БезПаспортаНеПродаю• 24 ноября 2021
Плохой сон после корона вируса. Сплю по 3-4 часа. Кто сталкивался ? Как вышли с
Как вышли с этого состояния ? Какие препараты принимали чтобы нормализовать сон ?
8
0
Ложусь поздно, заснуть никак не могу, встаю в 6,28 , спать хочу, заснуть не могу. И не могу похудеть, за месяц результат 0. Сегодня уже истерика была и опустились руки
Пытались с мужем пить снотворные/успокоительные - по фиг. Целенаправленно переехали за город, много гуляли, и да, сместили время бодрствования: если раньше нормальным было работать до 23-24.00, то сейчас оба в 21.00 спать. Вот этот момент - заснуть дот23.00 - круто помогает в плане повышения качества отдыха.
В мене те саме. Я вже 3 ночі не спала зовсім, вдень можу на 2-3 години прилягти. Упадок сил, нічого не можу робити і туплю. В п´ятницю в сина дн, а я не хочу ніяких гостей, готовки.. послухаю, може хтось щось дієве підкаже
Вот отличная штука
И сон супер и настроение отличное
Помогает выработке эндорфинов
Покупала на укр сайте
И сон супер и настроение отличное
Помогает выработке эндорфинов
Покупала на укр сайте
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу