Это пп?

Question

Доктор Хаос• 01 декабря 2021

Это пп?

Посидев месяц на белках, решила добавить углей.
Приблизительный рацион выглядит так: куриные отбивные/печень/котлеты куриные и тд, все жареное без масла.
И гречка. И овощи. Безвредный рацион?

23 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Ще з цiкавого

В еве продаются весы? +5 Мне взвешивать готовую еду или купленную? +9 Можно ли так похудеть? +87 Все спрашивают: как похудеть, а я наоборот - как набрать вес? +46 Как справиться с обостренным чувством голода на низкокалорийной диете? +28 Стоит ли отказываться от любимых сладостей ради похудения? +32 Как справиться с жаждой во время диеты? +15 Есть ли жизнь после диеты? +33 Кто похудел на подсчёте каллорий? +14 Скажите, я не одна такая? красивые завтраки +20

Сейчас читают!

россия атаковала склады с продуктами в Днепре 2+252 Як мені пособіє цього місяця навпіл врізали 18+2418 У кого нет детей., но вы очень хотели, как вы справились? Как долго плакали?2+192 Украина не готова к зимним атакам на энергосистему+161 Тотальное невезение в жизни. Когда просвет?24+1424 Ехать к мужу или оставаться в Украине?3+123 Опять меня травили((((2+112

Answer 1 · 2021-12-01T15:03:06+02:00

Антонина матушка• 01 декабря 2021

1

И как ,похудели?

Answer 2 · 2021-12-01T15:03:25+02:00

Ответ дляАнтонина матушка

И как ,похудели?

За два дня уже - кг

Answer 3 · 2021-12-01T15:03:28+02:00

Мечты сбываются• 01 декабря 2021

3

А как на белках сидели? Расскажите

Answer 4 · 2021-12-01T15:03:54+02:00

Ms. Откровенность• 01 декабря 2021

4

Нет, не безвредный.
Но похудеть реально - все зависит от того, как Вы питались до этого.

Answer 5 · 2021-12-01T15:03:54+02:00

Амели на мели• 01 декабря 2021

5

Бжу какое? Жиры едите?
-1 кг это раз в туалет сходили)

Answer 6 · 2021-12-01T15:04:05+02:00

Купи слона• 01 декабря 2021

6

Не надоедает? По мне питание должно быть разнообразным и вкусным.

Answer 7 · 2021-12-01T15:04:06+02:00

Ответ дляДоктор Хаос

За два дня уже - кг

Это вода

Answer 8 · 2021-12-01T15:05:10+02:00

Покращена• 01 декабря 2021

8

соотношение тоже важно. А жиры где?

Answer 9 · 2021-12-01T15:05:29+02:00

Ответ дляПокращена

соотношение тоже важно. А жиры где?

Жиры 30-50
Ккал я
1200

Answer 10 · 2021-12-01T15:05:48+02:00

Ответ дляАмели на мели

Бжу какое? Жиры едите?
-1 кг это раз в туалет сходили)

Милая моя, я месяц до этого на диете была, не срываясь
Какая вода?))

Answer 11 · 2021-12-01T15:06:01+02:00

Неправдиша• 01 декабря 2021

11

Очень скудный рацион. Вы угробите свой желудок.
Для похудения нужен дефицит калорий и правильное соотношение бжу. У вас не пойми что...

Answer 12 · 2021-12-01T15:10:21+02:00

КвартираЧья• 01 декабря 2021

12

а Вы как думаете? конечно, безвредный, мясо, каши и овощи - это киты любого нормального питания, остальное добавляется по желанию

Answer 13 · 2021-12-01T15:11:24+02:00

Тантрический кекс• 01 декабря 2021

13

Это фигня, а не пп.
Пп, это правильный баланс, у вас какая-то очередная скудная диета уровня ’ела гречку на кефире месяц’

Answer 14 · 2021-12-01T15:11:37+02:00

Ответ дляТантрический кекс

Это фигня, а не пп.
Пп, это правильный баланс, у вас какая-то очередная скудная диета уровня ’ела гречку на кефире месяц’

Answer 15 · 2021-12-01T15:11:56+02:00

Ответ дляНеправдиша

Очень скудный рацион. Вы угробите свой желудок.
Для похудения нужен дефицит калорий и правильное соотношение бжу. У вас не пойми что...

Я слежу за бжу

Answer 16 · 2021-12-01T15:15:51+02:00

Ответ дляДоктор Хаос

За два дня уже - кг

ага жира))))))))))))

Answer 17 · 2021-12-01T15:17:05+02:00

Инстагра_мерша• 01 декабря 2021

17

А где клетчатка и жиры?

Answer 18 · 2021-12-01T15:22:54+02:00

Ответ дляДоктор Хаос

Я слежу за бжу

Если вы такая умная, зачем здесь совет спрашиваете. Вам уже 10 человек написали, что все очень скудно и однообразно.
И к чему ваш вопрос про угли? Вы же типа соблюдаете бжу.
По теме совет один - расширяйте рацион и не увлекайтесь жареным даже без масла.

Answer 19 · 2021-12-01T19:50:44+02:00

Ответ дляДоктор Хаос

Милая моя, я месяц до этого на диете была, не срываясь
Какая вода?))

Плохое питание, диета, теперь маленький Каллораж и недостаток жиров. Гробите здоровье а не худеете

Answer 20 · 2021-12-01T19:58:41+02:00

Ответ дляАмели на мели

Плохое питание, диета, теперь маленький Каллораж и недостаток жиров. Гробите здоровье а не худеете

У меня жиров по 70-90 было в день
И отодвинем диету, так. Как я написала, питается 90% людей сейчас))
Обычная домашняя еда. И никто не умер

Answer 21 · 2021-12-01T20:04:53+02:00

Ответ дляДоктор Хаос

У меня жиров по 70-90 было в день
И отодвинем диету, так. Как я написала, питается 90% людей сейчас))
Обычная домашняя еда. И никто не умер

Это разговор ни о чем. Мы не знаем ваш вес и рост, чтобы просчитать хоть примерно сколько вам чего надо

Тема чтоб написать какая я умная и всех обгадить

Answer 22 · 2021-12-02T14:18:36+02:00

Губной рояль• 02 декабря 2021

22

Столько курицы - сомнительно что безвредный. Почему курица, из-за дешевизны?

Answer 23 · 2021-12-05T20:32:47+02:00

Откажитесь от сахара (всего сладкого, кроме цитрусовых и яблочек), и подностью от мучного, макарон. Можно немножко риса есть. На пол года. Ешьте все, не переедая, поменьше жаренного - лучше пеките.

Это пп?

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!