к.Буланова• 14 июля 2022
ЖОР! Что делать?
Только похудела от нервов за войну до приемлемого веса(не идеального!, а просто боль-мень) и тут жор напал уже неделю.
Выдохнула от текущего стресса и впала в ЖОР
Так жалко снова набрать все. Я уже тетя пидстаркувата, не худею легко как в 30
Вот именно голод чувствую...Может это окологастритное что-то...
Чувство голода и хочется чего-то вредного типа пончиков, шоколада или фастфуда хотя бы, но на крайняк и хлеб житний покатит)
Как с ЖОРом правильно справляться? Что вам помогает?
Выдохнула от текущего стресса и впала в ЖОР
Так жалко снова набрать все. Я уже тетя пидстаркувата, не худею легко как в 30
Вот именно голод чувствую...Может это окологастритное что-то...
Чувство голода и хочется чего-то вредного типа пончиков, шоколада или фастфуда хотя бы, но на крайняк и хлеб житний покатит)
Как с ЖОРом правильно справляться? Что вам помогает?
35
0
Сама хожу без настроения , если не съем что-то вредное..тоже скинула 10кг и не хочется набрать вес обратно
Я б порадила), але тут таке не люблять. Поїжте завтра смачного скільки душа бажає, а післязавтра сідайте на разгрузочну дієту. Напишіть собі ту дієту/пп та будь-що не суть на 3 тижні і вперед. За три тижні тяга до солодкого притуплюється, але треба ретельно рахувати що і скільки їсти, а не оце ‚ой що та 1 цукерка вирішить‘
бо за 1 цукеркою йде кіло
бо за 1 цукеркою йде кіло
Я тоже… была в Польше похудела, вернулась домой и есть не прекращаю.. и главное такое вдохновение нашло, готовлю много, разнообразно и вкусно, пеку через день а потом все это ем с аппетитом без зазрения совести
2
Я купую такі мацюпусінькі пільмешки розміром з фісташку і просто з морозилки сирі морожені кидаю на розігріту пательню разом з великою кількістю вершкового масла та обсмажую до золотистої скоринки. Сіль, перець кріпчик і вуаля) Також можна зварити і пожарити, якщо пільмешки класичного розміру.
Классического размера домашние пельмеши мои дети тоже прямо морожеными обжаривают на сливочном масле с двух сторон, потом наливают немножко волы и накрывают крышкой, ждут когда вода испарится
1
Комендантский час, не убежишь никуда после 10ти
А жор именно на ночь часто нападает
Я вот не усну, пока не поем хорошо
ещё и кухня-гастинная, на диване вижу холодильник
А жор именно на ночь часто нападает
Я вот не усну, пока не поем хорошо
ещё и кухня-гастинная, на диване вижу холодильник
Ответ дляУты-фрутик
Комендантский час, не убежишь никуда после 10ти
А жор именно на ночь часто нападает
Я вот не усну, пока не поем хорошо ещё и кухня-гастинная, на диване вижу холодильник
А жор именно на ночь часто нападает
Я вот не усну, пока не поем хорошо
ещё и кухня-гастинная, на диване вижу холодильник
Ну я тоже по ночам ем, но перекусываю, а не наедаюсь и чем-то лёгким
вот такого никогда не умела
потому наверное не вешу 100 кг)
желудок не вмещает много.
Потому постоянно поджираю по чуть-чуть((
потому наверное не вешу 100 кг)
желудок не вмещает много.
Потому постоянно поджираю по чуть-чуть((
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу