Трусиковед• 23 января 2014
Минус 16 за 2 месяца , делюсь радостью
Хочу похвастаться девчата, теперь я 59 кг с 75.Счастья нет предела.Всего два месяца воли и выдержки)))
показать весь текст
46
0
Голодовка - это глупо, пот ом разнесёт Вас как ШАРИК. Организм накапливает каллории при голодовании, стресс для него.
Ответ дляКима_кепка
а фрукты чем вам не угодили?
почитайте книгу Дюкана, там пишется всё о фруктах, и почему их нельзя есть во время диеты! Заблуждение, что можно похудеть на яблоках или грейпфрутах...разнесёт ещё больше(((
Девушка,какой еще шарик,я же отписалась выше,что уже 3 года держу вес и даже при жестком жоре набираю не более 3 кг.Слава Богу ничего себе не перепортила,жалеть не о чем.Самое главное,что я взяла себя когда-то в руки и сбросила эти килограммы!С 72 до 54 кстати.
Ответ для_ИринКа_
неее ,без соли я умру 
я умирала первые 4 дня..потом все наладилось.Теперь даже не понимаю,зачем солить, разве что для поддержки витаминов в организме.
Ответ дляmashylia
И Вам!!!!
Так держать!
Так держать!
Пусть не верят!Главное что мы этого добились.
Нет слова не могу, завтра начну-есть слово-не хочу!
все возможно в нашей жизни!
Нет слова не могу, завтра начну-есть слово-не хочу!
все возможно в нашей жизни!
вариантов завтрака других нет.
на обед что хотите на выбор-рыба,мясо,птица + любые овощи кроме картофеля(все без соли)
на ужин только один белок(птица, мясо, рыба, яйца, молоко, творог)
1. никаких фруктов
2. никакой соли
3. сахар понятно что нельзя
на обед что хотите на выбор-рыба,мясо,птица + любые овощи кроме картофеля(все без соли)
на ужин только один белок(птица, мясо, рыба, яйца, молоко, творог)
1. никаких фруктов
2. никакой соли
3. сахар понятно что нельзя
верю, сама столько скинула на похожей диете (японская), только немного быстрее (я тонкокостная). К отсутствию соли привыкаешь быстро (эскимосы живут совсем без неё и не парятся). Если не начать налегать на вёдра жратвы, то вес не вернётся. Кстати, я себе позволяла шоколад, но чай\кофе без сахара.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу