Я розумію, що тема не на часі. В мене апатія, до всього. І результат - постійно щось їм . Навіть , коли відчуваю ситість , всерівно щось з’їм (((( Вже десь + 7 кг. В джинси вже не влажу - і замість того, зоб взяти себе в руки : ношу спортивні штани. В дзеркало гидко дивитись, а сил зібратись нема ніяких. Про фізичні тренування навіть думати не можу - не знаю звідки взяти сили на це і бажання. Хто в такій ситуація ? Який вихід знаходите для себе?
29
0
Читайте книги замість іжі. Якщо книга захоплює, не думаєте ні про що. Вивчайте мову. Вишивайте. Займіться чимось, що відволіче
Я навпаки втрачаю вагу, добре, що було трохи зайвого. Але вже нема, ніжки стали як сірники, руки - вірьовочки, шкіра одрябла, лице поплило вниз, загострилось обличчя. І вага постійно зменшується, не лише жир йде, а й м´язи.
Вы сами ответили - что переедаете
Есть лишние деньги - можно пойти по врачам
Если раньше худели, вспоминайте как и желайте также
Выходите их дома чаще
Есть лишние деньги - можно пойти по врачам
Если раньше худели, вспоминайте как и желайте также
Выходите их дома чаще
Ешьте меньше - двигайтесь больше, вот и весь рецепт. Мы в Ха хорошо худеем на кашах, хлебе, сосисках и картошке.
Потому что за ними надо ещё спуститься по лестнице, допиликать 40 минут до пункта выдачи и в очереди постоять на ногах ещё часов 5-8.
Хлеба едим дофига в виде сухарей. Из овощей в доступе только картошка, лук, морковь. Никакого пп, мы даже не думали о похудении - и все ок.
Потому что за ними надо ещё спуститься по лестнице, допиликать 40 минут до пункта выдачи и в очереди постоять на ногах ещё часов 5-8.
Хлеба едим дофига в виде сухарей. Из овощей в доступе только картошка, лук, морковь. Никакого пп, мы даже не думали о похудении - и все ок.
Тягнеться рука поїсти - випийте води, займіть себе чимось. А взагалі - більше активності. Якщо в місті спокійно - частіше виходьте на вулицю.
мне 53. обстоятельства сложились так, что 10-20км на велосипеде почти каждый день. куда та апатия и денется
Я хоть и двигаюсь, все равно чувствую , что вес изменился. Так как поменялся рацион. Кушаем то что есть. Не выбираем. Овощей меньше, больше хлеба стало😶
Магнев6 антистресс +тенотен утром, магнеВ6 антистресс+гидазепам вечером. Я начала есть. До этого блевала месяц от еды. Я думаю, что вам нужна помощь врача
Тоже самое. Вес 58 при росте 172см, я так весила в 20 лет. Прошлой зимой была 76кг. Ну да лишнее было, но блин сейчас пипец( и не лезет еда наоборот. Кофе, чай, сигареты.
Рекомендую ’тур для похудения’ в блокадный Мариуполь.
В Бухенвальде, говорят, тоже не было ни одного склонного к полноте.
В Бухенвальде, говорят, тоже не было ни одного склонного к полноте.
Їжа геть не йде. Навіть, щось смачніше, ніж пуста каша. Днями наліпили пельменів домашніх. Я з´їла пару штук, і вони комом стали, потім пронесло. Вчора рибу посмажила, 2 маленьких кусочки на кожного, то я півдня їла, краще б дітям віддала. Вночі знову на унітазі просиділа, пронесло. Короче, шкт взбісилось.
какой вопрос, такой и совет. Ну что еще посоветовать безвольным людям? Операцию по уменьшению желудка?
Да, тоже так(( хоть и нельзя углеводов много изз инсулинорезистентности, но сейчас выбирать не приходится. Капусты много не съешь, да и цена на неё сейчас...
Так что лечиться после победы будем
Так что лечиться после победы будем
В тому то і біда, все вуглеводи, каша ячна або пшенична, вермішель, лаваші з борошна. М´ясо і риба просто удача, буває вкрай рідко. Кашу варю рідкою, шоб легше проходила, бо без масла. Гороху трохи було, вже нема. Молоко дітям купляю, сама не п´ ю, бо не приймає організм з дитинства, не їла навіть материнського.
Яйця варені). Я на них сиджу, тости з чорного хліба з маслом. Сирки плавлені) Це не дорого і ситно
Яєць немає вже тижнів 4 в місті) в мене 3 шт лежить в холодильнику, я їх не трогаю, для мене це як нз, не знаю, для чого, але так легше переживати все це.
Тільки побачила - звідки ви. Бідненька. Тримайтеся. Скоро відновитесь 
Ми переможемо весь маразм параши
Ми переможемо весь маразм параши
Ответ для1114Lena
Тільки побачила - звідки ви. Бідненька. Тримайтеся. Скоро відновитесь
Ми переможемо весь маразм параши
Ми переможемо весь маразм параши
Дякую, вірю, що так і буде)
Вам нужно больше общаться. Т.е если вы одна живёте, то значит с кем-то объединится и почувствовать себя безопасно. Отвлечься от мыслей. Нагнетание так влияет собственное. Купить ферменты для кишечника.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу