привела в порядок
И вот уже месяц не могу себя заставить даже зарядку сделать. Уже на весах +1,5 кг. Сил после работы хватает только приготовить ужин, поесть, поспать. Пните меня!
23
0
Это осень :( тоже не могу даже встать нормально с утра и дойти до вечера, не то, что тренироваться.
Плюс организм накапливает на зиму и в отсутствие солнца хочется есть
Плюс организм накапливает на зиму и в отсутствие солнца хочется есть
Ответ дляПончик Солнечный
Блин. Т9. Хотела написать ’жируха’, а не жирафа, но вышло даже прикольно
Ответ дляПончик Солнечный
Хоть на массаж и в хаммам ходите. Так поддержится форма, пока осенняя хандра пройдёт 
На это нужно время, я на работе с 7 до 18-00
Ответ дляПончик Солнечный
Хоть на массаж и в хаммам ходите. Так поддержится форма, пока осенняя хандра пройдёт
Без питания и физ нагрузки это ничего не даст, кроме минуса на карте))
Питание так понимаю у неё не проблема. А насчёт массажа и хаммама, очень хорошо поддерживает тонус. Сама так делаю, когда на пару месяцев забиваю на трени
Вы душ пропускаете или чистку зубов?
Вот с регулярной физ активностью и питанием такая же история.
Можно себе позволить отступления, но это исключения
Вот с регулярной физ активностью и питанием такая же история.
Можно себе позволить отступления, но это исключения
Реально это осень, организм тратит силы на подогрев тела ))
Я тоже пропустила 2 недели, но у меня проблема с спиной и стали возвращаться боли. В понедельник через немогу себя заставила дойти до зала и купить абонемент к тренеру, теперь есть стимул не пропускать
Я тоже пропустила 2 недели, но у меня проблема с спиной и стали возвращаться боли. В понедельник через немогу себя заставила дойти до зала и купить абонемент к тренеру, теперь есть стимул не пропускать
а я на автомате таки хожу в зал. Но заметила, что только стройнею и стройнею, восстанавливаться стало труднее после тренировок - на следующий день как сонная муха.
Единственное, что радует - спина не болит, сон нормальный. Это были основные причины из-за чего пошла в зал.
Автор, а у вас все наладится.
Давайте в зал, а? Я вот в пятницу иду. Пошли вместе?
Помните, когда-то была социальная реклама ’От не постиранного белья еще никто не умер’? Вспомните ее и в зал)
Единственное, что радует - спина не болит, сон нормальный. Это были основные причины из-за чего пошла в зал.
Автор, а у вас все наладится.
Давайте в зал, а? Я вот в пятницу иду. Пошли вместе?
Помните, когда-то была социальная реклама ’От не постиранного белья еще никто не умер’? Вспомните ее и в зал)
Ответ дляСинди Кроуфорд
Оправдания все это
Так я все равно тренируюсь и не нажираю больше калоража
Просто автор описал типичное осеннее состояние, когда и вправду хочется есть, не хочется жить
Просто автор описал типичное осеннее состояние, когда и вправду хочется есть, не хочется жить
не знаю, я никогда не замечала, что хочется есть больше в холодный период. Пить больше горячего чая - да, но больше есть - для меня странно )
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу