Ло Шарик• 10 сентября 2022
Дієтичні, але смачні страви. Допоможіть, бо я готова жерти все на своєму шляху.
В мене інсулінорезистеетність, з кінця травня не дієті. В спеку було трохи легше, бо не так хотілося їсти. Зараз я тримаюсь,як можу.
Уся родина просить смаколики, чим порадувати себе ,але не зірватися?
Прошу практичних порад, а не попрікань.
Уся родина просить смаколики, чим порадувати себе ,але не зірватися?
Прошу практичних порад, а не попрікань.
показать весь текст
65
0
Сори, что влезла.. но сейчас вроде уже наоборот говорят, что лучше пожирнее мясо выбирать...и куча диет где повышенные жиры и пониженные углеводы. А у девушки, как я поняла, именно с сахарам проблема, инсулинорезистентность это ж преддиабет и ей жиров можно и побольше, углеводов же нельзя, а энергию надо брать оттуда-то, организм умеет из жира
1
А, я чет прочитала, что просто рецепты, а не именно десертов))) и если проблема просто у автора вообще не понимаю в чём проблема готовить себе, то что нужно и полезно, а остальным, что они просят и им хочется. Ведь если, например, мне что-то нельзя, а мужу можно и хочется, пусть ест, а я поем кусочек запеченого мяска с огурцом))) а вместо десерта - просто попью водички
Она ж не в кетоз входит. Жир добавит сметана или сыр (по желанию). Если вы внимательно прочитали рецепт.
Я думаю вам надо готовить родным что они хотят, а себе отдельно и исключительно то, что можно. Ведь если мама на диете это не значит, что вся семья должна на диету сесть и вместе с ней страдать.
Насчёт соваться, подумайте, чем вам эти срывы грозят в будущем - и сразу уже вообще ничего есть не захотите. Надо четко понимать риски и уговаривать себя.
Насчёт соваться, подумайте, чем вам эти срывы грозят в будущем - и сразу уже вообще ничего есть не захотите. Надо четко понимать риски и уговаривать себя.
1
А наверно надо бы в кетоз при таком состоянии. Я просто не понимаю десерты))) вообще. Считаю их бесполезной пищей
Не, я не внимательно, не люблю такое сыр, сметана((( люблю, чтоб все просто: специи, чуток масла. Вообще не люблю сложные блюда со многими ингредиентами, которые убивают вкус основного продукта
А из лаваша пицу пробовали делать, когда лаваш сметаной намазывается и потом начинка и в духовку?
Честно скажу, с маслом и специями мне не нравится. Нужен соус. Тогда получается более пикантно.
С жирненькой сметаной и чесноком даже такая скукота кулинарная, как куриная грудка, получается объедение.
С жирненькой сметаной и чесноком даже такая скукота кулинарная, как куриная грудка, получается объедение.
На вкус и цвет все фломастеры разные))) я очень люблю просто ’чистый’ вкус мяса. Но с другой стороны я куриную грудку не готовлю никогда, обычно это какая-то свинюшка или индюшиная ножка.
Ищите рецепты в интернете диетические,готовьте и пробуйте что для вас будет не только съедобно но и вкусно. Я так для себя открыла суп из маша,запеканка из овсянки и многое другое.
если вам можно бобовые, то маш, нут, горох, чечевица дают хорошее ощущение сытости,
например, суп-пюре из красной чечевицы и кабачка+петрушка, чеснок
например, суп-пюре из красной чечевицы и кабачка+петрушка, чеснок
1
Я теж хочу смачного. Тому і запитала більше для себе. Бо усі їдять смаколики,які хочуть. А яхлск теж смачного,але дієтичного
1
А вам надо себя уговаривать, что вам это не надо, что удовольствие от вкусняшки не компенсирует нанесенный ею вред
Есть книга Дикий гормон. Так вот , сахарозаменители такое же зло как и сахар . Точно также поднимают инсулин.
2
Это НАТУРАЛЬНЫЙ ингридиент. С 0 содержанием калорий. Как стевия. Попробуйте выпейте с ним чай или кофе и сходите анализ крови сдайте. Нафига мне Ваши теории придуманные британскими учеными?
2
Ответ дляПовелитель интернета
Бесполезняк
.
.
С вами да.
Я сама пила стевию от Солосвит. Вот прочитала и делюсь. А вы держите свою голову крепче.
Я сама пила стевию от Солосвит. Вот прочитала и делюсь. А вы держите свою голову крепче.
Часто пишут про зерновой тост. Чем он полезней просто куска зернового хлеба? Можете показать фото своего зернового хлеба из которого делаете тост?
Ничем не полезней, просто слегка запечён, хрустит и так вкуснее.
Позже сделаю фотку, дома ещё все спят.
Позже сделаю фотку, дома ещё все спят.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу