Кто-то делает вакуум? Как результаты?

Question

Едимнаморе• 04 октября 2022

Кто-то делает вакуум? Как результаты?

9 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Ще з цiкавого

Слушаю в спортзале не музыку, а интервью и подкасты +4 Бассейн в Киеве +7 Стремление к идеальному телу +25 На групповые тренировки ходят только ради экономии денег? +55 Знайома виклала тренування в залі. Чи можна назвати її спортивною +37 Тренування вдома +24 Хто стоїть на цвяхах? +49 Почему не все любят спорт, даже если это полезно? +138 Почему не могу похудеть? +27 Как начать бегать по утрам? +14

Сейчас читают!

Вы бы ухаживали за лежачей свекровью?3+323 А Турция дает временную защиту украинцам?2+302 Чоловік на фронті, чи дадуть мені виплати в Німеччині?6+296 Призываю всех кто может, выехать за границу 8+188 Как вы поняли что муж завёл кого-то?+151 Сколько у вас детей?2+142 Советчицы, у которых мужья на брони, вы с ними 7+147

Answer 1 · 2022-10-04T17:11:07+02:00

Залізна пані• 04 октября 2022

1

Отлично
Яичники вышли из чата

Answer 2 · 2022-10-04T17:12:34+02:00

Малинка• 04 октября 2022

2

П как медный таз.

Answer 3 · 2022-10-04T17:14:36+02:00

автор Едимнаморе • 04 октября 2022

3

Увидела в инсте видео, вобще не понимаю как она это делает
https://www.instagram.com/reel/CdKmZGxA8DO/?igshid...

Answer 4 · 2022-10-04T17:14:37+02:00

Ответ дляЗалізна пані

Отлично
Яичники вышли из чата

Чому????

Answer 5 · 2022-10-04T17:15:41+02:00

автор Едимнаморе • 04 октября 2022

5

Я сама делала, но чего-то существенного прям не заметила.

Answer 6 · 2022-10-04T17:18:34+02:00

Ответ дляЕдимнаморе

Я сама делала, но чего-то существенного прям не заметила.

И я

Answer 7 · 2022-10-04T17:52:56+02:00

Ответ длянеДоПриличий

Чому????

Потому, что нужно читать противопоказания, а не повторять бездумно за тупыми инста тетками

Answer 8 · 2022-10-04T18:45:41+02:00

Ответ дляЗалізна пані

Потому, что нужно читать противопоказания, а не повторять бездумно за тупыми инста тетками

Це йогічна вправа наулі бандха, є ще мулабандха. І ви праві, це просто так не роблять.
У нас же як завжди - все здеруть по формі, а суть загублять.

Answer 9 · 2022-10-04T18:52:19+02:00

Я год назад занялась йогой, сейчас практикую кундалини, там это упражнение во многих крийях. Даже обычная «горка», или «трикутник» делается обязательно с ваккуумом. Так вот, такого пресса у меня не было никогда в жизни. Возможно, вы делаете немного не правильно, нам тренер обьясняет, как надо делать. Ну и мулабандха тоже, вам выше правильно написали, это тот же ваккуум.

Кто-то делает вакуум? Как результаты?

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!