Жена брата Админа• 13 января 2022
Какая каша лучшая для похудения?
23
0
Гречка, 100 гр готовой каши.
Овсянка плющеная 100 гр готовой каши. Рис бурый в таком же количестве. Или - или.
Овсянка плющеная 100 гр готовой каши. Рис бурый в таком же количестве. Или - или.
Ела все каши,но порция должна быть не больше 200 грамм (это с овощами или мысом,рыбой) похудела за 2 месяца на 11 кг
Почему сказки, если это все связано?
Чем ниже калорийность продуктов, тем полноценнее приемы пищи можно делать.
Чем ниже калорийность продуктов, тем полноценнее приемы пищи можно делать.
И что? Если человек низкокалорийными переедает и не соблюдает дефицит, то что с ним будет если есть все подряд.
Вопрос же не в этом был у автора.
Вопрос же не в этом был у автора.
даже если есть высококалорийные продукты и при этом соблюдать дефицит калорий - человек будет худеть
это к вопросу автора, какие каши можно есть - любые
дело лишь в количестве
это к вопросу автора, какие каши можно есть - любые
дело лишь в количестве
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу