Барвіночка• 02 октября 2022
Предстоит жесткая диета. Из-за проблем со щитовидкой постоянньій апетит
Как спасаться? Спортивное питание может помочь?
37
0
Ого, а зачем жёсткая? У меня нет части щж и вообще такой букетище(.
Нормальное полноценное здоровое питание на подсчёте калорий. Я очень довольна результатами.
Нормальное полноценное здоровое питание на подсчёте калорий. Я очень довольна результатами.
Ответ дляЗвоночек
Спортпит высокопротеиновый. Спортом тоже занимайтесь тогда. 
Нет сил на спорт. У меня гипотиреоз
Нельзя жирного, острого, пряностей, красньіх овощей, цитрусових. И самое главное- сдобьі, сладостей и кофе
Тогда пейте воду, когда есть хочется. Займите себя чем-то. Вы же все время есть хотите не потому, что голодные,а из-за нарушения обмена веществ (щитовидки).
Пиколинат цинка, кстати, влияет на тягу к сладкому.
Пиколинат цинка, кстати, влияет на тягу к сладкому.
1
Ответ дляБарвіночка
Нельзя жирного, острого, пряностей, красньіх овощей, цитрусових. И самое главное- сдобьі, сладостей и кофе
Это кто такое придумал и с какой целью? Всё нужно.
Жиры я беру из авокадо, жирной рыбы, орехов, растительных масел. Раз в неделю обязательно кусочек сала.
Овощи ем все, делаю упор на их разнообразие.
Фрукты ем дозированно, не ем виноград, бананы
Кофе пью, без сахара, с молоком.
Жиры я беру из авокадо, жирной рыбы, орехов, растительных масел. Раз в неделю обязательно кусочек сала.
Овощи ем все, делаю упор на их разнообразие.
Фрукты ем дозированно, не ем виноград, бананы
Кофе пью, без сахара, с молоком.
2
Ответ дляБарвіночка
Нельзя жирного, острого, пряностей, красньіх овощей, цитрусових. И самое главное- сдобьі, сладостей и кофе
Орехи и сухофрукиы в помощь
Дерматолог. Бьіла такая бяка, заболела ковидом, оно еще дальше распространилось.
Теперь еще и демодекоз ко всем прочим болячкам
Теперь еще и демодекоз ко всем прочим болячкам
Мне с глюкофажем перестало тянуть на сладкое. И после еды стала чувствовать сытость. Может еще и на инсулинорезистентность сдать?
1
Ответ дляБарвіночка
Нельзя жирного, острого, пряностей, красньіх овощей, цитрусових. И самое главное- сдобьі, сладостей и кофе
С щитовидкой в принципе этого нельзя.
Єто не мой коммент .
Банан кругльій год у нас к утренней овсянке. Виноград Ем, но у меня от любьіх фруктов зверский аппетит
Банан кругльій год у нас к утренней овсянке. Виноград Ем, но у меня от любьіх фруктов зверский аппетит
У меня кроме прочего были (сейчас уже норма) проблемы с резистентностью к инсулину, бананы и виноград нежелательно при таком.
Питайтесь максимум три раза в день без перекусов
жиров, белков и медленных углеводов должно быть достаточно. Пиколинат хрома принимайте
жиров, белков и медленных углеводов должно быть достаточно. Пиколинат хрома принимайте
2
+1.
3р в день без перекусов и здоровая пища
Из добавок я пила селен, цинк, хром. Но помогло только взять себя в руки.
3р в день без перекусов и здоровая пища
Из добавок я пила селен, цинк, хром. Но помогло только взять себя в руки.
Ответ дляБарвіночка
Спасибо большое!
Собиралась купить цинк, ваш совет очень кстати
Собиралась купить цинк, ваш совет очень кстати
Особенно, учитывая, что принимать нужно хром)
2
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу