Чим замінити солодке?

Question

Идеальная оптимистка• 11 июля 2022

Чим замінити солодке?

Я залежна від солодкого, особливо шоколаду.
Але задля фігури і здоров´я вирішила відмовитись або хоча б сильно обмежити вживання.
Проблема в тому, що я заїдаю часто стрес, нерви шоколадом, цукерками.
Що б іншого поїсти/пожувати смачного в якості швидкого антистресу?
Чим ви ласуєте замість солодкого? Тільки щоб не готувати, або мінімально😂

показать весь текст

99 2

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Ще з цiкавого

Клечатка +15 Вы наелись бы 900 каллорий? +13 Кто сумел избавиться от инсулинорезистентности +20 Вы знали, что микроволновка не греет еду? +24 Як і чому ви перестали пити алкоголь? +72 У вас з віком появилась лактозна непереносимість? +45 Сколько фруктов и овощей вы едите в день? +48 Мій обід на схудненні +187 Сніданок на схудненні 5 +192 Съела кусочек пасхи с кремом, теперь тошнит и мутит +14

Сейчас читают!

Евровиденье-2026 27+2227 ТЦК приїхали «оповістити» працівників підприємства ламають камери відеоспостереж 2+162 Ребенок хамло 2+142 Подскажите пожалуйста кто имеет действующие контакты продавца+91 Чуть не обоссалась от страха...аж сердце колотиться..2+82 Через 4 роки я зрозуміла що більше не чекаю свого чоловіка 6+76 Тепер українці на власній землі мають менше прав і свобод, ніж іноземці!+61

Answer 1 · 2022-07-11T17:29:27+02:00

Ответ дляЭта_Шикарна)

Ешьте не шоколад, а допустим, йогурт для начала, разные сладкие сырки.

Это ещё хуже

Answer 2 · 2022-07-11T17:29:35+02:00

Ответ дляИдеальная оптимистка

Це точно.
Теж коли брейншторм якийсь чи дедлайн горить - я просто стаю машиною по поглинанню шоколаду.

Може валеріанки попити.
Алко не можу, бо ще годую груддю.

В сушилке можно сделать какие-то хрустики типа яблок слайсами, чипсы такие.

Answer 3 · 2022-07-11T17:31:20+02:00

Ответ дляИдеальная оптимистка

Це точно.
Теж коли брейншторм якийсь чи дедлайн горить - я просто стаю машиною по поглинанню шоколаду.

Може валеріанки попити.
Алко не можу, бо ще годую груддю.

А как же вы заедаете конфетами и кормите? Вам можно разве?

Answer 4 · 2022-07-11T17:31:25+02:00

Ответ дляЛевый Локоть

Да, они

Не пила, не знаю. Знаю потому что провизор. Здесь барышни писали, что кому-то помогают. Может быть)

Answer 5 · 2022-07-11T17:32:22+02:00

Ответ дляДокладная

Не пила, не знаю. Знаю потому что провизор. Здесь барышни писали, что кому-то помогают. Может быть)

Мне помогали одно время, но недолго.
Когда убрала стресс, всё прошло. Пытаюсь понемногу убирать вес.

Answer 6 · 2022-07-11T17:32:44+02:00

Ответ дляГолубая фишка

В сушилке можно сделать какие-то хрустики типа яблок слайсами, чипсы такие.

От жевания сушёных яблок потом долго болят челюсти)

Answer 7 · 2022-07-11T17:32:45+02:00

Ответ дляГолубая фишка

А как же вы заедаете конфетами и кормите? Вам можно разве?

Та без проблем, їм все.

Answer 8 · 2022-07-11T17:33:47+02:00

tarveldy• 11 июля 2022

68

Тільки повна відмова, інакше ви не позбудетесь залежності

Answer 9 · 2022-07-11T17:34:01+02:00

Ответ дляДокладная

От жевания сушёных яблок потом долго болят челюсти)

😂
Точно.
В мене ще й на нервовому підгрунті заклинює щелепу від жування(((

Answer 10 · 2022-07-11T17:34:20+02:00

Ответ дляДокладная

От жевания сушёных яблок потом долго болят челюсти)

Зато меньше будет стимула

Answer 11 · 2022-07-11T17:34:53+02:00

Ответ дляИдеальная оптимистка

Та без проблем, їм все.

Может вам магния не хватает? Вы все сладости едите или только шоколад?

Answer 12 · 2022-07-11T17:35:25+02:00

Ответ дляДокладная

От жевания сушёных яблок потом долго болят челюсти)

Можно сделать не сильно жесткие, вяленые.

Answer 13 · 2022-07-11T17:36:11+02:00

Ответ дляИдеальная оптимистка

Щось би не солодке.
Мабуть закуплю сири тверді, чи що

вони дуже калорійні
Якщо зовсім ніяк, то купіть цукати з памело а краще імбиру, багато точно не з´їсте

Answer 14 · 2022-07-11T17:36:30+02:00

Ответ дляВероятненько

производитель есть у вяленого?
или вы сами вялите?

Да на рынке покупала на развес. Он так и называется - вяленый. В супермаркетах, думаю, тоже есть.

Answer 15 · 2022-07-11T17:36:44+02:00

Ответ дляtarveldy

Тільки повна відмова, інакше ви не позбудетесь залежності

Маєте рацію.
Колись років 5 назад потрібно було виключити солодке.
То я їла творог посипаний какао порошком. Допомагало. За місяць мінус 5 кг.

Але тоді стресу і не було.

Answer 16 · 2022-07-11T17:37:33+02:00

Ответ дляСижуревувшоке

Да на рынке покупала на развес. Он так и называется - вяленый. В супермаркетах, думаю, тоже есть.

В Киеве на ярмарках часто продается или в лавках товарищей из Самарканда)

Answer 17 · 2022-07-11T17:37:51+02:00

Ответ дляИдеальная оптимистка

Щось би не солодке.
Мабуть закуплю сири тверді, чи що

Автор, если жевать в стрессе много, хоть орешки, хоть шоколадки,хоть сыры, все калорийно и все в вес. Разве что только рукколу поставить и жевать

Answer 18 · 2022-07-11T17:37:54+02:00

Ответ дляtarveldy

вони дуже калорійні
Якщо зовсім ніяк, то купіть цукати з памело а краще імбиру, багато точно не з´їсте

Цукати з імбиру, цікаво...
Зараз піду погуглю

Answer 19 · 2022-07-11T17:38:07+02:00

Ответ дляИдеальная оптимистка

Маєте рацію.
Колись років 5 назад потрібно було виключити солодке.
То я їла творог посипаний какао порошком. Допомагало. За місяць мінус 5 кг.

Але тоді стресу і не було.

Ну от, почніть з 3\1, і так до 14\1.
Три дні не їсте солодке зовсім, 1 день 50 г , потім 4 без 1 їсте

Answer 20 · 2022-07-11T17:38:38+02:00

Ответ дляГолубая фишка

Автор, если жевать в стрессе много, хоть орешки, хоть шоколадки,хоть сыры, все калорийно и все в вес. Разве что только рукколу поставить и жевать

Точно

Answer 21 · 2022-07-11T17:38:44+02:00

Ответ дляСижуревувшоке

Вяленый чернослив. Мне диетолог при диете разрешал.

А у меня от него такая революция в кишечнике, просто жесть))

Answer 22 · 2022-07-11T17:38:54+02:00

Ответ дляДокладная

Купите очень горький шоколад (87%) и рассасывайте каждый квадратик как карамельку. Вкусовые рецепторы только во рту. Так и шоколадом насладитесь и минимум сахара и калорий получите.

Сомнительное удовольствие. Я ем только черный шоколад, но 87% слишком горький и невкусный.

Answer 23 · 2022-07-11T17:40:28+02:00

Ответ дляИдеальная оптимистка

Цукати з імбиру, цікаво...
Зараз піду погуглю

вони продаються у лавках Східні солодощі

Answer 24 · 2022-07-11T17:40:59+02:00

Ответ дляИдеальная оптимистка

Маєте рацію.
Колись років 5 назад потрібно було виключити солодке.
То я їла творог посипаний какао порошком. Допомагало. За місяць мінус 5 кг.

Але тоді стресу і не було.

В оправдание вам и всем нам скажу, что я за 4 месяца войны съела шоколада и шоколадных конфет больше, чем за предыдущие долгие годы своей жизни... Это было нечто. Сейчас уже попустило. Просто не хочется, как и до войны.

Answer 25 · 2022-07-11T17:41:43+02:00

Ответ дляГолубая фишка

Автор, если жевать в стрессе много, хоть орешки, хоть шоколадки,хоть сыры, все калорийно и все в вес. Разве что только рукколу поставить и жевать

Тыкву можно, огурцы, черная смородина тоже хороша)

Answer 26 · 2022-07-11T17:42:17+02:00

Ответ дляЛевый Локоть

У меня была очень стрессовая работа с большой зп. Начала есть много сладкого, хотя до этого не ела вообще. За 2 года +10 кг. На фоне стресса начались сильные проблемы по здоровью.
Уволилась, отдыхаю 2 месяца. За это время не съела ни одной шоколадки, ни одного мороженого— просто не хочется.
По возможности убирайте стресс. Сладкое— это вершина айсберга.

А меня от стресса наоборот отвернуло от сладкого. Ну не совсем, но если раньше жить не могла без него и ела много, то сейчас спокойно отношусь. Могу пару конфет съесть и больше не хочу. Правда пока не похудела...

Answer 27 · 2022-07-11T17:42:48+02:00

Ответ дляМарафетчица

Сомнительное удовольствие. Я ем только черный шоколад, но 87% слишком горький и невкусный.

Так в этом то и прелесть! Съел кусочек и больше не хочется. Во рту кака)

Answer 28 · 2022-07-11T17:43:11+02:00

Ответ дляМарафетчица

Сомнительное удовольствие. Я ем только черный шоколад, но 87% слишком горький и невкусный.

А мне нравится.

Answer 29 · 2022-07-11T17:43:53+02:00

Ответ дляИдеальная оптимистка

Цукати з імбиру, цікаво...
Зараз піду погуглю

Только не забывайте в этих цукатах сахара больше чем в конфетах.

Answer 30 · 2022-07-11T17:43:54+02:00

Ответ дляГолубая фишка

А мне нравится.

Я как-то попробовала 97%. Реально горький как хинин)

Чим замінити солодке?

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!