Борода• 24 июля 2022
Убрала каши и начала худеть, неужели 50 овсянки
Могут давать тормоз? При чем соблюдаю 1200.
показать весь текст
1
213
0
Два дня на каше пшенной , перловой , овсяной и минус 2кг у меня , на воде и без соли . А ваш рацион одни белки долго не протянете. У меня минус 23кг каши ,овощи , мясо , рыба, мед сухофрукты, фрукты. И картошка пару раз сейчас присутствует в пределах розумного и хлеб и даже мороженое))))
1
Да, я уже поняла. Тоже оттуда любовь к нему привезла. Но делаю очень-очень редко. Жирный слишком.
Орехи тоже бы убрать.
А вообще автор, у каждого есть продукт исключение которого даёт повод к снижению веса. Это индивидуально. При этом продукт вписывается в колораж, но то ли воду держит то ли еще что, но такой эффект может быть однозначно
А вообще автор, у каждого есть продукт исключение которого даёт повод к снижению веса. Это индивидуально. При этом продукт вписывается в колораж, но то ли воду держит то ли еще что, но такой эффект может быть однозначно
1
Орехи утром с творогом не уберу,заряжает то что нужно)согласна с вами может что то мешать,вот я и поняла,что это она.
Я не настаиваю. Если вам нормально еще и чусвуете себя отлично,значит вашему организму подходит. А это главное;)
Не совсем продукт-алкоголь и еще молоко и сладкое. Вот даже если не превышать все равно быстро тело рыхлеет и опухает. Поэтому есть эти продукты, но не каждый день и немного. Молоко только каждый день в кофе. Но это грамм 100 не более
Если есть с ограничениями то потом сорветесь и наберете больше чем было, я по 2кг скидывала и при этом не голодала вес уходил постепенно . А был опыт 10л назад быстрого похудения и жёсткие ограничений вот он и вернулся со временем с до веском. Поэтому не ограничивать себя надо , а изменить образ питания и это уже на всю жизнь если не хотите дальше толстеть.
Полностью согласна с вами) но мне не только тормозил сброс веса каша эта но и голод после нее жуткий,а вот замен Ла на творог с орехами,пошло дело)
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу