Или я глупая и пофигистка, или...

Сидела на советчице последние дни, вижу - так много вопросов по питанию, диетах и тд. Люди боятся съесть что-то лишнее. Блин. Неужели вы верите, что питание спасёт от всех болезней и это прям залог похудения? Куда не глянь теперь везде "эксперты", которые закончили сомнительные курсы на 2 недели, зато вещают прям капец. Как раньше обходились только без этой ценной информации. Раньше, особенно в деревнях, люди жили на молочных продуктах. Моб маму выкормили на разбавленном коровьем молоке. И все были здоровы. Сейчас молочка ой капец, воспаления от неё и непонятно что ещё. В садиках готовили каши на молоке, сырники на утро, тепер это тоже кошмар кошмарный. Хлеб сейчас тоже не дай Бог съесть прям. В моем детстве обьедались фруктами, ягодами летом, ели хлеб с мёдом - ни у кого не было проблем ни с пищеварением, ни с поднятием сахара и тд. Сейчас же это считается капец капец. Постоянные споры в какое время суток что съесть. Жили люди раньше при несоблюдении всех этих канонов до самой старости относительно здоровые. Сейчас же куча болезней несмотря на пляски с бубном. Такое впечатление, что эти "эксперты" специально формируют РПП, а потом эти люди идут к ним за "консультациями" или на долгоиграющие марафоны. А это все деньги. Смешно было недавно видеть, как одна такая рассказывая о страшном вреде молочного сама ест творог со сметанкой))
Вообще я думаю, что питание вещь индивидуальная. Можно есть все, что захотелось, даже иногда кусочек торта вечером если после этого не становится плохо. Это конечно не относится к питанию людей с серьёзными заболеваниями. И понятно, что безобразное питание (кола, чипсы, другая гадость на регулярной основе в больших количествах) ни к чему хорошему не приведут. А так не вижу проблем вообще