всем привет,возможно это покажется максимально странным,но меня это мучает,надеюсь кто-то откликнется советом
на протяжении того года у меня умер папа,затем была ситуация,очень много плакала,потом кошечка умерла,вообщем не самое лучшее,и на почве этого,у меня появилась мысль,что я умру ,вот просто так ,и я живу этой мыслью, если кто-то внезапно напишет мне,это потому что они чувствую что я умру и хотят пообщаться аххахаха,бред ведь,и любое хорошее отношение ко мне скидается на предчувствие,далее я боюсь говорить,через месяц поеду куда-то,ибо я не поеду 🙂🙂🙂и сто тысяч прочих дебильных мыслей,я очень устала ,правда ,может у кого-то было такое,как справлялись
на протяжении того года у меня умер папа,затем была ситуация,очень много плакала,потом кошечка умерла,вообщем не самое лучшее,и на почве этого,у меня появилась мысль,что я умру ,вот просто так ,и я живу этой мыслью, если кто-то внезапно напишет мне,это потому что они чувствую что я умру и хотят пообщаться аххахаха,бред ведь,и любое хорошее отношение ко мне скидается на предчувствие,далее я боюсь говорить,через месяц поеду куда-то,ибо я не поеду 🙂🙂🙂и сто тысяч прочих дебильных мыслей,я очень устала ,правда ,может у кого-то было такое,как справлялись
14
0
Зачем репетировать несчастье? Вам просто проще готовится к ’ничему’, чем взять ответственность и планировать жизнь? Успокойтесь и радуйтесь каждому мгновению.
Автор, скорее всего, это тревожно-фобический невроз. Понимаю, что это очень отравляет жизнь. Советую обратиться к психиатру (этого не надо бояться или стыдиться). Это прекрасно корректируется медикаментозно. Ну, и психотерапия всегда в помощь
Посмотрите видео Павла Федоренко. У меня было похожее состояние. Он бы для меня самым убедительным
У меня такие мысли до войны были. Было такое,что умерло 7 близких людей за 3 года. Кошечек и собачек уже не считала, извините. Потом все время придумывала себе разные болячки(особенно фобия рака была), ещё мне казалось,что у меня увеличился или вырос кадык(которого не было). А когда началась война, то и забыла(вот вспомнила)))
даже не знаю что ответить ахахахха
я вот в начале войны тоже забыла , а потом вернулось это чувство галимое
я вот в начале войны тоже забыла , а потом вернулось это чувство галимое
Вы болезни боитесь или в аварии умереть? Что значит ’внезапно умереть’? Ну вообще, у меня тоже раньше такое чувство бывало периодически
в интернете как угодно это называют,поэтому написала так,но ждала что если не так,то поправят, спасибо)
Ох, если б так было просто: сказал успокойся и успокоился)
Это воронка, которую надо разорвать, но просто словом не делается
Это воронка, которую надо разорвать, но просто словом не делается
У меня тоже были все мысли о смерти и разной фигне,
Сейчас в селе занимаюсь огородом, теперь одна мысль как отдохнуть... Вообщем физической труд спасает от ВСД и атак
Сейчас в селе занимаюсь огородом, теперь одна мысль как отдохнуть... Вообщем физической труд спасает от ВСД и атак
паническая атака это внезапный приступ тревожности, страха смерти, при котором ускоряется сердцебиение, дыхание, возникает тошнота, озноб, головокружение, нехватка воздуха, тремор. Длится от 5 до 30 минут, иногда и до нескольких часов. У вас так? Если нет, значит это не атака.
Если болит желудок - идут к гастроэнтерологу, если сердце - к кардиологу, если такое как у Вас - это к психиатру. Не тратьте зря нервы и время, подберут препараты и будете жить нормальной жизнью, а потом и без препаратов нормально.
Павел Федоренко
И второй канал — на ютуб Жизнь без паники
У Федоренко проходила два курса старый формат и обновлённый, не доработала до конца:(, но причины и схему работы общую поняла, смотрела все его видео
Но смотреть мало—нужно делать все практики, у меня был результат до войны
Но в курсе говорится о надуманных стразах, и даются инструменты для решения, а у нас всех сейчас реальные страхи и тут я запуталась
И второй канал — на ютуб Жизнь без паники
У Федоренко проходила два курса старый формат и обновлённый, не доработала до конца:(, но причины и схему работы общую поняла, смотрела все его видео
Но смотреть мало—нужно делать все практики, у меня был результат до войны
Но в курсе говорится о надуманных стразах, и даются инструменты для решения, а у нас всех сейчас реальные страхи и тут я запуталась
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу