Трахтибидох• 08 ноября 2021
Всё, с завтрашнего дня новая жизнь. Кто со мной?
Решение принято, в голове бардак разобрала, психологически настроилась. 38 лет, рост 170, вес 85 кг. С завтрашнего дня ПП, после 19:00 не ем, подключаю физкультуру, ходьбу. Выгляжу как дряхлая бабка, удивляюсь мужу как он ещё со мной живёт, была бы я мужчиной то глядя на меня не вст...ал бы точно. Всё, надоело, берусь за себя. Вот с этим то можно справиться, а вот посиделки с подружками , кумовьями по выходным, я не знаю как убрать. Вы же сами понимаете, винишко, пиво, вредности разные. Отослать не могу, сами приходят, я понимаю заливать меня никто не будет, но думаю сама могу сорваться.😥 Эх, нужно будет что-то придумать.
Давайте со мной, А?
Давайте со мной, А?
328
0
Вот вчера например, пришли кумовья, даже без звонка, принесли три пиццы, суши, вино, пиво, креветки. Как????? Ну как себя сдержать???? Понятно Я их не выставлю за порог , ну и сидеть смотреть как они пьют и едят тоже не могу, сама буду брокколи жевать.
Давайте вместе) уже две недели сахар и мучное минимально, по 1.5-2 часа интенсивной ходьбы почти каждый день.
Ну и усиленно жую капустку и прочих зелёных друзей)
Ну и усиленно жую капустку и прочих зелёных друзей)
давайте, я тоже сегодня закупила продукты в Сильпо, брокколи набрала, замороженных овощей, филе, рыбу. Даже пароварку достала с потайного места.
Ответ дляТрахтибидох
Вот вчера например, пришли кумовья, даже без звонка, принесли три пиццы, суши, вино, пиво, креветки. Как????? Ну как себя сдержать???? Понятно Я их не выставлю за порог , ну и сидеть смотреть как они пьют и едят тоже не могу, сама буду брокколи жевать.
Ну не сжирайте целую пиццу просто.
Кусочек один и хватит. Бокал сухого вина и все
Держите фрукты дома, чай зелёный.
Гранат сейчас сезон, они такие вкусные, не хуже пива
Кусочек один и хватит. Бокал сухого вина и все
Держите фрукты дома, чай зелёный.
Гранат сейчас сезон, они такие вкусные, не хуже пива
А сейчас вы ничего не хомячите?)
Я люблю по ночам прижрать. И когда сижу в интернете, механически что-то ем. Привычка(
Я люблю по ночам прижрать. И когда сижу в интернете, механически что-то ем. Привычка(
Ответ дляXвостокрутелка
Если серьёзно, то нихрена не помогает. Мне 46
Мне 48
Нажрала целую мисяку семок только что под телек
И яблоко, и мандарин
Блин..
Очень мало двигаюсь, как же похудеть???
Нажрала целую мисяку семок только что под телек
И яблоко, и мандарин
Блин..
Очень мало двигаюсь, как же похудеть???
Ответ дляXвостокрутелка
Если серьёзно, то нихрена не помогает. Мне 46
Мне одна девушка посоветовала ( тренер йоги) , если нападает жор, бери тарелку раздевайся и садись перед зеркалом, аппетит сразу пропадёт.
Ещё не практиковала, думаю завтра буду
Ещё не практиковала, думаю завтра буду
Автор, я с вами. Параметры почти такие же, рост 173, а вес...страшно на весы встать. Я на ПП с понедельника.
Ответ дляТрахтибидох
Сейчас нет. Но в 22:30 пошла на кухню доела амлет с колбасой
О! После 23-00 - не ем!
Отличный вариант у вас
Отличный вариант у вас
Ответ дляТрахтибидох
Мне одна девушка посоветовала ( тренер йоги) , если нападает жор, бери тарелку раздевайся и садись перед зеркалом, аппетит сразу пропадёт.
Ещё не практиковала, думаю завтра буду
Ещё не практиковала, думаю завтра буду
Пробовала
Ответ дляТрахтибидох
Мне одна девушка посоветовала ( тренер йоги) , если нападает жор, бери тарелку раздевайся и садись перед зеркалом, аппетит сразу пропадёт.
Ещё не практиковала, думаю завтра буду
Ещё не практиковала, думаю завтра буду
И так с утра до вечера?
Так и околеть можно
Так и околеть можно
О, супер!
Я приседаю дома чуть
Но отжаться - да ещё на улице - это точно ударить в грязь лицом
В самом прямом смысле
Я приседаю дома чуть
Но отжаться - да ещё на улице - это точно ударить в грязь лицом
В самом прямом смысле
Ответ дляXвостокрутелка
Ржу
Ржу= худею
А голые с пустой тарелкой пусть другие мерзнут
КСТАТИ
Холод = похудение
А голые с пустой тарелкой пусть другие мерзнут
КСТАТИ
Холод = похудение
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу