Доброй ночи
После того, как рядом прилетело, сильно испугалась . Теперь ночами не могу спать. Поначалу просто чесалось/щекотало тело, с каждой ночью все больше и больше. Этой ночью был просто ужас! Все чесалось, в ступнях как микро током било, жутко болела голова, в голове за секунду миллион мыслей одновременно ( не могла уловить не одну мысль, если и удавалось на чем-то сосредоточить свое внимание, начинала адская боль… в общем я не спала не одной минуты. Теперь я боюсь засыпать, боюсь до паники, что повториться. Утром я тупо теряю сознание ( без сна).
Может кофе много пью (3-4 чашки) ?
Пила все эти дни валерьянку на ночь по 2 таблетки.
Девочки, что можно сделать? Или к врачу завтра?
После того, как рядом прилетело, сильно испугалась . Теперь ночами не могу спать. Поначалу просто чесалось/щекотало тело, с каждой ночью все больше и больше. Этой ночью был просто ужас! Все чесалось, в ступнях как микро током било, жутко болела голова, в голове за секунду миллион мыслей одновременно ( не могла уловить не одну мысль, если и удавалось на чем-то сосредоточить свое внимание, начинала адская боль… в общем я не спала не одной минуты. Теперь я боюсь засыпать, боюсь до паники, что повториться. Утром я тупо теряю сознание ( без сна).
Может кофе много пью (3-4 чашки) ?
Пила все эти дни валерьянку на ночь по 2 таблетки.
Девочки, что можно сделать? Или к врачу завтра?
23
0
Автор, как советовали выше - сонобарбовал или барбовал. Плюс - Мне помогло при жутчайшей бессоннице после ковида. Из того, что убрало тревожность (но, лучше посоветоваться с неврологом или семейным врачом перед приемом любых препаратов!) -’Бифрен’, не плохо помог в езде на эскалаторах в метро, у меня на длинных начинались панические атаки, после него удавалось без лишнего стресса ездить.
Тревожное расстройство, сейчас такое у половины страны.
Гидазепам 0,02 перед сном 5-7 дней должен помочь.
Гидазепам 0,02 перед сном 5-7 дней должен помочь.
И у меня была страшная бессонница после ковида 2 месяца, хотя бессонницей ни до, ни после не страдала, а само течение ковида было скорее лёгким.
Пила 10 дней гидазепам вечером и месяц адаптол+бифрен. Помогло
Пила 10 дней гидазепам вечером и месяц адаптол+бифрен. Помогло
Тревога, + паническая атака. Нужно что-то легкое противотревожное. Только лучше к врачу обратиться.
Из того, что точно не навредит, попробуйте переключить внимание, вспоминайте стихи, молитвы, считайте до 100, попытайтесь прочувствовать в чем одеты, тяжесть своего тела, звуки вокруг. На ночь наких новостей. Кофе после 18.00 уберите. Проветривайте комнату перед сном.
Из простых нерецептурных лекарств (только не все вместе) магне б6 антистресс, калмавис, новопассит, фитосед, чай ромашка+мята.
Из того, что точно не навредит, попробуйте переключить внимание, вспоминайте стихи, молитвы, считайте до 100, попытайтесь прочувствовать в чем одеты, тяжесть своего тела, звуки вокруг. На ночь наких новостей. Кофе после 18.00 уберите. Проветривайте комнату перед сном.
Из простых нерецептурных лекарств (только не все вместе) магне б6 антистресс, калмавис, новопассит, фитосед, чай ромашка+мята.
Я как раз на Советчице узнала, от чего не сплю. Это при том, что даже под воздушные тревоги спать умудряюсь (и на стуле, и на кровати, без разницы где). Это у многих так. С кем не говорила во время ковида/после ковида бессонница случалась часто.
О, точно! Ещё Адаптол штука хорошая. Забыла про него совсем.
О, точно! Ещё Адаптол штука хорошая. Забыла про него совсем.
Панические атаки, тревожное расстройство скорее всего.
Кофе с валерьянкой нельзя. Да, пьёте много кофе.
Вы удивитесь, но валериана долго выходит из организма, и её нельзя мешать с гидазепамом, плюс чтобы валерьянка подействовала её нужно долго пить.
Барбовал нельзя с гидазепамом ни в коем случае, что-то одно, причем нужно подождать пока выйдет предыдущий препарат.
Лучше всего будет пропить гидазепам под наблюдением компетентного врача, исключить кофе и алкоголь. Ни в коем случае не мешать гидазепам с другими препаратами без врача.
Сейчас вам нужно снять острое состояние. Если после гидазепама и его отмены станет лучше, ничего не делать больше. Если все продолжится – к хорошему психологу, который занимается КПТ.
Я понимаю вас, сама такое переживала.
Кофе с валерьянкой нельзя. Да, пьёте много кофе.
Вы удивитесь, но валериана долго выходит из организма, и её нельзя мешать с гидазепамом, плюс чтобы валерьянка подействовала её нужно долго пить.
Барбовал нельзя с гидазепамом ни в коем случае, что-то одно, причем нужно подождать пока выйдет предыдущий препарат.
Лучше всего будет пропить гидазепам под наблюдением компетентного врача, исключить кофе и алкоголь. Ни в коем случае не мешать гидазепам с другими препаратами без врача.
Сейчас вам нужно снять острое состояние. Если после гидазепама и его отмены станет лучше, ничего не делать больше. Если все продолжится – к хорошему психологу, который занимается КПТ.
Я понимаю вас, сама такое переживала.
Автор, если пить валериану, то по 2 таблетки три раза в день и не меньше двух недель. А так, вам сейчас и успокоительное и снотворное нужно, иначе с ума сойдете от усталости и недостатка сна.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу