Такой вопрос - кому-то помог похудеть?
Уже давно занимаюсь. Практически каждый день по 40 минут. И результата нет! Давно подруга говорила, что ей нужно всего 5 минут покрутить пару раз в неделю и отличный результат.
Уже давно занимаюсь. Практически каждый день по 40 минут. И результата нет! Давно подруга говорила, что ей нужно всего 5 минут покрутить пару раз в неделю и отличный результат.
30
0
Та нифига он не даёт. Не знаю ещё таких, кто с ним похудел. Может быть более чётче талию …. И то, наверное сутками крутить надо
Я пару років назад крутила . Чесно кажучи він мені служив більше як мотивацією. Я правильно харчувалася і цілу серію серіалу крутила його( в мене був той що з кружечками)
Результат був, але думаю я просто худла бо переставала їсти всяку фігню. Тому надіятися зо лише він вам допоможе марно) 80% успіху правильне харчування
Результат був, але думаю я просто худла бо переставала їсти всяку фігню. Тому надіятися зо лише він вам допоможе марно) 80% успіху правильне харчування
Ну тогда играйтесь на здоровье))) Похудение - это только питание. Чтоб похудеть с помощью спорта, нужно ишачить в зале круглые сутки. Что вы хотите от обычного обруча не понятно))
Ответ дляMunschaez
Я пытаюсь перестать есть сладкое, но притяжение к сахару сильнее меня) но я буду пытатся
Надеюсь оно того стоит))
1 час в день, каждый день. За 2 нед с талии сходит 2,5 см. Это то, что замеряла лично. А вот по весу действительно не помогает.
Смотря какой хулахуп
Если у вас колечко, то никак.
Если тяжёлый с насадками, то это абсолютно нормальная тренировка. Но похудение это комплекс мер, а не какая-то одна. Главное питание.
Если у вас колечко, то никак.
Если тяжёлый с насадками, то это абсолютно нормальная тренировка. Но похудение это комплекс мер, а не какая-то одна. Главное питание.
Мышцы - это не то, что висит фартуком. Даже у тех, у кого жир на животе, могут быть хорошо накачанные мышцы живота. Только их под слоем жира не видно.
Я крутила его пару лет назад.
Один раз даже на 3 недели меня хватило.
На боках были синяки, но сами бока сошли.
Плюс питание немного изменила.
Подруга моя крутила, скинула кг 7, псле начала заниматься болифлексом.
Один раз даже на 3 недели меня хватило.
На боках были синяки, но сами бока сошли.
Плюс питание немного изменила.
Подруга моя крутила, скинула кг 7, псле начала заниматься болифлексом.
Похудеть модно только тогда,когда вы потребляете сильно меньше калорий чем расходуете. Так что способ один- меньше есть. От спорта тоже не худеют.
Сейчас нервничаю понятно по каким причинам и могу передать или жирного наесться и сразу видно по рукам и джинсам. Короче, надо держать себя в руках. Обидно, что некоторые едят все вредное и жирное и тощие, а ты не особо ешь, а вес не уходит. А если лишнего позволишь, то не сгоняется
Ответ дляMunschaez
Я пытаюсь перестать есть сладкое, но притяжение к сахару сильнее меня) но я буду пытатся
Розумію Вас. Моє життя це постійний круговорот схуднень і набирати ваги. Знаю як важко взяти себе в руки. Бажаю успіху !
Как вы его крутите? Он если падает то можно пальцы на ногах расквасить.. а соседи снизу вообще не знаю что думают... 🤣
Хулахуп поможет только если обернуть его вокруг холодильника, чтобы нельзя было открыть. Питание дает 80% похудения.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу