Как вы лечили протрузии и грыжи?

Question

Слухи-руки не распускаю• 22 января 2022

Как вы лечили протрузии и грыжи?

показать весь текст

32 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Answer 1 · 2022-01-22T22:06:57+02:00

Ответ дляАнгел-предохранитель

Немає конкретної методики. Методом проб і помилок виробила стиль життя, за якого комфортно почуваюся без ліків. А спершу був тяжкий період, коли взагалі не уявляла, як ходити на роботу і працювати. Поступово вирулювала. Психологічне розслаблення і водночас зміцнення м´язів спини - це основа.

А какими упр укрепляет мышцы? В зал ходите?

Answer 2 · 2022-01-22T22:09:58+02:00

Ответ дляДомашка

А какими упр укрепляет мышцы? В зал ходите?

Так, але не на прості силові тренування, а спеціальні для спини. Можна погуглити або пошукати тренерів-реабілітологів, які підберуть комплекс. Можу ходити і на звичайні силові, але роблю не всі вправи, а ті, що мені підходять.

Как вы лечили протрузии и грыжи?

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!

Благотворительность!