Знизити вагу

Question

Meli-4fab• 03 апреля 2022

Знизити вагу

Сьогодні за 2 місяці стала на ваги і жахнулася +7, я розумію, що в період війни - це взагалі не суттєва проблема, але є супутня хвороба і вага відіграє значну роль. Підкажіть як швидко скинути ці свіжі кілограми, поки вони не закріпились? Стрес відіграє не останню роль багато заідала не помічаючи. Дякую всім, зал і біг в даному випадку не підходить, бо вб’ю собі суглоби. Вік 45+, ще раз дякую

67 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Ще з цiкавого

в войну все очень похудели...кроме меня +109 Я набераю вагу(( +29 Вы едите в тишине, или одновременно что-то смотрите? +22 Сніданок на схудненні 72 +22 У кого получилось убрать привычку есть перед сном чтобы лучше спалось? +11 Не могу набрать вес +32 Встигаєте поснідати вранці чи тільки кава на ходу? +11 Как вы переживаете моменты, когда в магазине скидка на любимую вредную еду? +16 Сніданок на схуднкнні 71 +34 Сніданок на схудненні 63 +60

Сейчас читают!

Одесса, все плохо?2+812 Кік Віку вже обсуждали?2+482 «10 лет спустя»3+303 Моя сваха в пятницу уезжает в Германию , и очень сильно переживает 2+202 Шопінг в Іспанії- яка косметика, крема? Аптека+151 Медична страховка для подорожі за кордон. +151 Советский фильм, Самая обаятельная! У меня вопрос!6+146

Answer 1 · 2022-04-03T11:54:04+02:00

Ksenia-e9d7• 03 апреля 2022

1

Я сейчас пью каждый день. А когда я пью, мне кусок в горло не лезет 🥴 Как вам совет?))

Answer 2 · 2022-04-03T11:55:08+02:00

Мы пипец похудели всей семьёй. Поуменьшали порции, стали больше ходить и по лестнице, и на улице, т.к. не ходит транспорт, а пункт выдачи гуманитарки далеко. Очень много едим хлеба, раньше такого не было, ни о каком ПП нет речи, в рационе мало овощей - картошка, лук и морковь, вот и все овощи. Варим супы, один раз дали капусту небольшую - разделили и несколько раз варили борщ. Кашу едим с сосиской. И все равно худеем. Я такая пп-шница раньше была, и теперь понимаю, какая то фигня была безрезультатная.

Answer 3 · 2022-04-03T11:55:55+02:00

Ответ дляKsenia-e9d7

Я сейчас пью каждый день. А когда я пью, мне кусок в горло не лезет 🥴 Как вам совет?))

Дякую, нажаль ні алкоголь не вживаю взагалі, не подобається ))) за пораду дякую)))

Answer 4 · 2022-04-03T11:56:56+02:00

Love_Love_Love_• 03 апреля 2022

4

На тощак 45 хвилин кардіо( хотьба, велосипед, сходова клітка) режим в харчуванні, ніяких вуглеводів перед сном

Answer 5 · 2022-04-03T11:57:07+02:00

Ответ дляlana_banana04

Мы пипец похудели всей семьёй. Поуменьшали порции, стали больше ходить и по лестнице, и на улице, т.к. не ходит транспорт, а пункт выдачи гуманитарки далеко. Очень много едим хлеба, раньше такого не было, ни о каком ПП нет речи, в рационе мало овощей - картошка, лук и морковь, вот и все овощи. Варим супы, один раз дали капусту небольшую - разделили и несколько раз варили борщ. Кашу едим с сосиской. И все равно худеем. Я такая пп-шница раньше была, и теперь понимаю, какая то фигня была безрезультатная.

Тобто все в голові( всі наші установки

Answer 6 · 2022-04-03T11:57:21+02:00

Женщина_в_лосинах• 03 апреля 2022

6

причем тут зал к похудению) фат сикрет ставьте и вперед, самое действенное это подсчет калорий

Answer 7 · 2022-04-03T11:58:10+02:00

Ответ дляMeli-4fab

Дякую, нажаль ні алкоголь не вживаю взагалі, не подобається ))) за пораду дякую)))

Я вообще тоже не пила. Это все от безделья блин

Answer 8 · 2022-04-03T11:58:29+02:00

Ответ дляKsenia-e9d7

Я сейчас пью каждый день. А когда я пью, мне кусок в горло не лезет 🥴 Как вам совет?))

Нічо шо алко дуже калорійне?

Answer 9 · 2022-04-03T11:58:49+02:00

Ответ дляLove_Love_Love_

На тощак 45 хвилин кардіо( хотьба, велосипед, сходова клітка) режим в харчуванні, ніяких вуглеводів перед сном

В тому то і справа ходжу дуже багато до 8 км в день, але ефект зворотній як виявилось

Answer 10 · 2022-04-03T11:58:53+02:00

Заkoхані• 03 апреля 2022

10

Автор, я 7 кгнабрала за месяц войны. Так стресанула

Answer 11 · 2022-04-03T11:59:00+02:00

Ответ дляMeli-4fab

Тобто все в голові( всі наші установки

Просто порцию уменьшить и больше ходить - вот и весь секрет

Answer 12 · 2022-04-03T11:59:09+02:00

Ответ дляKsenia-e9d7

Я сейчас пью каждый день. А когда я пью, мне кусок в горло не лезет 🥴 Как вам совет?))

