Детские_Будут?• 26 января 2022
Переживаю, как успокоиться?
Я нервная и это факт, в 2014 вместе с войной у меня начались панические атаки, увеличилась тревожность, ухудшилось здоровье. налаживалось все очень долго -несколько лет, и то не все наладилось
После этого в новости я стараюсь не всматриваться, но сейчас даже малейшая новость что может быть война и меня накрывает...сегодня даже сердце начало болеть...как успокоитсья? не читать новости?? а если рельно война начнется как я об этом узнаю, только по бомбежке возле дома?
или читать и пить чтото супер успокаивающее, но что? валерьянка и всякие травки меня не берут
После этого в новости я стараюсь не всматриваться, но сейчас даже малейшая новость что может быть война и меня накрывает...сегодня даже сердце начало болеть...как успокоитсья? не читать новости?? а если рельно война начнется как я об этом узнаю, только по бомбежке возле дома?
или читать и пить чтото супер успокаивающее, но что? валерьянка и всякие травки меня не берут
показать весь текст
72
0
не от всех АД становиться хуже, поймите, я тоже так думала, а они , оказывается, все разные, у них состав разный, они все не могут одинаково действовать, как и все лекарства.По-этому, они как и обезболивающие, одни подходят, другие нет, просто называются одним словом- антидепрессанты, но действие разное.Вы только одни попробывали, а мне только третьи подошли.Девочка тут одна писала, ей только ВОСЬМОЙ препарат подошел..
Вам знайомі з Рашки сьогодні ще не телефонували? Бо там вважають, що тут все всіх постріляли, голе поле, так в їхніх новинах туди ближчне до Тундри.
А я завидую этим теткам, которые каждый день создают эти темы, потому что имеют кучу свободного времени и страдают бездельем .
Что не зайду вечером почитать что то, весь топ этим бредом забит
Что не зайду вечером почитать что то, весь топ этим бредом забит
Кто эти все что это говорили?!
Не припоминаю такого,
Зато прекрасно помню 3 мая 2014 года, мы гуляли с дочкой в центре, и тут звонит муж и говорит : у меня очень мало времени , собираю сумку и сейчас уезжаю.
-куда? Зачем?
В ответ : не успеваю ничего, потом поговорим.
Даже поймав такси, я не успела увидеть мужа
Он уехал в ато .
Никто тогда ещё ничего не понимал, провидицы вы наши
Не припоминаю такого,
Зато прекрасно помню 3 мая 2014 года, мы гуляли с дочкой в центре, и тут звонит муж и говорит : у меня очень мало времени , собираю сумку и сейчас уезжаю.
-куда? Зачем?
В ответ : не успеваю ничего, потом поговорим.
Даже поймав такси, я не успела увидеть мужа
Он уехал в ато .
Никто тогда ещё ничего не понимал, провидицы вы наши
Тревожность - это очень обширно) с точки зрения клинической диагностики различают симптом, синдром и расстройство. Это диагностирует только врач.
Тревожные расстройства тоже бывают разные: генерализованное тревожное расстройство, паническое (ПА), фобия, социальная тревожность, ПТСР и тд.
Литературы от тревожности нет, есть книги, адресованные людям, страдающим от чрезмерной тревоги.
Например, Роберт Лихи, Девид Бернс, тот же Курпатов и тд.
Тревожные расстройства тоже бывают разные: генерализованное тревожное расстройство, паническое (ПА), фобия, социальная тревожность, ПТСР и тд.
Литературы от тревожности нет, есть книги, адресованные людям, страдающим от чрезмерной тревоги.
Например, Роберт Лихи, Девид Бернс, тот же Курпатов и тд.
Вот и дальше, спросите у себя:
А чем это опасно для меня, когда нет выхода?
Где в теле возникает в этот момент дискомфортное чувство?
Это и будет пониманием для вас, что именно с вами происходит, и с чем нужно на самом деле поработать.
А чем это опасно для меня, когда нет выхода?
Где в теле возникает в этот момент дискомфортное чувство?
Это и будет пониманием для вас, что именно с вами происходит, и с чем нужно на самом деле поработать.
Лично у меня 2 зоны в районе желудка и внизу живота, в зависимость от причины
Посоветуете как с этим работать?
Посоветуете как с этим работать?
Прочитать, этого мало. Тут пахать во благо себя нужно будет, а народ ленивый, проще жаловаться на жизнь и дальше бездействовать.
Чуток подождите.
Чуток подождите.
Почему сразу ленивый?
У людей которые имеют постоянный стресс, депрессия чаще всего просто нет сил, ни физических, ни моральных.
В личку писать не стану, денег нет на Ваши услуги
У людей которые имеют постоянный стресс, депрессия чаще всего просто нет сил, ни физических, ни моральных.
В личку писать не стану, денег нет на Ваши услуги
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу