Эта тема уже много раз обсуждалась,но напишу о себе.До войны успешно худела,все шло отлично,плато сдвинулось и вес пошел вниз..
Война, потеря работы,мало движения, стресс..и все...на весах +3.5...взяла себя в руки,убрала хлеб ,сахар,добавила спорт,бег,упражнения...но капец..вес стоит и никуда не хочет двигаться!!!Что делать??Кто сталкивался с этим?Посоветуйте .
Рост 165,вес 72.5
Война, потеря работы,мало движения, стресс..и все...на весах +3.5...взяла себя в руки,убрала хлеб ,сахар,добавила спорт,бег,упражнения...но капец..вес стоит и никуда не хочет двигаться!!!Что делать??Кто сталкивался с этим?Посоветуйте .
Рост 165,вес 72.5
показать весь текст
68
1
про мене, худала, навіть з початком війни скинула 2 кг, а тепер +5кг від довоєнної ваги. І не можу зрозуміти навіть звідки все це! Рухаюся багато (більше, як минулого літа, як худла), дитина мала, харчування контролюю. І набираю вагу. Не знаю, чи така реакція на стрес...
1
Я на нервах под бомбами похудела немного,приехали на зу и набрала 3кг.
При том,что с 20 года и так пошел набор веса.
Худела до 61 кг, а потом за 5 лет до 77 догнала, ужас.
Мой вес 60 кг нормальный
При том,что с 20 года и так пошел набор веса.
Худела до 61 кг, а потом за 5 лет до 77 догнала, ужас.
Мой вес 60 кг нормальный
1
Девченки,подскажите,ем 1200,но ни утром овсянку и днём гречку,вес уходит слабо по 1.3 в неделю,6 месяц +-,убрать углевод вообще?
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу