Убрала каши и начала худеть, неужели 50 овсянки

Question

Борода• 24 июля 2022

Убрала каши и начала худеть, неужели 50 овсянки

Могут давать тормоз? При чем соблюдаю 1200.

показать весь текст

Результат:

вже голосів: 139

86 (61.87%) Могут

53 (38.13%) Нет

1

213 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Ще з цiкавого

Чай Мате ваши отзывы +14 У вас пухнет лицо от сладкого мучного? +14 Как не съедать лишнее, когда готовишь? +19 Алкоголь, как часто +42 Що для вас найскладніше у вечірньому харчуванні +11 Я не могу спать голодной. Как организовать ужин, чтобы не мучиться ночью? +26 Харчування в туристичному регіоні- дешевше самому готувати? +40 Я їм правильно, але постійно хочу саме хліба. Це нестача чогось чи просто звичка +12 Як ви зазвичай перезапускаєте харчування після тижня хаосу, свята, стрес? +11 Готель- можливість замовити безлімітно на сніданок. +66

Сейчас читают!

Плохие новости с утра. Тернополь 3+1413 Да простит меня моя гинеколог+681 Ну вот откула у людей деньги?БЕСИТ.Посмотрите на эти авто,дома,ремонты 7+667 что такое или кто - манька? Полощут во всех темах. Вообще непонятно+461 А вот я верю в дело Епштейна ибо есть опыт с властьимущими из других стран 2+302 Не хочу работать и не хочу ничему учиться+301 Не могу адаптироваться заграницей 5+275

Answer 1 · 2022-07-24T13:19:20+02:00

Ответ дляБорода

Пожалуйста) утром творог 50 и 10 шт миндаля,кофе без сахара.Днем 200 отварного мяса или рыбы на пару и овощи,или салат из 2 помидоров,зелени и чайная ложка оливкового масла,вечером 2 белка куриных и овощи без масла.

Жесть

До срыва осталось 3..2..1..

Answer 2 · 2022-07-24T13:21:11+02:00

Ответ дляМаксХмара

Жесть

До срыва осталось 3..2..1..

Ага)) я уже 4 месяца так живу прекрасно,ещё и на велосипед утром с собакой хватает час езды и вечером прогулка в лесу))

Answer 3 · 2022-07-24T13:22:08+02:00

Ответ дляМаксХмара

Жесть

До срыва осталось 3..2..1..

Это ваше мнение,я вас услышала) всего доброго)

Answer 4 · 2022-07-24T13:26:49+02:00

Ответ дляБорода

Нет боже упаси)) только рыба,овощи,яйца,курица,орехи,творог.

В орехах 600-800калл в 100гр

Answer 5 · 2022-07-24T13:27:18+02:00

Ответ дляМойНеТакой

В орехах 600-800калл в 100гр

Я ем 10 шт миндаля,100 кал

Answer 6 · 2022-07-24T13:30:08+02:00

Я ем два раза в день, вообще не ем хлеб и каши.Ем в 9 и в 13-14.Могу ягоды поесть.
Пошла третья неделя, -300 г.
Что я, ...., делаю не так...
На стрессе с марта набрала 8 кг, вообще не поняла как.Счас села на такое вот ИГ.Результата нет, просто вес остановился.Вообще на воде и кофе сидеть?Руки опускаются...

Answer 7 · 2022-07-24T13:54:48+02:00

Ответ дляБорода

А подскажите,гречку сколько в сухом виде можно? Естественно без мяса))

50 г сухой

Answer 8 · 2022-07-24T13:55:17+02:00

Ответ дляТайТаке

Я вот на банош только подсела.

жирно))
на читмил его))

Answer 9 · 2022-07-24T13:55:33+02:00

Ответ дляПатриотка

И олигархов

глупость..

Answer 10 · 2022-07-24T13:55:55+02:00

Ответ дляВэнди Стар

50 г сухой

А масла каплю оливки можно?

Answer 11 · 2022-07-24T13:57:34+02:00

Ответ дляБорода

А масла каплю оливки можно?

нужно.,это красота вашей кожи.

Answer 12 · 2022-07-24T13:58:02+02:00

Ответ дляВэнди Стар

нужно.,это красота вашей кожи.

Отлично,не могу без оливкового масла)

Answer 13 · 2022-07-24T14:02:17+02:00

Ответ дляФлюорография гуся

І в тебе більше немає проблем, аніж про каші і вагу?

А в тебе які проблеми?
Якшо є проблеми, то іди і вирішуй, а не на форумі сиди!
Бризь !

Answer 14 · 2022-07-24T14:53:53+02:00

Регионщица• 24 июля 2022

194

Все люди разные, организм разный, я, например, воду пить по 1,5 л не могу и мне это не нужно

Answer 15 · 2022-07-24T15:14:58+02:00

Ответ дляГопница-Советчица

Я ем два раза в день, вообще не ем хлеб и каши.Ем в 9 и в 13-14.Могу ягоды поесть.
Пошла третья неделя, -300 г.
Что я, ...., делаю не так...
На стрессе с марта набрала 8 кг, вообще не поняла как.Счас села на такое вот ИГ.Результата нет, просто вес остановился.Вообще на воде и кофе сидеть?Руки опускаются...

Это отнедоедания.Как только ваш организм получил сигнал, что питательных веществ мало он першел свою работу в экономный режим.Сократил скорость реакции метаболизма.Это как с телефоном мало зарядки, экран горит более тускло.В организме, этотсказвается на обменных процессах, метаболизм замедляется, далее усталость, сокращение ударов сердца..плохо вы делаете.

Answer 16 · 2022-07-24T15:17:10+02:00

Ответ дляЯ-ваш шанс

Это отнедоедания.Как только ваш организм получил сигнал, что питательных веществ мало он першел свою работу в экономный режим.Сократил скорость реакции метаболизма.Это как с телефоном мало зарядки, экран горит более тускло.В организме, этотсказвается на обменных процессах, метаболизм замедляется, далее усталость, сокращение ударов сердца..плохо вы делаете.

Я даже не голодная, я ем мясо и овощи.Есть не хочу.

Answer 17 · 2022-07-24T15:42:22+02:00

Ответ дляБорода

Пожалуйста) утром творог 50 и 10 шт миндаля,кофе без сахара.Днем 200 отварного мяса или рыбы на пару и овощи,или салат из 2 помидоров,зелени и чайная ложка оливкового масла,вечером 2 белка куриных и овощи без масла.

50 грамм творога - это что вообще за объем??? 😱 Почему не 150-200?

Answer 18 · 2022-07-24T15:55:14+02:00

Ответ дляникогда такого не было

50 грамм творога - это что вообще за объем??? 😱 Почему не 150-200?

Потому что пачку съесть надо быть слоном )) шутка)) не лезет

Answer 19 · 2022-07-24T17:50:27+02:00

Ответ дляЗвездочкаЯсная

ти мені тубку не підставляло, так що діагнос не винось, бійся в Польші й далі

Ооооо, трололо вскрылось. Нежданчик, да ?🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
ДиагноС🤣👿

Answer 20 · 2022-07-24T17:52:14+02:00

Ответ дляТайТаке

Ооооо, трололо вскрылось. Нежданчик, да ?🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
ДиагноС🤣👿

регочі й далі, що ти ще можеш?

Answer 21 · 2022-07-24T17:52:23+02:00

Ответ дляЗвездочкаЯсная

ти мені тубку не підставляло, так що діагнос не винось, бійся в Польші й далі

А шотакое, в Канаду не получилось спетлять, да? По этому желчью тут плюем? А как же окоп ?🤣🤣🤣🤣🤣

Answer 22 · 2022-07-24T17:53:09+02:00

Ответ дляЗвездочкаЯсная

регочі й далі, що ти ще можеш?

Ой ой, окопщица.

Answer 23 · 2022-07-24T18:28:24+02:00

1200 ккал и не худели? Четко все продукты, напитки учитываете? С кухонными весами? Возможно, вбиваете в калькулятор калорий блюда, а не отдельно продукты?

Answer 24 · 2022-07-24T18:35:01+02:00

побольшомусекретику• 24 июля 2022

204

Почитала тему, я в шоке, многие едят по 600-900 ккал и еще этим хвастаются... Здоровье бы поберегли. Обмен веществ уже убит.

Answer 25 · 2022-07-24T18:39:06+02:00

Ответ дляБорода

Потому что пачку съесть надо быть слоном )) шутка)) не лезет

Да ладно, спокойно съедаю 300-350 г творога на ужин, + 30 г орехов + 200 г ягод + сгущенки 30-40 г.
И творог на обезжиренный, а 5 %. Вес не набираю, пресс видно)
Сейчас пока лето ем 2000-2100 ккал, зимой 2300-2400

Answer 26 · 2022-07-24T19:43:23+02:00

Ответ дляБорода

Это ровно 18 ГРМ миндаля.

Це ви вчора пекли чізкейк?

Answer 27 · 2022-07-24T21:02:24+02:00

Ответ дляосень_осень_харашо

Це ви вчора пекли чізкейк?

Нет,вообще никогда не пекла его,а почему вы так решили?

Answer 28 · 2022-07-24T21:04:36+02:00

Ответ дляБорода

Нет,вообще никогда не пекла его,а почему вы так решили?

Через ГРМ

Answer 29 · 2022-07-24T21:05:38+02:00

Ответ дляосень_осень_харашо

Через ГРМ

ГРМ это вес,грамм,так телефон пишет,когда хочу сокращать.

Answer 30 · 2022-07-25T12:07:26+02:00

Ответ дляlenakarp

Я заметила что без каш быстрее худеешь
Ну картошку убрать

Смысл то не в том, чтобы похудеть, а чтобы потом оставаться в желаемом весе без мучений и вреда для организма, чтобы в процессе похудения не навредить микробному кишечника. А каши долгой варки кишечнику нужны, это один из основных источников клетчатки и множества нужных для организма элементов.

Убрала каши и начала худеть, неужели 50 овсянки

Результат:

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!