Леплю из пластилина• 16 ноября 2021
Рассказать,как я пошла в марафон похудения?
В общем,мне вот-вот 30 лет и после родов (родила в 19) я постоянно худею. То выходит, то опускаю руки, то снова худею, то забиваю и нажираю. ВЕс за это время был разный. А я очень склонна к полноте, когда ем))) В общем, такой себе колобок уже стала. П
робовала много чего, но больше всего мне подошла (в том плане,что я худела) низкоуглеводная диета и занятия с Джиллиан Майклз. Вот я тогда похудела,но посыпались зубы,волосы... Ела овощи (больше капуста,огурцы, чуть меньше другие),курицу,творог,яйца.
Вот смотрю,что я такая толстая и надо что-то делать.
Решила я начать правильно питаться.
Попытки самостоятельно перейти на ПП не увенчались успехом. Я нашла много разных меню, но я не худела, а если и худела, то была ужасно голодная и все мои мысли были только о еде.
В общем,решила я твердо пойти на какой-то марафон. Думаю, это дадут готовое меню, поддержка, советы. Короче, лентяйка))) Искала,смотрела и решила пойти к одной девушке, которую я знала по инсте. Она красивая, стройная. Здесь ее тоже хвалили. Да и результаты офигенные по отзывам и фото Писать имя не буду, а то решат, что реклама. Я несколько раз спрашивала здесь о ней, но мне писали,что я ее рекламирую))))
Нам дали меню. Каждый день давали занятия, поддержка, советы. Но... Я когда открыла меню,то офигела. Столько всего нужно, я пошла в магазин и потратила почти все,что у меня было на карточке.))) У меня небольшая зарплата. И это всего лишь на пару дней. Блюда сложные. Я часто упрощала, добавляла курицу,вместо мяса подороже. Я реально так устала с этой готовкой. А еще занятия. Сразу вроде бы ничего. Отжимания, приседания, прыжки и тд. Но через дней 5 начались такие сложные упражнения (для меня). Что-то типа отжаться,лечь на пол,потом быстро встать, прыгнуть , упасть. То есть, все быстро надо делать и без физ подготовки ты это не сделаешь. Особенно с лишним весом. Я старалась,как могда. Но вообще не получалось. Потеряла веру в себя, денег не хватало не еду и ....и все. Конечно, обещали,что меню доступное, простое, продукты не дорогие, упражнения лёгкие.
В общем, будет для меня урок)
Сейчас вы напишете,что я ленивая задница,сама виновата. Возможно) не буду спорить. Просто я попробовала и поняла,что это не мое.
Теперь буду стараться делать все сама. Может в этот раз выйдет )
робовала много чего, но больше всего мне подошла (в том плане,что я худела) низкоуглеводная диета и занятия с Джиллиан Майклз. Вот я тогда похудела,но посыпались зубы,волосы... Ела овощи (больше капуста,огурцы, чуть меньше другие),курицу,творог,яйца.
Вот смотрю,что я такая толстая и надо что-то делать.
Решила я начать правильно питаться.
Попытки самостоятельно перейти на ПП не увенчались успехом. Я нашла много разных меню, но я не худела, а если и худела, то была ужасно голодная и все мои мысли были только о еде.
В общем,решила я твердо пойти на какой-то марафон. Думаю, это дадут готовое меню, поддержка, советы. Короче, лентяйка))) Искала,смотрела и решила пойти к одной девушке, которую я знала по инсте. Она красивая, стройная. Здесь ее тоже хвалили. Да и результаты офигенные по отзывам и фото Писать имя не буду, а то решат, что реклама. Я несколько раз спрашивала здесь о ней, но мне писали,что я ее рекламирую))))
Нам дали меню. Каждый день давали занятия, поддержка, советы. Но... Я когда открыла меню,то офигела. Столько всего нужно, я пошла в магазин и потратила почти все,что у меня было на карточке.))) У меня небольшая зарплата. И это всего лишь на пару дней. Блюда сложные. Я часто упрощала, добавляла курицу,вместо мяса подороже. Я реально так устала с этой готовкой. А еще занятия. Сразу вроде бы ничего. Отжимания, приседания, прыжки и тд. Но через дней 5 начались такие сложные упражнения (для меня). Что-то типа отжаться,лечь на пол,потом быстро встать, прыгнуть , упасть. То есть, все быстро надо делать и без физ подготовки ты это не сделаешь. Особенно с лишним весом. Я старалась,как могда. Но вообще не получалось. Потеряла веру в себя, денег не хватало не еду и ....и все. Конечно, обещали,что меню доступное, простое, продукты не дорогие, упражнения лёгкие.
В общем, будет для меня урок)
Сейчас вы напишете,что я ленивая задница,сама виновата. Возможно) не буду спорить. Просто я попробовала и поняла,что это не мое.
Теперь буду стараться делать все сама. Может в этот раз выйдет )
показать весь текст
Плакат с автографом зимы• 17 ноября 2021
Ответ дляПМСница
Я була на марафоні Марини Боржемської - за місяць мінус 5 кг. Потім ще місяць сама протрималась - харчуючись за тими ж правилами + тренування. Скинула ще 3. Потім все закинула і 3 кг повернулися.
Скиньте, будь ласка, ist15@ukr.net
Дякую.
Дякую.
очки_ннадо• 17 ноября 2021
Ответ дляЛюблю Поумничать
Автор, я с Вами.
А ещё на работе постоянные чаепития и с чем покрепче
Вылетишь с того марафона аж бегом.
Нужно менять свою жизнь, а когда тебе Сорокет то не очень то уж и охота, но понимаю что дальше- больше, вес будет расти в прогрессии
А ещё на работе постоянные чаепития и с чем покрепче
Вылетишь с того марафона аж бегом.
Нужно менять свою жизнь, а когда тебе Сорокет то не очень то уж и охота, но понимаю что дальше- больше, вес будет расти в прогрессии
И я на работе в большом офисе хомячила, только кто то зашуршит бумажкой. Потом на другой работе стресс заклала шоколадка и. В марафоны не верю, мне они не помогут, у меня и дома марафон, трое детей, муж и свекровь, всех кормить нужно. Но нашла зал недорогой, с чудесным тренером, в первые три месяца без изменения типания минус 10 кг. Жаль что сейчас не работает, дурацкий карантин.
Плакат с автографом зимы• 17 ноября 2021
Ответ дляПожарник
Все понимают, что хитрожопость тут не при чем, всему виной элементарное жлобство, только под маской благородства))))
Только так всем заметно, не старайтесь уже))) сидите со своим меню и труситесь от жадности)))
Девочки, кому меню Марнауз, прошлогоднее ноябрьские? Как раз по сезону сейчас. Пишите емейлы, все вышлю.
Можно мне, пожалуйста 🙏 ist15@ukr.net
Спасибо
Спасибо
scientistka• 17 ноября 2021
Ответ дляПожарник
Все понимают, что хитрожопость тут не при чем, всему виной элементарное жлобство, только под маской благородства))))
Только так всем заметно, не старайтесь уже))) сидите со своим меню и труситесь от жадности)))
Девочки, кому меню Марнауз, прошлогоднее ноябрьские? Как раз по сезону сейчас. Пишите емейлы, все вышлю.
И мне, пожалуйста, elenlevitskaya@gmail.com.
Спасибочки
Спасибочки
Плакат с автографом зимы• 17 ноября 2021
Ответ дляКАПСЛОЧНИЦА
пришлите, пожалуйста. Есть октябрь 2020 и август 2020
ololotyan@bigmir.net
ololotyan@bigmir.net
Можно мне октябрь и август, пожалуйста, ist15@ukr.net
КАПСЛОЧНИЦА• 17 ноября 2021
Ответ дляПлакат с автографом зимы
Можно мне октябрь и август, пожалуйста, ist15@ukr.net
сбросила
Летала_НаМетле• 17 ноября 2021
Ответ дляНифига_ни_ни
да ладно, без отмазок. Дома на коврике (не возможно накачать дома на коврике попу - не врите), потом погуляла с собачкой - пришла и спать.
Оревуар, лежите дальше
ПолБатона• 17 ноября 2021
Ответ дляЛеплю из пластилина
А какое у нее меню?
Я готова есть простые каши,свеклу,капусту. Чтобы не дорого.
Но на этой диете я была голодная. Сразу вроде верила в себя и все такое,а потом хотела жрать и все ))))
Я готова есть простые каши,свеклу,капусту. Чтобы не дорого.
Но на этой диете я была голодная. Сразу вроде верила в себя и все такое,а потом хотела жрать и все ))))
Вообще не понимаю зачем пользоваться этими лохотронами, давно известно какие продукты и кк нужно есть, что бы похудеть, а главное это самое дешёвое
ПолБатона• 17 ноября 2021
Ответ дляЛеплю из пластилина
У меня нет на индивидуальные занятия денег. Для меня даже меню оказалось дорогим.
Да правильно питаться всегда дешевле, ешьте обычные крупы, капусту, бурячок, вегегрет, мясо, рыба на пару, фрукты, кефир, твлрог, исключите хлеб, мучное, сахар, капчености, меньше соли и не ешьте на ночь
Нифига_ни_ни• 17 ноября 2021
Ответ дляЛетала_НаМетле
Оревуар, лежите дальше
Я не лежу, у меня насыщенная и интересная жизнь. Гудбай
переводите вашу жизнь на задницу.
переводите вашу жизнь на задницу.
Летала_НаМетле• 17 ноября 2021
Ответ дляНифига_ни_ни
Я не лежу, у меня насыщенная и интересная жизнь. Гудбай
переводите вашу жизнь на задницу.
переводите вашу жизнь на задницу.
Да я вижу какая интересная, что яд так и прёт из вас
удачи!
удачи!
Нифига_ни_ни• 17 ноября 2021
Ответ дляЛетала_НаМетле
Да я вижу какая интересная, что яд так и прёт из вас
удачи!
удачи!
Яд первым из вас полился, и не только мне. Всего хорошего! 

дамаАмстердама• 17 ноября 2021
Ответ дляКАПСЛОЧНИЦА
это Марты Марнауз вообще-то)
Да
Точно.
ПрЕлЕпутала
Сорри.
Точно.
ПрЕлЕпутала
Сорри.
Нифига_ни_ни• 17 ноября 2021
Ошиблась смайликом, вот мой оппонент возрадуется! Ещё на две страницы придирок разведет....
Я натуралка• 17 ноября 2021
Ответ дляПожарник
Все понимают, что хитрожопость тут не при чем, всему виной элементарное жлобство, только под маской благородства))))
Только так всем заметно, не старайтесь уже))) сидите со своим меню и труситесь от жадности)))
Девочки, кому меню Марнауз, прошлогоднее ноябрьские? Как раз по сезону сейчас. Пишите емейлы, все вышлю.
Сбросьте, пожалуйста, и мне меню питания-)))
sakura771@ukr.net
Спасибо!
sakura771@ukr.net
Спасибо!
Г@Л@В@ломка• 17 ноября 2021
Ответ дляПожарник
Все понимают, что хитрожопость тут не при чем, всему виной элементарное жлобство, только под маской благородства))))
Только так всем заметно, не старайтесь уже))) сидите со своим меню и труситесь от жадности)))
Девочки, кому меню Марнауз, прошлогоднее ноябрьские? Как раз по сезону сейчас. Пишите емейлы, все вышлю.
Будьте добры, и мне меню...
arbitrag@bk.ru
arbitrag@bk.ru
Радикальная• 17 ноября 2021
Эти все марафоны можно проходить, если у тебя куча бабла и повар, который будет готовить ПП-шные блюда. Тогда можно заниматься и не париться)))
Семенна Семеныч• 18 ноября 2021
Ответ дляПожарник
Все понимают, что хитрожопость тут не при чем, всему виной элементарное жлобство, только под маской благородства))))
Только так всем заметно, не старайтесь уже))) сидите со своим меню и труситесь от жадности)))
Девочки, кому меню Марнауз, прошлогоднее ноябрьские? Как раз по сезону сейчас. Пишите емейлы, все вышлю.
Можете мне выслать.Спасибо )
vlasovao329@gmail.com
vlasovao329@gmail.com
Мурзилка• 18 ноября 2021
Ответ дляМанный комочек
И еще - вы не работали, правильно?
Работала и работаю , но я Чп + имею хобби требующее ежедневно времени.
Губка Боб• 18 ноября 2021
Ответ дляВорую вкусняшки
а вообще, автор, вы поправляетесь из-за нехватки денег.
так всегда бывает, если другие награды не по карману.
если нет денег, чтобы получить кусочек счастья в виде новых туфель, сумочки или поездки в интересное место, мы покупаем еду в качестве медальки.
считается, что полные люди, это или люди без денег, или люди без хобби)
так всегда бывает, если другие награды не по карману.
если нет денег, чтобы получить кусочек счастья в виде новых туфель, сумочки или поездки в интересное место, мы покупаем еду в качестве медальки.
считается, что полные люди, это или люди без денег, или люди без хобби)
Кем считается?
Это глупая глупость
Это глупая глупость
Губка Боб• 18 ноября 2021
Ответ дляПропеллер на 6 персон
Ну девы, вы странные! Вы каким-то кукурузкиным и морковкиным бабки платите?! За что?!
Чтобы худеть надо есть на 200-300 ккал меньше, чем тратит организм в сутки.
Хотите быстрее похудеть? Добавьте физ.нагрузку. Это бесплатно.
У меня всЁ!
Чтобы худеть надо есть на 200-300 ккал меньше, чем тратит организм в сутки.
Хотите быстрее похудеть? Добавьте физ.нагрузку. Это бесплатно.
У меня всЁ!
Не на 200-300 кал, а на 10-15% меньше.
Ворую вкусняшки• 18 ноября 2021
Ответ дляГубка Боб
Кем считается?
Это глупая глупость
Это глупая глупость
ага, конечно)
Мороженная курица• 18 ноября 2021
Ответ дляZelenkа
Я бесценная и без понтов, а вам побольше дорогих марафонов)))
Спасибо,могу себе позволить))А вам корона ржавая сдавила голову
Говорящая галограмма Чингисхана.• 18 ноября 2021
Ответ дляSanny
Дададада!!! Я жадина-говядина ))))
Ну так бы и написали сразу, а то придумываете какие то отговорки смешные))
Партизанка• 18 ноября 2021
Ответ дляУточка
напишите почту пожалуйста, на почту скину
Буду благодарна, если скините и мне на почту Аниты Луценко mstadnyk2@gmail.com
Партизанка• 18 ноября 2021
Ответ дляПожарник
Все понимают, что хитрожопость тут не при чем, всему виной элементарное жлобство, только под маской благородства))))
Только так всем заметно, не старайтесь уже))) сидите со своим меню и труситесь от жадности)))
Девочки, кому меню Марнауз, прошлогоднее ноябрьские? Как раз по сезону сейчас. Пишите емейлы, все вышлю.
напишите и мне, плиз mstadnyk2@gmail.com
Света С Приветом• 18 ноября 2021
Ответ дляНе гавкаю- но охраняю
Я была у Кати Барабановой.
500грн/21 день.
Понравилось
500грн/21 день.
Понравилось
не видно у вас нічого, фото до і після неінформативні
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Назад Комментарии к ответу