Носки на подтяжках• 09 января 2022
БАДы,добавки, витамины. Как добиться здоровья детей и семьи?
Какие хорошие добавки даёте семье? Вот чтоб прям супер супер. И чтоб можно было аллергикам
25
0
Какие проблемы у ваших домашних,автор?
Просто пополняет дефиците того, чего у конкретного человека не хватает. И да, нет универсальной баночки, подходящей всем
Просто пополняет дефиците того, чего у конкретного человека не хватает. И да, нет универсальной баночки, подходящей всем
Те, кто занимаются спортом прекрасно знают , как необходим дополнительный прием белка, хондопротекторы, аминокислоты и пр. Или вы теоретик?
Этого недостаточно. Объясню почему, рыбу не едят в семье, иногда красную, но она оставляет желать лучшего, овощи сейчас все обработанные. Как восполнять? Едим и мясо и молочку но что-то очень часто болеем
1. полноценное питание, мясо, рыба, овощи, зелень, фрукты
2. прогулки, спорт
3. восполнение дефицитов по АНАЛИЗАМ, а не по советам из советчицы
2. прогулки, спорт
3. восполнение дефицитов по АНАЛИЗАМ, а не по советам из советчицы
Ох, конкретно поправила здоровье обливанием холодной водой. За 10 лет почти не болела. В этом году корону конечно подхватила, но дома перенесла вполне нормально. Я бы даже сказала, легко. Раньше 2-3 раза в год стабильно болела.
Витамин Д в адекватных дозировках.
Омега постоянно.
Витамин С эпизодически.
Это назначил врач всей семье.
Омега постоянно.
Витамин С эпизодически.
Это назначил врач всей семье.
есть нормы, но чисто логически откуда вы знаете - вам надо поддерживающую или у вас дефицит и нужна уже ’лечебная’) для этого сдаете витамин Д в лаборатории.
может быть от сниженного иммунитета, а он повышается не от эхинацеи, как нам твердят, а от совокупности факторов, важно, что от спорта/прогулок в том числе и от устранения дефицитов))
Вы на правильном пути! Есть БАДы, которые и иммунитет корректируют и организм очищают на клеточном уровне. Конечно, нужно знать нюансы их приема, но качественными бадами нельзя навредить, чего не скажешь о любых лекарствах!
Может можете подсказать в каком направлении начинать искать и читать? Может сами что-то принимаете и можете производителя похвалить?
Самостоятельно с БАДами сложно разобраться. Если ещё вопрос актуален, могу посоветовать хорошего нутрициолога, стаж более 20 лет. Мою семью ведёт уже давно. Довольны
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу