2дня худела-вот и сорвалась

Question

90x60x90• 15 января 2014

2дня худела-вот и сорвалась

2дня пила кефир.сегодня в обед грудку,на ужин СРЫВ,ХЕЛП...
я в отчаянии

31 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Ще з цiкавого

Курс видео упражнений, привести себя впорядок после родов +5 Кто стройнел с большого веса, что вам помогло? +48 Худі люди як ви харчуєтесь? +61 Чи потрібно худнути? +87 Можно ли пить алкоголь на диете? +12 Наглядный пример, как легко перебрать с калориями и жирами. +53 Хочу похудеть к отпуску, но понимаю, что если начну резко, потом снова наберу +14 Как вы справляетесь с обидой, когда стараешься неделю, а весы показывают плюс? +17 У кого было, что похудение началось только после честного фото со стороны? +29 Хочу схуднути, але живу з чоловіком і дітьми, які щовечора їдять макарони +74

Сейчас читают!

Вопрос только к одесситкам - ехать ли?+471 Переезд во Львов. Только прошу без срача 5+465 У вас в семье были те, кого раскулачили коммунисты?2+412 Сніданок на схудненні 79+351 Сейчас всем удаляют зубы мудрости?+301 У вас дети спят "свободно" или в трусах, штанах с ночнушки? +251 Отпустите мне грехи?+241

Answer 1 · 2014-01-15T21:20:54+02:00

Аноним_556• 15 января 2014

1

не надо вам диеты,подсчитывайте калории и кушайте все без ограничений.Зачем себя насиловать?

Answer 2 · 2014-01-15T21:21:20+02:00

elena_seletskaya• 15 января 2014

2

Два пальца и...

Answer 3 · 2014-01-15T21:22:28+02:00

Ответ дляelena_seletskaya

Два пальца и...

... и здравствуй, булимия!

Answer 4 · 2014-01-15T21:22:36+02:00

Ответ дляelena_seletskaya

Два пальца и...

и привет гастрит)))

Answer 5 · 2014-01-15T21:22:46+02:00

Ответ дляАноним_556

не надо вам диеты,подсчитывайте калории и кушайте все без ограничений.Зачем себя насиловать?

просветите

Answer 6 · 2014-01-15T21:22:55+02:00

No problems• 15 января 2014

6

а что хелп?
питаться просто нормально нужно. Утром полезные углеводы, на обед овощи + мясо или рыба, на ужин легкий белок.

Answer 7 · 2014-01-15T21:23:02+02:00

Ответ дляelena_seletskaya

Два пальца и...

да ну!

Answer 8 · 2014-01-15T21:23:03+02:00

elena_seletskaya• 15 января 2014

8

Не утрируйте)

Answer 9 · 2014-01-15T21:23:04+02:00

УлыбАчка• 15 января 2014

9

А что плохого в грудке на обед? Сколько Вы собирались себя так одним кефиром мучить?

Answer 10 · 2014-01-15T21:23:32+02:00

Ответ дляNo problems

а что хелп?
питаться просто нормально нужно. Утром полезные углеводы, на обед овощи + мясо или рыба, на ужин легкий белок.

100%

Answer 11 · 2014-01-15T21:23:40+02:00

Ответ дляNo problems

а что хелп?
питаться просто нормально нужно. Утром полезные углеводы, на обед овощи + мясо или рыба, на ужин легкий белок.

голова кругом,полезные углеводы это что?легкий белок это что?

Answer 12 · 2014-01-15T21:24:12+02:00

Звезда в шоке• 15 января 2014

12

я три дня,скажу сегодня намного легче.кушать вообще не хочется,последний раз кушала в почти 6 вечера

Answer 13 · 2014-01-15T21:24:14+02:00

Ответ дляУлыбАчка

А что плохого в грудке на обед? Сколько Вы собирались себя так одним кефиром мучить?

2 дня помучила,сегодня на белке...неудачно

Answer 14 · 2014-01-15T21:27:38+02:00

Ответ для90x60x90

2 дня помучила,сегодня на белке...неудачно

Мне очень нравятся советы по питанию диетолога шоу ’зважені та щасливі’. Она советует не сидеть на диете, а просто подобрать правильное питание.

Answer 15 · 2014-01-15T21:27:41+02:00

Тетя из министерства• 15 января 2014

15

.... сидела на диете неделю..... ночью очнулась на кухне возле холодильника запивая шоколадку борщом.....

Answer 16 · 2014-01-15T21:28:37+02:00

Ответ для90x60x90

голова кругом,полезные углеводы это что?легкий белок это что?

Офигеть, перед тем, как на диету сесть - вы хоть почитайте про системы питания!!!

Answer 17 · 2014-01-15T21:28:37+02:00

Ответ дляУлыбАчка

Мне очень нравятся советы по питанию диетолога шоу ’зважені та щасливі’. Она советует не сидеть на диете, а просто подобрать правильное питание.

например

Answer 18 · 2014-01-15T21:31:06+02:00

Ответ для90x60x90

например

напишите мне в личку посбрасиваю вам много чего и проконсультирую)

Answer 19 · 2014-01-15T21:32:47+02:00

ешьте с утра яйцо или омлет на пару и грейп или апельсин, в обед овощи любые салат или тушенные, запеченные, на пару, или мясо или рыба,
на ужин кефир, можно творог нежирный. я ее могу сделать перекус орехами или кофе с молоком + кусочек сыра. За мес. Вы себя не узнаете. Ну и конечно спорт никто не отменял

Answer 20 · 2014-01-15T21:33:36+02:00

Ответ для90x60x90

например

Поищите в интернете. Светлана Фус.

Answer 21 · 2014-01-15T21:35:09+02:00

Ответ дляАдеКВАтная

ешьте с утра яйцо или омлет на пару и грейп или апельсин, в обед овощи любые салат или тушенные, запеченные, на пару, или мясо или рыба,
на ужин кефир, можно творог нежирный. я ее могу сделать перекус орехами или кофе с молоком + кусочек сыра. За мес. Вы себя не узнаете. Ну и конечно спорт никто не отменял

спасибо Вам большое!!

Answer 22 · 2014-01-15T21:35:58+02:00

Ответ для90x60x90

например

система Миримановой -60 вам в помощь, очень легкая и результативная.
Так же можете почитать о диете Дюкана, она более жесткая.

Answer 23 · 2014-01-15T21:41:17+02:00

Попробуйте, обратиться к девушке космоэнергету,действительно помагает худеть,нет этих приливов голода,очень комфортное самочуствие ,без головных болей,отеков,замедленного обмена веществ.

https://www.kidstaff.com.ua/tema-8076217.html

Answer 24 · 2014-01-15T21:47:37+02:00

блин, а мне как на диету-так дико начинает хотеться всякой гадости: кетчуп с майонезом, макдональдса, сосисек с жареными яйцами

не лезет в меня ничего полезного... жрать хочу, как собака-а один вид кефира, овсянки или куриной грудки у меня слезы вызывает

что с этим делать?

Answer 25 · 2014-01-15T21:48:39+02:00

2 дня поморила себя голодом,потом нажралась.помогите,как морить дальше?
вы же не девочка-подросток,такие глупости делать-почитайте,что такое зож

Answer 26 · 2014-01-15T21:50:14+02:00

Ответ дляksana16

2 дня поморила себя голодом,потом нажралась.помогите,как морить дальше?
вы же не девочка-подросток,такие глупости делать-почитайте,что такое зож

какая разница подросток или нет???и не нажралсь а поела запретного,подбирайте слова

Answer 27 · 2014-01-15T21:52:18+02:00

Ответ дляБрюльтик

блин, а мне как на диету-так дико начинает хотеться всякой гадости: кетчуп с майонезом, макдональдса, сосисек с жареными яйцами

не лезет в меня ничего полезного... жрать хочу, как собака-а один вид кефира, овсянки или куриной грудки у меня слезы вызывает

что с этим делать?

пробуйте себя мотивировать, посмотрите старые фотографии, хорошенько рассмотрите себя в зеркало, купите купальник меньшего размера и одевайте его каждый день перед зеркалом.
Так же не немаловажна поддержка близких, пусть первую неделю вашего похудения не будет ничего запрещенного в доме. А если родные что-то захотят, то кушают это не в вашем присутствии + на первой недели возьмут на себя обязанности по готовке.

Answer 28 · 2014-01-15T21:56:47+02:00

Ответ дляexerewka

пробуйте себя мотивировать, посмотрите старые фотографии, хорошенько рассмотрите себя в зеркало, купите купальник меньшего размера и одевайте его каждый день перед зеркалом.
Так же не немаловажна поддержка близких, пусть первую неделю вашего похудения не будет ничего запрещенного в доме. А если родные что-то захотят, то кушают это не в вашем присутствии + на первой недели возьмут на себя обязанности по готовке.

мотивация у меня железная-муж уже наезжает...
да и домашние только полезности едят-двое маленьких детей и муж-сторонник здорового образа жизни

и только я-слабое звено, которое жутко сопротивляется этой здоровой жизни... вот и сейчас я голодная и злая! можно пойти в кухню и выпить кефирчика, но я боюсь подходить к холодильнику:))))

Answer 29 · 2014-01-15T21:58:14+02:00

Ответ для90x60x90

какая разница подросток или нет???и не нажралсь а поела запретного,подбирайте слова

потому что только подростки морят себя голодом и думают,что они от этого красивые будут. чтобы быть худой таким образом нужно ограничивать себя в еде ВСЕГДА. Вам правильно написали-это не диета, а образ жизни должен быть. Пример: завтрак-овсянка или яйца,обед-овощи,мясо,рыба, ужин такой же как обед или творог, каша, перекусы- фрукты,орехи.

Answer 30 · 2014-01-15T21:59:19+02:00

Ответ дляБрюльтик

блин, а мне как на диету-так дико начинает хотеться всякой гадости: кетчуп с майонезом, макдональдса, сосисек с жареными яйцами

не лезет в меня ничего полезного... жрать хочу, как собака-а один вид кефира, овсянки или куриной грудки у меня слезы вызывает

что с этим делать?

Привет сестра.

2дня худела-вот и сорвалась

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!