Есть тут худеюшие?

Question

Жена миллионера• 24 января 2022

Есть тут худеюшие?

Как дела? Худеется?))
Я вами востаргаюсь))

показать весь текст

45 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Answer 1 · 2022-01-25T00:58:23+02:00

Ответ дляФигура мечты

В какой программе считает калории? Спасибо

FatSecret

Answer 2 · 2022-01-25T01:11:27+02:00

Ответ дляЖена миллионера

И как вы считаете калл сложных блюд. Аля…крем суп пюре там и картошка и броколли, как считать?

Я как овощной считаю.

Answer 3 · 2022-01-25T05:52:56+02:00

Ответ дляЖена миллионера

С чего начинаете похудение? Как-то кординально? Или по чуть чуть?
Я вот решила хотя в будние не есть сладкости…но весы стоят:(
Думаю, лучше бы ела, все равно не меняется:(

Начала две недели назад , вес подходит к 100(((((( точнее 96 при росте 176. Хожу 4 р в неделю на тренировки, отказалась от сахара и мучного, скачала фат секрет,считаю калории, пью только воду,иногда зелёный чай. После 6 держусь не ем, иногда могу перекус ,но есть очень хочется. За две недели объемы -1 см((( вес -2 кг и стоит на месте уже 4 дня.... Я в расстройстве,как худеют в месяц -8. -10...

Answer 4 · 2022-01-25T05:56:04+02:00

Солнечный зайчик• 25 января 2022

34

При норме калорий в день 2100, придерживаюсь 1400-1500

Answer 5 · 2022-01-25T05:56:57+02:00

Солнечный зайчик• 25 января 2022

35

А кто то пробовал таблетки для похудения ? Были результаты ?

Answer 6 · 2022-01-25T06:12:07+02:00

Ответ дляСолнечный зайчик

Начала две недели назад , вес подходит к 100(((((( точнее 96 при росте 176. Хожу 4 р в неделю на тренировки, отказалась от сахара и мучного, скачала фат секрет,считаю калории, пью только воду,иногда зелёный чай. После 6 держусь не ем, иногда могу перекус ,но есть очень хочется. За две недели объемы -1 см((( вес -2 кг и стоит на месте уже 4 дня.... Я в расстройстве,как худеют в месяц -8. -10...

Я тоже не могу терпеть голод((((
День держалась в рамках калоража,перед сном съела пачку фисташек,вот зачем!!!!!!!
Там и соль и калорий ого гого !!!!!
Зато сытая уснула((((

Answer 7 · 2022-01-25T08:31:50+02:00

Ответ дляЖена миллионера

И как вы считаете калл сложных блюд. Аля…крем суп пюре там и картошка и броколли, как считать?

Есть спец программы.
А можно, по старинке)
В тетради)

Answer 8 · 2022-01-25T08:57:45+02:00

Ответ дляnutty

Я с сегодняшнего дня - на кефире. 5 кг за январь набрала ((

на кефире совем или разгрузочные дни или вместо ужина?

Answer 9 · 2022-01-25T09:01:33+02:00

Ответ дляТрахтибидох

ничего не делаю. живу как жила, но разгрузочные дни пн, ср, пт - на чае с молоком.
на выходных сладкий день - могу купить печеньки, конфеты, пирожное или шоколад.
в будние дни ем просто здоровую еду в меру, без переедания.
работа сидячая. хожу мало.
это единственный удобный для меня способ сброса веса.

И как Вам даются эти питьевые дни? Я смотрю на диету ’Любиммая’, вот и начинать страшно, и надо....

Answer 10 · 2022-01-25T10:24:19+02:00

Ответ дляЗаикальница

Крем суп делала один раз по рецепту из интернета, там калорийность была указана. Если бы не было указано, просто написала бы в приложении FatSecret ’крем суп’ и взяла бы среднее значение блюда, я в этом приложении фиксирую все, что ем. Суп тяжело считать, потому что там вода. Все остальное легко считается, например, сырники: считаю калорийность отдельно каждого ингредиента до готовки: творог, яйцо, мука/манка. После того, как все взвесила и внесла в приложение, уже можно смешивать и готовить.

Какое приложение?

Answer 11 · 2022-01-25T15:19:04+02:00

Ответ дляЗаикальница

FatSecret

А оно платное?

Answer 12 · 2022-01-25T17:23:09+02:00

Ответ дляЧукИГеки

Какое приложение?

Выше говорила, FatSecret

Answer 13 · 2022-01-25T17:24:11+02:00

Ответ дляФигура мечты

А оно платное?

Бесплатное. Там есть платный премиум, который дает доступ к готовым программам питания, но мне он не нужен, поэтому я даже не знаю, сколько стоит, основные функции бесплатны.

Answer 14 · 2022-01-25T20:55:12+02:00

Ответ дляЗаикальница

Бесплатное. Там есть платный премиум, который дает доступ к готовым программам питания, но мне он не нужен, поэтому я даже не знаю, сколько стоит, основные функции бесплатны.

Мне на почту пришло дам скрин.

Answer 15 · 2022-01-25T20:55:42+02:00

Ответ дляЗаикальница

Бесплатное. Там есть платный премиум, который дает доступ к готовым программам питания, но мне он не нужен, поэтому я даже не знаю, сколько стоит, основные функции бесплатны.

Есть тут худеюшие?

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!

Благотворительность!