Аналогично. пью и мало ем.

Answer 13 · 2022-04-03T11:59:23+02:00

Ответ дляLove_Love_Love_

Нічо шо алко дуже калорійне?

Еда калорийнее. Я ж написала, когда я пью, то я вообще не ем целый день

Answer 14 · 2022-04-03T12:00:03+02:00

Ответ дляЖенщина_в_лосинах

причем тут зал к похудению) фат сикрет ставьте и вперед, самое действенное это подсчет калорий

Підкажіть що це таке, дякую

Answer 15 · 2022-04-03T12:00:22+02:00

Ответ дляKsenia-e9d7

Я сейчас пью каждый день. А когда я пью, мне кусок в горло не лезет 🥴 Как вам совет?))

У меня раньше тоже так было а сейчас после алкоголя любого жру как конь

Answer 16 · 2022-04-03T12:00:42+02:00

Ответ дляMeli-4fab

Підкажіть що це таке, дякую

приложение для подсчета же

Answer 17 · 2022-04-03T12:02:08+02:00

Ответ дляТалисманчиk

Автор, я 7 кгнабрала за месяц войны. Так стресанула

Мені їх треба скинути поки вони не прижились, бо далі буде ще гірше, почнеться збій циклу і як наслідок повилазить ще купа болячок, я проходила це все в 33 роки, але була молодша і швидко все нормалізувала

Answer 18 · 2022-04-03T12:02:58+02:00

Ответ дляЖенщина_в_лосинах

приложение для подсчета же

Так дякую як його в Гуглі правильно набрати

Answer 19 · 2022-04-03T12:03:33+02:00

Ответ дляKsenia-e9d7

Еда калорийнее. Я ж написала, когда я пью, то я вообще не ем целый день

Що значить « їда калорійней»?

Answer 20 · 2022-04-03T12:03:47+02:00

Ответ дляLove_Love_Love_

Нічо шо алко дуже калорійне?

Ну скільки дуже? Пляшка горілки десь 1000ккал. А 100г то єрунда. Відносно цукерок

Answer 21 · 2022-04-03T12:04:18+02:00

Ответ дляMeli-4fab

В тому то і справа ходжу дуже багато до 8 км в день, але ефект зворотній як виявилось

Я вам написала, натощак за 30 хв до їжі

Answer 22 · 2022-04-03T12:04:47+02:00

Ответ дляLove_Love_Love_

Що значить « їда калорійней»?

Чем выпивка. Что именно вам непонятно?

Answer 23 · 2022-04-03T12:04:52+02:00

Ответ дляMeli-4fab

Так дякую як його в Гуглі правильно набрати

fatsecret. а весы есть дома?

Answer 24 · 2022-04-03T12:04:56+02:00

Ответ дляLove_Love_Love_

Я вам написала, натощак за 30 хв до їжі

Дякую, так теж можна, до садочка 20 хвилин в одну сторону

Answer 25 · 2022-04-03T12:05:15+02:00

Ответ дляЖенщина_в_лосинах

fatsecret. а весы есть дома?

Так є

Answer 26 · 2022-04-03T12:05:33+02:00

Ответ дляKsenia-e9d7

Я сейчас пью каждый день. А когда я пью, мне кусок в горло не лезет 🥴 Как вам совет?))

И я стала побухивать ,вчера задумалась ,ад страшно стало ,не война добьёт ,так пьянка .
К меня папа бухал сильно и для меня алкоголь был табу

Answer 27 · 2022-04-03T12:06:37+02:00

Ответ дляЖенщина_в_лосинах

fatsecret. а весы есть дома?

Воно платне, дякую, зараз економлю на всьому

Answer 28 · 2022-04-03T12:07:08+02:00

Ответ дляAllka- skakalka

И я стала побухивать ,вчера задумалась ,ад страшно стало ,не война добьёт ,так пьянка .
К меня папа бухал сильно и для меня алкоголь был табу

Та пипец. Ну а что сейчас поделаешь? У нас с мужем работа всё, финита ля комедия. Комендантский час ещё, особо не выйдешь. Остаётся подбухивать

Answer 29 · 2022-04-03T12:08:37+02:00

Ответ дляKsenia-e9d7

Та пипец. Ну а что сейчас поделаешь? У нас с мужем работа всё, финита ля комедия. Комендантский час ещё, особо не выйдешь. Остаётся подбухивать

Або хобі чи вчити мову, розумію, що моя порада не дуже доречна)

Answer 30 · 2022-04-03T12:09:48+02:00

Ответ дляMeli-4fab

Або хобі чи вчити мову, розумію, що моя порада не дуже доречна)

Да желания сейчас нет ни на хобби, ни на готовку, ни на уборку, ни на что

Знизити вагу

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!