Барабасиха• 04 августа 2022
6 км пішки це дуже важко?
Фізична форма в мене не дуже. То надто багато, щоб кожен день туди-назад?
показать весь текст
77
0
В мені росту 158, шаги маленькі. Все поруч далеко ходити немає потреби. Є проблеми з коліном, і попереком
Это дофига. Особенно если не в форме. Я в 20 лет ходила 6 км пешком с работы домой. Полтора часа времени. Плюс нужно очень. Оно и не тяжело,вроде, если идти в своем темпе, прогулочно. Но нафиг надо
То інша справа, у мене чоловік 190+, у мене 160, двадцять років доводиться бігати за ним, один крок як моїх три. Навіть донька з її 170 має відчутно ширші кроки, летять двоє вперед, а я позаду дрібочу. 
1
3 км - це 25 хвилин, якщо швидко йти, не бігти, або 30 хв у повільному темпі. Якщо дуже швидко, за 20 хвилин можна, але так велика нагрузка.
Перевірено, у дитини школа рівно в 3 км від будинку.
Перевірено, у дитини школа рівно в 3 км від будинку.
2
Девочки ,а я работала разносила рекламу по улицам частного сектора , то выходило каждый день за 4 часа я проходила 18-20 километров ,в среднем 4,5 км в час
Так что 6 километров в день ,это не много
Так что 6 километров в день ,это не много
2
Ответ дляКусачая Я
То інша справа, у мене чоловік 190+, у мене 160, двадцять років доводиться бігати за ним, один крок як моїх три. Навіть донька з її 170 має відчутно ширші кроки, летять двоє вперед, а я позаду дрібочу.
Я вже думала, що я лечу, некрасиво жінці ходити так. Намагалася повільніше, але тільки втомлююся більше
Так я спортом не займаюсь. Потреби ходити великий відстані немає. Поспішати теж. Ходжу досить не швидко. Швидко важко стомлююсь. Є проблеми зі спиною і коліном мені 38
нет, если по хорошей дороге - то вообще легкая прогулка. Мы вот с Карпат приехали, там ходили в гору 7км., а потом спускались 7км. (по камням, корням и т.д.) - вот это тяжело....а в условиях города - легко!
Вы потому и устаете быстро, что мало физической активности. если бы часто ходили, уставали бы меньше, выносливость прокачалась. ну и спину с коленом лучше сейчас в 38 лечить, если лечится.. потом сложнее будет
я жила в Польше, это был ужас,
каждый день пешком 5 + 5
а если пакеты в руках - руки просто отпадали
нафик нафик
каждый день пешком 5 + 5
а если пакеты в руках - руки просто отпадали
нафик нафик
Я не бегаю, гуляю
Человек средним шагом идёт 4-6 км в час.
Если нужно ускориться, то можно и больше пройти.
Я много хожу пешком, для меня 6 км не много.
Человек средним шагом идёт 4-6 км в час.
Если нужно ускориться, то можно и больше пройти.
Я много хожу пешком, для меня 6 км не много.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу