Правильно_Валерчик• 19 января 2022
Коли можна починати робити вправи Кегеля після пологів?
Коли можна починати робити вправи Кегеля після пологів?і яку фізичну активність і коли починати,щоб прибрати живіт,і привести себе в форму.
4
0
Зависит от того, как прошли роды. Если без эпизио и разрывов, то хоть сейчас. А если со швами на том самом месте, то когда осмелитесь.
Тренировки мнимум 2 мес не делаем, фитнес итд.
А кегель, как по мне, ерунда какая-то. По крайней мере то, что все делают, думая, что это Кегель. Жим жим это не оно)
А кегель, как по мне, ерунда какая-то. По крайней мере то, что все делают, думая, что это Кегель. Жим жим это не оно)
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу