No problems• 23 февраля 2022
Кто собрался худеть и не хватает поддержки
Девченки кто сейчас в процессе или стартует, где берете единомышленников если в окружении все стройные.
48
0
Пока я только толстею) 24 недели беременности) Но до этого, лучший результат, который собственно продержался 4 года, до беременности, был - 14кг. С 65 кг, до 51кг.
Я худею с начала февраля, мне мотивация не нужна. Меня на похудение замотивировать вообще не реально. Заказываю готовую еду, очень удобно. Не знаю на сколько меня хватит. У меня цель не столько похудеть, как приучить себя меньше есть.
Я когда-то тут нашла единомышленников
Был классный чат в 2017 году где-то
57 кг тогда достигла свой минимум
За зиму чуть наедается, пооом снова худею. Без поддержки тяжело. Подруга 52 кг при росте 175 и орет что потолстела..эх
Участвовала в всяких марафонах ради чата, т к все знаю о питание. Но такое ….сброд Камброд
Был классный чат в 2017 году где-то
57 кг тогда достигла свой минимум
За зиму чуть наедается, пооом снова худею. Без поддержки тяжело. Подруга 52 кг при росте 175 и орет что потолстела..эх
Участвовала в всяких марафонах ради чата, т к все знаю о питание. Но такое ….сброд Камброд
Результаты хорошие но у меня немного не то. Худеть нужно с большого веса и первые 10 кг результат будет очень мало заметен
Поправились почему? Очень маленький процент поправляются из-за мед.проблем,а остальные потому что едой заедают проблемы псих.характера.
За 2года не думаю что большой вес набрали из-за сидячей работы и карантина...сколько лишних ? 5-7кг?
Можно найти марафоны, где вам дают меню и контролируют нужно высылать фото каждого приёма пищи и где есть общий чат,для меня так было легче. В этом году получилось у меня и без этого начать худеть, сейчас ем по меню науменко они есть и в свободном доступе.
Главное, как по мне подойти к этому вопросу, как к новому образу жизни, а не как к пытке какой то, потому что если не начать питаться нормально и не заниматься спортом ничего не выйдет, но и если к этому относиться как к чему то что приносить мучения и ждать по скорее конца этого всего, это будет жесть. Никаких диет, главное. Если есть финансовая возможность, а идеале обратиться к диетологу, если нет прислушиваться к своему организму и правильно питаться.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу